2.挺身式跳远教案2

《体育与健康》田径选项跳远模块单元教学计划

学习目标

1、培养学生跳高的兴趣，提高学生的跳跃能力为终身体育打下良好的基础。

2、发展爆发力与协调能力，增加学生的体质。

3、培养学生勇敢进取、团结协作的精神。

基础知识

1、助跑踏板与起跳技术

2、游戏：接力比赛

课次

1、2 运动技能

体

能

教材内容

1、讲解、示范，提出问题，组织学生1、快速助跑

自主探究性练习。

2、上步模仿练习。

2、起跳练习

3、在跑道上连续做3步助跑起跳练习。

4、跳上器械的起跳练习。

3、越过障碍练习

5、助跑越过障碍练习。

内容

示范动作，学习起跳技术

重点

难点

了解跳远动作技术、建立技术概念

腾空要领与落地技巧

动作连贯、协调

学习跳远技术、提高跳跃能力

快速助跑、跳跃障碍

抓准时机、灵活运用

3、4 上步模仿起跳动、落地动作

练习

5、6 连续做3步助跑起跳练习

分别学习单足跳和跨步跳

全程技术练习

教学顺序7、8 9、10 11、12 半程助跑踏板与起跳技术

13、14 复习跳远技术、球类活动

15、16 提高跳远技术、助跑与起跳的结合

对助跑踏板与起跳技术进行

自评、小组互评、教师评定、轻松娱乐、

评价，检查学习效果

活跃身心

复习、测试

17、18 复习助跑踏板跳远，测试

1

达成目标

克服困难，

积极进取，

体会成功的

乐趣。

学习内容

游戏：接力比赛

游戏做法：全班分成人数均等的四列纵队，每位同学必须一次跳跃，接着快速跑进，到达终点快速返回跑，击第二位同学手掌，游戏继续持续下去，那组先做完那组赢。

规则：输的队伍和犯规者应受到一定的处罚。

教师指导

组织学生进行比赛

与展示自我。

教师点评：

表扬鼓励，

激励上进。

学

生

运

动

参

与

游戏：接力比赛

游戏：接力图解

××××→ 30米 终点

××××→

××××→

××××→

时

间

13’

三

结

束

结束部分：

1、集合整队

2、放松运动

3、小结本课

4、宣布下次课目标、要求和课外练习内容。

5、师生道别

3

5’

达成目标

克服困难，

积极进取，

体会成功的

乐趣。

学习内容

游戏：接力比赛

游戏做法：全班分成人数均等的四列纵队，每位同学必须一次跳跃，接着快速跑进，到达终点快速返回跑，击第二位同学手掌，游戏继续持续下去，先做完的组为赢。

规则：输的队伍和犯规者应受到一定的处罚。

教师指导

组织学生进行比赛

与展示自我。

教师点评：

表扬鼓励，

激励上进。

学

生

运

动

参

与

游戏：接力比赛

游戏：接力图解

××××→ 30米 终点

××××→

××××→

××××→

时

间

13’

三

结

束

结束部分：

1、集合整队

2、放松运动

3、小结本课

4、宣布下次课目标、要求和课外练习内容。

5、师生道别

5

5’

达成目标

克服困难，

积极进取，

体会成功的

乐趣。

学习内容

游戏：接力比赛

游戏做法：全班分成人数均等的四列纵队，每位同学必须一次跳跃，接着快速跑进，到达终点快速返回跑，击第二位同学手掌，游戏继续持续下去，先做完的组赢得比赛。

规则：输的队伍和犯规者应受到一定的处罚。

教师指导

组织学生进行比赛

与展示自我。

教师点评：

表扬鼓励，

激励上进。

学

生

运

动

参

与

游戏：接力比赛

游戏：接力图解

××××→ 30米 终点

××××→

××××→

××××→

时

间

13’

三

结

束

结束部分：

1、集合整队

2、放松运动

3、小结本课

4、宣布下次课目标、要求和课外练习内容。

5、师生道别

5’

7