肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡教学设计(第二课时)

《肩肘倒立接单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作组合》教学设计

一、指导思想：

本单元教学以现代教学理念和新课程标准为依据，贯彻

“以学生发展为本”的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。积极构建学生在课堂教学中的主体地位，以完善学练方式和掌握运动技能为主要目标，引导学生在观察与讨论、合作与探究、提高与创新、互助与交流中感悟体育的快乐，注重学生的个体差异，关注学生的运动体验与情感交流，力争使每个学生在学练中感受到进步享受成功的喜悦，实现目标的追求。

二、教材分析：

体操类运动的垫上技巧模块是高中体育教学中的必修选学内容，本次课的内容是技巧模块教学中组合动作单元的第一节课，其中单肩后滚翻成单膝跪撑平衡是技巧组合动作中的主要技术。组合动作的创编和练习对女生的柔韧性、协调性身体姿态控制以及练习中的安全学习的能力都有一定的要求，对女生气质形态的塑造有着重要作用。

三、学情分析

本单元的授课对象是高一年级女生，她们正处于青春发育后期，身心发展渐趋成熟。其认知能力特别是观察力、注意力、思维能力进一步提高，已能进行合乎逻辑的推理判断，能进行独立思考。在身体发展方面，由于运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性也有待于提高。所以在教学中，应使学生充分了解自我身心发展特点，有针对性地进行身体锻炼，提高学习的自觉性、积极性、主动性。

四、教学目标：

认知目标：通过学练，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立接单间后滚翻成跪撑动作组合动作概念和技术表象。

技能目标：通过学练，80%的学生初步掌握技术要点，25%左右的同学能够顺利完成肩肘倒立接单间后滚翻成跪撑动作组合及保护与帮助。

情感目标：通过学练，发展学生的协调能力，培养学生团结、勇敢、顽强的意志和学习体操的美感

五、教学重难点：

教学重点：单肩后滚翻成跪撑平衡技术动作的教学（举腿翻臀、屈体侧头

侧头与推手时机）

教学难点：整套动作组合的连贯、姿态优美

六、设计思路：

1、本次课以分组学练为主线，力求创造一个和谐互助的学习氛围，小组成员间相互交流与支持，配合与保护，积极承担和集智慧共同完成初次创编动作组合的任务，并有效解决课堂知识的重点、难点，以达到预设的教学要求。同时也给小组长一个充分发挥分析判断能力和组织调控能力的平台。

2、为学生创立一个施展的空间，让她们更好的发展个性、创造能力与展示欲望。

3、根据高中女生喜欢美、欣赏美、表现美这一特点，将姿态的要求渗透到教学的始终，从而调动学习的积极性，更好的完成教学任务。

4、利用简单而有效的辅助工具（A4纸）贯穿于循序渐进的教学中，起到了辅教、图示、反馈的作用，第一,在复习肩肘倒立的内容时，通过脚间夹纸的动作，进一步完善动作的规范性和姿态美。第二、在主题教学部分运用白纸的一面画出的本节课重点动作--单间后滚翻成跪撑平衡的图解和动作要点及提示语，让学生能看图思考默想、观察与对比、分析与探究，鼓励并增强自信心，在合作氛围中有效的提高学习效果。第三，在白纸的另外一面，我设计课后评价的内容，提出能够升华本节课主旨的问题，培养学生总结问题和分析问题的能力，加深对所学内容的记忆和对自身的全面剖析，同时可以帮助我更有针对性的补充和完善下次课的备与教。

5、学习过程中体现学生在教师的组织下进行练习，教师的教学是一个有组织的教学，整个教学过程流畅、协调、力求朴实。

6、本课以垫子为主要教学器材，从开始入场练习到课的结束，都运用了这个场地布置，提高了场地器材的利用率，体现出课结构的严密性。

7、针对学生在学习过程中的差异性，进行了分层分组学习，重点个别辅导，促使一些学困生能都较大程度上达成学习目标。本课还突出了合作学习，通过相互指导、相互帮助，来营造一个良好的课堂学习氛围，促成共同提高！

8、安全措施：教师提示学生间注意动作安全；培养安全锻炼的习惯和责任感；注意场地器材安全

七、场地器材

场地：篮球场 器材：垫子40块 软式排球4个 A4纸若干 图解

八、教学流程：

学***五

主教材：单间后滚翻成跪平衡

教

学

目

标

教学重点

难点

情感

过程

场地

操场

副教材：肩肘倒立

1、认知目标：通过学练，使95%的学生了解本课内容，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。

2、技能目标：通过学练，80%的学生初步掌握肩肘倒立的技术要点，30%左右的同学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助。

