4.定向越野运动教学设计及教案分析

定向越野课教学设计

学情分析: 高中学生身体发育迅速，但耐力素质和身体控制能力相对较差，对新鲜事物的出现能够较快的认识和接受，学习的兴趣范围较广，能主动参与各项体育活动。定向越野是一项新兴的运动，利用校园进行定向越野练习，能提高学生的有氧耐力水平，使学生在轻松的环境气氛中锻炼身体，增长见识，同时也培养学生积极思考，团结协作，不畏困难的高尚情操。此时教师积极引导学生树立正确的健康观，培养其兴趣，使他们掌握自身体育锻炼与增进健康的方法，启发学生养成自觉参加体育锻炼的习惯、积极的参与意识、课上积极思考，课下积极练习的好习惯。

三、教材分析: 1．校园定向跑对老师和学生来说都是一个全新的内容

，它不但要求学生有一定的耐力基础，也要有快速读懂地图，正确辨别方向的能力，如要跑出好的成绩，两者缺一不可。

2．在练习时学生要合理控制节奏，依次到达地图上标出的各点。

四、教法与学法：

结合教学内容与学生的基础，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变。力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的观察能力，逻辑思维能力，想象能力，独立分析解决问题的能力，果断决定的能力，创新意识和自我评价的能力，以及良好的心理素质和意志品质，为将来走上社会，在激烈的竞争中立于不败之地服务。

五、教学流程: 课堂常规——准备活动——学习布点标——教师讲解、释疑——分组互相学习、研究、练习——校园百米定向比赛——耐久跑——放松运动——总结下课

六、教学目标：

1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行校园百米定向练习

2、提高学生耐久跑的能力。

3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神。

七、教学的重点和难点: 1．重点：快速辨别方向、看懂地图，合理控制耐久跑节奏，培养团队协作精神。

2．难点：熟练的运用地图，准确判断出跑进方向，以及在跑进过程中合理分配体力。

定向跑教案

教1、力争95％的学生能顺利的利用地图进行布点标，并能进行百米定向练习

学

2、提高学生耐久跑的能力。

目3、培养学生独立思考、解决问题的能力，培养学生团结协作精神。

标

程序

教学内容

时间

次数

教师活动

学生活动

组织形式

1、课堂常规

导2、集中注意力练入

习----“方向性2练习”。

分

钟

1

1 1

1

1、师生问好，检查人数。

2、宣布课的学习目标、内容及要求。

3、安全提示：防滑、注意安全。

1、教师讲解跑进路线。

2、教师指挥队形队列。

1、体育委员整队报告人数。

2、全体同学集中注意力，认真完成任务。

3、认真听取老师的讲解和练习要求。

1、体育委员带领慢跑两圈。

2、在领操员的带领下进行热身。

1、按学习小组站队：

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

1、绕篮球场慢跑

情

感

2、专门性准备活热动

身

5分钟

1、认识地图。

2、布点标。

体3、体验定向跑。

验

练

习

30

分4、定向比赛。

钟

5、

“抢凳子”

3

2 1

1 1、成一路纵队绕篮球场慢跑；

2、按体操队形站立

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

1、每小组的各个成员根据自己的地图布置点、标。

2、克服困难，独立思考。

3、定向接力时，要求本组同学完成后，把地图和笔交给本组同学，拿到地图和笔的同学，继续进行，完成的同学到成绩核对处自行核对。

4、练习中注意中速跑进，以免摔倒，安全第一。

5、、成一路队伍绕篮球场慢跑。

3

3

12

9

3

1

2

2

1

2～4 1、把学生分成四组，强调安全，讲解正确使用地图。

2、讲解布标要求。

3、指导学生利用地图进行定向运动。

4、指导学生进行一次定向比赛。

5、带领学生进行抢凳子游戏。

1、认真听讲，读懂地图。

2、按照地图进行布标，注意安全。

3、利用地图进行定向跑体验。

4、定向接力跑时为本队的成员加油、鼓励。

5、在跑步过程中，听到音乐停止后迅速抢坐凳子，暂时休息。

1放松游戏：“东恢南西北”

复

身

心

2集合小结

3

分

钟

3师生再见

1

1

1 2 ～

3

1

1 1．教师讲解1．认真做好游说明游戏规戏放松练习

则和方法。

2．课堂小结。

2．教师点评， 学生自评，交3.师生道别。 流经验。

3．收拾器材和场地用品。

1、原地站立听指挥。

2、按体操队形站立

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲ 场地与凳子20个，笔6杆，评价白板1块，音响1台，粉笔、定向地图、表格若干。

器材

运动预计平均心率100--120/分，最高心率为140次/分，练习密度约为30％--35％，运量动负荷中等。

预计

附百米定向越野地图：