正面双手上手传球优秀教案板书设计

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排球正面双手传球技术

教材重难点

重点：正面双手传球的正确手型和动作方法

难点：传球时身体的协调用力，连贯流畅

传球的准确性稳定性和接球的稳定性。

1.通过学习，让学生认识到传球是排球运动中的重要技术动作。

2. 通过学习学生初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。

3.通过学习与练习，在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。

本课重点领域

次数

一次

运动参与

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

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√

1.

参与运动，逐步掌握基本练习动作。

2.

通过配合，培养团结合作精神。

3.

通过练习，提高自身身体素质。

教学内容与要求

教与学方法、措施

一.

课堂常规

1.

体育委员整队集合并报告人数

2.

师生问好，宣布本节课内容，检查服装、器材，安排见习生

要求：学生集合做到快、静、齐，在队伍中安静，整齐站立。

一、教法：体育委员利用口令，提醒学生队形整齐；老师布置上课内容。

二、学法：学生听从体育委员安排，认真听老师宣布上课内容

二．徒手操：2*8 1.头部运动

2.扩胸振臂运动

3.体转运动

4.指关节运动

5.交叉步（第一八拍：1拍向右前交叉，2拍向左前交叉。第二八拍：动作同第一八拍，每个交叉步后加一个垫球动作）

6.并步（第一八拍：1拍向右并步，2拍向左并步。第二八拍：动作同第一八拍，每个并步后加一个传球动作）

7.踝腕运动

一、教法：老师喊口令带学生做操（镜面示范）。

二、学法：学生观察老师示范，学生听口令做操。

三．游戏

名称：双龙夺魁

方法：将学生分成两人一组，两人面对面呈蹲姿，预计问题与处理方法

预计问题：刚开始上课学生的学习兴趣不高，注意不怎么集中。学生逃课或者不到

处理手段：上课后充分的调动学生的积极性。清点好学生名单，问之不到者情况，并汇报班主任处

预计问题：学生注意力不集中，动作与老师口令不一致，学生动作不协调。

处理手段：老师根据动作的不同进行正面、镜面或侧面示范，让学生能更清楚的观察老师动作，老师口令清晰响亮，使学生注意力集中。

预计问题：

学生消极

组织形式与场地布置

组织：全班成集合队形集合。

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组织：全班从集合队形成体操队形散开。

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组织：将男女生分开，根据人数将女生或男生

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游戏开始，由教师说身体部位学生摸着自己相应部位，然后教师响哨学生以最快速度抢到放在两人面前的锥桶，分五次进行，最先抢到的同学为胜。

规则：1.必须跟随教师口令做相应动作，响哨之前触摸到锥桶为负。2.负者做3个俯卧撑。

要求：学生遵守游戏规则，积极参与。

一、教法：

1.讲解游戏方法规则

2.进行游戏练习

3.进行处罚负方

二、学法：

1.认真听讲游戏方法规则

2.积极参与比赛练习

3.负方接受处罚

二．正面双手传球

动作要领：面对来球，成半蹲或稍蹲姿势站立。上体稍挺起，仰头看球，两手自然抬起，屈肘，放松置于额前当球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂，手指微张，从脸前向前上方迎出，身协调一致用力。

手型：手触球时，十指应自然张开时两手成半球状，手腕稍后仰，以拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球的后下部，无名指和小指在球两侧辅助控制球的方向。两拇指相对近“一”字型

一次

一次

一次

处理手段：

强调集体意识，竞争意识。

预计问题：学生因为练习动作复杂而懒惰，不认真完成练习

分成4排。

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组织：全班从游戏队形成体操队形散开变为尝试对传球队形。

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组织：集合队形，前半部分向前五步走，成讲解示范队形

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组织：全班从集合队形成体操队形散开。

5分钟

重点：正面双手传球的手型和击球点

难点：传球时身体的协调用力

要求：蹬地伸臂对正球，额前上方迎击球；击球

手型成半球，指腕缓冲控制球

一．教法：

1.先让学生两人一组进行相互传球尝试，教师作

点评

2.老师先做示范，并在示范中讲解（讲解的顺序

为：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型，出

球点，触球点的部位，迎击球的动作及用力的方

向等）

3.徒手传球练习，教师边示范边纠正学生的错误

动作。

4.

有球传球练习，教师边做示范边指导。

（要求：两人主动交流，默契配合）

5.抛传球练习，教师边做示范边指导。

6.自传球练习，教师边做示范边指导与纠正。

二．学法：

1.学生尝试对传球，并相互交流心得，认真听老

师点评

2.学生边观察老师动作边听讲解，并模仿练习

3.

学生原地听教师口令做徒手模仿练习，并注意

教师的纠正

4.

两人一组，一人做好传球的手型持球于脸前上

方，另一人用手扶住球，持球者以传球动作向前

上方伸展，体会身体和手臂的协调用力。

5.

两人一组，相距三米左右，互相抛球，传球。

6.

每人一球，自己向额上方抛球，做好传球手型

在击球点位置将下落的球接住，然后自我检查手

型，熟悉后连续自传

四、素质练习

折返跑

要求：单手触摸到跑道分道线及起点线。

一、教法：讲解示范动作，强调动作要求。

二、学法：1.学生练习1组，七条跑道线为1组。

一、课堂小结及宣布下课

一1．放松练习

次

处理手段：老师多给予学生鼓励，激发学生练习热情

预计问题：学生练习消极。

处理手段：要求练习消极的学生重做。

预计问题：学生因要下课x

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组织：全班从集合队形成体操队形散开为放松队形。

结

束

部

分

每位同学拍打身体的不同部位（小腿、大腿、大臂、小臂）

2. 老师总结

3．师生再见

4．归还器材

要求：

1．学生积极做放松练习

2. 听讲时保持安静且认真

2．教师点评语言简明扼要

一、教法：

1.教师喊口令领做

2.用积极的语言作点评与总结。

二、学法：

1.学生跟老师做放松练习

2.听老师的点评并作思考。

二积极性不高，不进行放松练习

处理手段：教师督促完成练习，给予鼓励，提高其练习的积极性

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组织：集合队形为总结队形。

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场地器材

课后小

结

运动场，排球 40 个，口哨一个

负荷预计

负荷曲线预计

平均心率

练习密度

心理负荷

次

35% 中