接力跑教学设计案例

体育课—《跨栏跑与体能练习》教学设计

颍上县耿棚中学

陈凯

一、设计思想

1、指导思想

依据《体育与健康课程标准》的要求，贯彻落实“立德树人”的根本任务和“健康第一”的指导思想，促进学生健康与全面发展的基本理念；以学生的身心特点、认知水平而设计的教学过程。强调“以学生发展为本”，改变学生的学习方式，积极倡导自主、合作、探究性学***五教材的内容，遵循体育教学规律，在教学的过程中采用学生体验讨论和展示、评价、比赛等教学形式，创设愉快、和谐的学习氛围，激发学生学习的积极性、主动性，使学生在跨栏跑的学习中充分享受运动所带来的乐趣，增强荣誉感。学生在参加跨栏跑学习中能有效的发展速度、灵敏和柔韧等身体素质，同时培养学生勇敢、果断、不畏困难，勇于进取的心理素质和体育精神。

2、设计特色：

以学科功能为基础----以跨栏跑的技术练习为载体----以体验、练习、比赛为教学手段----以学生的自主、合作、探究性学习为实现方式。

教学中注重学生的主体地位，循序渐进安排练习内容，以激发和培养学生的体育兴趣为前提，通过技术练习以及师生、生生交流，培养学生参与体育学习的积极性以及果敢、自信的精神，发展学生的协作能力。

二、教材分析

跨栏跑是一项技术比较复杂的非对称性、周期性运动项目，它要求在短时间内，在保持快速跑动的情况下，连续跨越栏架，对学生的速度、力量、弹跳、柔韧性、节奏感和时空感要求较高。跨栏跑前承快速跑、后启障碍跑，是田径教材中重要的衔接内容。 它特有的技术复杂性、心理挑战性具有很高的教育教学价值，符合新课标对于高中教材的选择要求。

由于学生的实际水平存在着差异，根据实际情况，确定掌握基本的跨栏跑技术，较规范的动作为本次课的主要学习内容。

三、学情分析

高二学生具备一定的身体素质，在爆发力和快速力量上较以前都有了很大的提升。处于青春期的他们朝气蓬勃，想追求成功，敢尝试冒险、挑战，有很强的靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。同时面对困难和障碍，需要培养他们耐受挫折的能力和勇于克服困难的决心，形成勇敢果断的意志品质。学生在认知、理解、接受能力上都有了很大提高。在教学过程中，通过教师的引导，学生具备了一定的发现问题和解决问题的能力。这也是为本节课的教学奠定了一点的基础。

根据上述的教材、学情分析，依据课程设计思想，制定了如下教学目标。

四、教学目标

1、运动参与：通过学习，学生能够了解跨栏跑的相关知识，并能积极、愉快的学习相关技术。

2、运动技能：90%的学生能够掌握跨栏步的技术；80%的学生能够在快速跑进中完成正确的跨栏跑动作，20%的学生能够完成乙组栏高的跨栏跑技术。

3、身体健康：发展学生的灵敏、协调、柔韧、速度和力量素质；提高跨越障碍的能力。

4、心理健康与社会适应：培养学生的果敢、自信的精神和勇于进取的心理素质。学生在集体练1

习中体验成功的快乐，增强荣誉感。

五、重点难点

重点：摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的提、拉、跨。

难点：上下肢的协调配合。

六、教法与手段

基于教学目标和重、难点的提出，采用了如下教学方法：

1、讲解示范法；2、分解、完整练习法；3、循环、分组练习法；4、问题探究与启发诱导法；5、竞赛与情绪激励法；6、多元评价法。

七、教学流程

（一）课堂常规：

队列队形练习

①

蛇形跑

一、

开始部分：

1.行进间专项练习

②行进间徒手操

（二）

准备活动：

③专门性练习：垫步车轮跑等

2.原地专项练习：腿部正、侧拉伸，跨栏坐

①教师示范与学生尝试模仿练习

②挂图讲解动作要领

③“走栏”练习与指导纠错

④辅助练习

（一）跨栏跑技术：

⑤过“低栏”练习与指导纠错

⑥分层练习

二、

基本部分：

⑦学生展示与探究

⑧挑战自我、能力拓展

1. 立卧撑

（二）体能练习：

2. 仰卧蹬腿

（一）动态放松：①行进间全身放松；②呼吸调整

三、结束部分：（二）总结与评价

（三）宣布下课，收还器材

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