3、情感目标：

通过学练，发展学生的协调能力，培养学生勇敢、顽强的意志和学习体操的美感

。

教学重点：单肩后滚翻成跪撑平衡技术动作的教学

教学难点：整套动作组合的连贯、姿态优美

教师活动过程

运动负荷

次

时

1、学生能大胆跟教师交流。表现出一种自信、愉快的心境。

2、学生通过自己的观察和了解，能模仿解放军练习队列气势。

3、学生听口令跟着教师慢跑

4、动作准确

整齐一致。

4、随音乐节奏练习

组织形式：

1 ★☆★☆★☆★☆

★☆★☆★☆★☆

★☆★☆★☆★☆

★☆★☆★☆★☆

▲

要求：站队快静齐，口号洪亮

2

8 1

分

次

钟

★ ☆ ★ ☆

1、

认真理解慢跑路线及要求；

2、

听口令按要求进行慢跑；

3、动作舒展大方，充分活动身体各关节

教学内容

学生活动过程

教学组织

激

发

兴

趣

陶

冶

情

操

1．课堂常规、导入。

2．介绍本课学习内容

3．激发学生兴趣

4. 绕垫子并裂队慢跑

5.踏板操、垫上操

（音乐伴奏下的热身操）

1.教师用亲切和蔼的语言问好并跟学生交谈。

2、教师适当创设情景，激发学生兴趣。

3.教师口令清晰洪亮，提出要求并领跑

4、教师领做并鼓励

情感

过程

教学内容

一、夹球接力

仰卧，用脚将球夹起举腿翻臀将球传给下一个同学

二、复习肩肘倒立

教师活动过程

学生活动过程

1、认真听老师讲解游戏规则

2、积极参与游戏

学练法与步骤：

一、队形

按图示队形站好

二、学练法

1、认真看挂图大致了解本节课内容

2、学生认真听讲，认真观察，积极评价

3.、仔细看老师的分解动作，清楚地记住每个动作的要点

4、认真看老师的完整示范，形成完整的动作路径印象

5、歪头放臂的配合练习

6、积极结组进行练习，注意安全

教学组织

运动

负荷

次

时

培

养

兴

趣

发

展

能

力

1、讲述比赛规则及要求

2、组织学生进行比赛

3、语言提示、引导学生注意动作

动作要领：肩肘倒立组织：全班集体练习

要垂直于地面，双手教法：

撑腰的上部，两肘内1、看图片学习动夹，向上伸腿，髋关作要领，提高学习节充分展开，臀部收效果

紧、收腹、绷脚

动

作

示

意

图：

2、讲解法

讲解动作要领、要

点及保护帮助方法。复习时引导学

生进行“学前评价”

三、学习单肩后滚翻 1)突出重点、难点

成跪撑平衡

2)语言精简明要

动作要领：两腿后举

屈体，头倒向一侧，3、分解法

一手伸出，掌心向直腿坐—成肩肘上，腿向后主动用脚倒立—头侧屈后背触垫子，另一腿向单肩后滚翻成单后方伸出，并制动，膝跪撑平衡

经单肩向后滚翻，头1)

突出重点、难点

倒向一侧的手撑垫2)

示范讲解动作

子，一侧腿跪在垫

上，另一腿后举，两4、示范法

臂撑直成单膝跪撑

进行完整的动作动

作

示

意

图

：

示范

5、分组法

组织学生进行组内的“互帮”分组

练习。

集体组织形式

★ ☆ ★ ☆

要求：认真练习、体会动作、注意安全

2.圆形

3--

要求：

1、保护者掌握保护方法，认真负责

2、经肩滚动方向正

3、歪、放、点、远、转、顶、推撑、姿态美

10 分钟

22分钟

保护帮助方法：保护者单腿跪于练习者侧后方，一手高举腿后送，另一手托肩，帮助翻转

重点：举腿翻臀，屈体侧头

难点：侧头与推手时机

保护与帮助：保护者站立在练习者侧方，两手握住其脚腕向上提拉，必要时可用膝关节顶住其髋部帮助展髋。

四、身体素质练习（在节奏欢快的音乐伴奏下进行腰腹肌练习）

6、教师讲解存在的典型错误，并指出改正方法；

1)个人

2)集体

6、组织学生进行针对性练习；

7、展示法

教师语言引领，组织不同典型的学生进行示范；

要求：

1、讲解时声音洪亮

2、示范动作到位

3、突出重、难点

4、精讲多练

3、教师用语言激励学生完成练习，并提高练习质量；

1、教师领做放松操

2、教师表扬并鼓励

3、教师小结

4、安排值日生收回器材

7、

自主创编，动作展示

8、积极参与，认真完成

4、跪撑平衡举腿高，抬头挺胸姿态美

5、注意动作质量，注意安全

恢

复

身

心

延伸情境

1．放松活动

2．小结

3．回收器材

1、引导学生充分的放松。

2、引导学生开展评价和自我评价。

3、小结下课。

4、爱护器材、整理有序

组织形式：

圆形

要求：

放松充分

总结认真

5分钟

场地器材

密度

强度

篮球场

体操垫40个 软式排球4个 A4纸若干 图解

45%--50% 110次/分---130次/分

运动负荷预计

领导审批

课

的

设

计

肩肘倒立接单间后滚翻成跪撑平衡动作组合

滦县第二中学

商艳红

电话：13832887646