资料摘要

二、准备部分1、按指定路线慢跑,并做相应的动作2、徒手操(4X8拍)(1)扩胸运动(2)单臂后振(3)体转运动(4)腹背运动(5)站立体前屈(6)正压腿(7)侧压腿(8)活动手腕、脚腕(9)活动膝关节三、基本部分(一)练习接传球后的三步节奏(以右手投篮为例)1、口令:右—双脚—起1、教师讲解慢跑要求

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接传球原地跳起单手肩上投篮优秀教案说课稿

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接传球原地跳起单手肩上投篮优秀教案说课稿

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关键词:接传球原地跳起单…优秀教案说课稿

正文

二、准备部分

1、按指定路线慢跑,并做相应的动作

2、徒手操(4X8拍)

(1)扩胸运动

(2)单臂后振

(3)体转运动

(4)腹背运动

(5)站立体前屈

(6)正压腿

(7)侧压腿

(8)活动手腕、脚腕

(9)活动膝关节

三、基本部分

(一)练习接传球后的三步节奏(以右手投篮为例)

1、口令:右—双脚—起

1、教师讲解慢跑要求,并与学生一同慢跑。

2、教师喊口令,学生认真做徒手操,动作到位。

3、教师边示范动作边喊口令,学生听口令认真做徒手操。

4、对不认真完成动作的同学提出警示,并纠正不正确的动作。

1、提问:谁能展示自己的运球急停跳投动作? 2、学生2-3名展示,教师展示,学生讨论,教师点评,鼓励。

2、要领:接传球的同时跨右脚,双脚落地,3、教师或学生示范讲解要领。双脚起跳的同时球举过头顶到最高点再出手。

(二)学习接传球原地跳起单手肩上投篮的动作要领

(三)分组提高练习

学生认真模仿动作要领,主要体会接球后的三步节奏。

4、学生听口令练习接球后的三步节奏3-5次。

(动作要领学习图解)

(分组练习图解):

(四)素质练习

1、半蹲跳10个。

2、收腹跳10个。

3、俯卧撑10个。

四、结束部分

1、放松活动

2、集合队伍

3、学生自我评价。

4、教师小结。

5、安排学生收拾器材,下课

5、学生持球练习,教师指导并点评。

6、分组练习,小组长负责本组队员练习,教师巡视指导,并点评。

7、集合队伍,学生展示成果,并点评,鼓励。

8、成体操队形进行素质练习,提高学生的综合素质。

1、集合放松,学生自评

2、教师小结。

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