单手肩上传接球优质课教案

原地单手肩上传接球

南山中学实验学校

徐文成

教原地单手肩上传接球

教学材

对象

高一

教认知目标：通过学习建立正确的动作概念，了解单手肩上传接球在篮球运动中的作用，学激发学生对篮球运动的爱好。

目标

技能目标：通过练习使75%以上的学生初步学会原地单手肩上传接球的技术动作，并能简单运用结合；发展学生灵敏、协调等身体素质。

情感目标：培养学生积极思考、相互合作的学习能力。

重

重点：挥臂

压腕

蹬地上步

难

点

难点：上下肢的协调配合

顺内容

教法过程

序

1、集合整队

1、师生问好

开2、检查人数

始部3、师生问好

分

4、安排见习生

2、宣布上课内容

3、提出学习目标

学法过程

1、快速集合

2、精神饱满、充满信心

组织要求和设计意图

次时数

间

XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX XXXXXXXXX ●

成体操队形散开

4

导入：绕场慢跑、组织跑动路线

取球、行进间运

球

球性练习：

听从指挥慢跑，取球，运球

3

1

准

1、原地高、低运1、教师讲解示范练习动作

球

1、认真模仿、听4 从老师口令进行设计意图：

练习

通过有针对性的球感* 练习，培养学生对接球

备

部

分

的判断意识和反应能8 力、进一步熟悉球感。

2、拨球练习

2、提示用力部2、按老师要求练

位，以及动作要习

求。

3、胸前肩上引球

练习

3、自信满满

3、口令结合

4、抛球接球练习

5、“争分夺秒”

练习5的组织队形：

1、教师讲解练

接球活动：

1、认真听讲练习XXXXXXXXXX 习的方法

方法

两人一组，每

XXXXXXXXXX 人一球。举球至

肩上，同时放球2、在练习中教2、两人一组尝试

落地反弹。快速师提示起动的●

练习

启动，在对方的要点和练习的

球再次落回地前要求。

将球接住。

3、听口令统一XXXXXXXXXX

（只能让球落地活动

一次）

XXXXXXXXXX 练习要求：方向

统一

距离合适注意安全

1

1

2

2

学生传接球导入练习：

复习双手

胸前传接球

1、教师语言提问导入：学生进行传球练习；教师展示单手肩上传接球。

导入练习：两人进行传接球练习。

XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX ●

XXXXXXXXXX

10

基

本

部

分

XXXXXXXXXX

10

--

2、讲解示范单手肩上传球动学习单手肩上传作要领。

接球：

传球动作要领：

3、教师巡回指

导，口头评定，即时纠错。

右手传球时，左脚向传球

方向上一小步，双手将球引至右

肩侧上方。手腕后屈，右手持球

的后上方；出球强调重难点，时，右脚蹬地同4、时转体，前臂迅采用集体讲解速前甩，压腕，和个人讲解相通过手指的拨球结合。

将球传出。

练习1：认真听讲设计意图：

15

和观察后，听教

师口令，持球尝练习1—着重练习蹬感受试近距离练习。

转、挥臂和压腕，腕部发力，初步建立技

术概念。

15

练习2：两人一球

-2

近距离进行原地单手肩上传球练练习2—通过练习，逐0

习，逐渐加大距步提高对传球技术的掌握。体验挥臂、压腕、

离。

26 手指拨球。

练习3：、两人一

球4-5米单手肩

15 上传接球练习，

过渡到5-7米练练习3—练习中教师-- 习；根据个人实通过不同动作的示范，

加深际情况调整传接让学生参与评价，20 学生对完整技术动作球的距离，传球

的理解。

时掌握手腕力量

的控制。

5、选出学生进练习4：两人一

行展示活动，及

接球动作要领：

球，一人运球至

时点评，进行鼓折返点后，原路

励。

练习4、5—加强学生

返回急停，用单

对传球路线和落点的

手肩上传球给另

主动伸臂迎掌控，以及挥臂力量的

一人，跑回，循球，接球缓冲至控制。锻炼学生的运用

环练习。（各人

腹前,还原成基能力，培养判断、反应、

根据自己的力量本姿势。

协调等能力。

调整传球距离。）

8

6、提示学生在-- 练习中通过观

传接球练习要求：

1、掌握正确的技

术动作

：蹬转、挥臂、压腕

2、注意传球的落点

：胸腹前

察、模仿，相互

技评。经过老师越过一定指导纠正，不断练习5：高度的传球：

改进和掌握动作技术。

四人一组成纵队。①和

②分别持球，由

①开始将球传给③后随即跑向④的位置，②随后运球至①的位置，③、④前行到②、③的位置；依次进行。

球需从头顶传过。

要求：

传接球时注意落点和高度

10

练习5的组织队形：

8 XXXXXXXXXX④

--

10 XXXXXXXXXX③

XXXXXXXXXX②

XXXXXXXXXX①

放松舞步：

1、教师带领学生做各种上下结

肢的放松，调整束

呼吸，放松心部

跟随老情。

2、在舞步中放松分

师进行上下肢的肌肉放松，调整2、语言提示学心情，解除疲劳。

身心。

生放松，动作放松，有节奏。

3、小结评价

4、回收器材

5、师生再见

1、跟随老师做动

作，进行放松。

XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX

5

●

器篮球60个、音乐播放器

材