资料摘要
基本部分30’一、踏跳原地模仿练习 1、原地摆臂模仿练习要领:双臂前上摆,上5臂摆至稍低于肩时动次作突停2、原地摆臂摆腿模仿5练习要领:在摆臂的基础次上,加上腿的摆动,右腿用力前上摆,大腿摆至水平面时停住3、原地踏跳腾空步模5仿练习要领:摆动腿在前,上次一步起跳,做摆臂摆腿动作,起跳腿用力踏板二
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2.挺身式跳远教学设计及课堂实录
未知
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关键词:2.挺身式跳远教学设计及课堂实录
正文
基本部分30’
一、踏跳原地模仿练习 1、原地摆臂模仿练习
要领:双臂前上摆,上5臂摆至稍低于肩时动次
作突停
2、原地摆臂摆腿模仿
5练习
要领:在摆臂的基础次
上,加上腿的摆动,右
腿用力前上摆,大腿摆
至水平面时停住
3、原地踏跳腾空步模
5仿练习
要领:摆动腿在前,上次
一步起跳,做摆臂摆腿
动作,起跳腿用力踏板
二、弹跳练习和游戏
1、三七跳
2、原地360°纵跳
3、弹跳游戏
教学步骤:
1、逐个对动作进行示范讲解
2、带领学生进行分解练习;完整练习
3、巡回辅导、个别辅导、纠正错误动作
4、表扬优生、鼓励差生
5、请优生示范
要求:口令清晰、示范准确、到位
教学步骤
1、示范、讲解动作要领
2、组织学生进行练习
3、巡回辅导、个别辅导、纠正错误动作
4、表扬优生、鼓励差生
5、请优生示范
教学步骤
1、带领学生放松
2、对本节课进行小结
3、与学生再见
要求:示范准确、到位、总结简明扼要。
学习步骤
认真观听教师讲解规则、在教师的带领下积极练习。
1、认真观听教师示范、讲解动作
2、在教师的带领下积极练习
3、在教师的指导下改正错误动作
4、优生示范
学习步骤
1、认真观听教师示范、讲解动作要领
2、在教师的组织下积极练习
3、在教师的辅导下动作有所提高
4、优生示范
学习步骤
1、在老师的带领下认真放松
2、认真听教师总结
3、与教师再见
练习
密度
次数
140 130 120 110 100 90 80
组织:成四列横队
队形
同图3
要求:
1、认真练习
2、双臂上摆和摆动腿前摆时要快速有力。
组织:成四列横队 队形
要求:
1、
认真练习
2、
贵在坚持
3、
团结协作
组织:
一、见图1 二、见图3 要求:放松认真、动作准确
结束部分3’
一、集合
二、放松练习
手臂、腿部、腰腹
三、总结
四、师生相互再见
35%左右
场地器材
10
15
20
25
30
35
40
文档信息
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- 字数: 未知
- 上传时间: 2018-07-09 15:29:00
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