1.武术运动教学内容概述

高中武术选修模块设计

指导思想：武术教育,不仅仅指武术教学,它的研究范围更广,是指通过武术教学过程,使受教育者从身体上、技能上、品行上、人格上得到教育塑造；并在武术课中渗透民族精神的教育；吸引学生有兴致地乐于接受武术，通过身体教育来传承中国传统文化，弘扬民族精神。以人为本，传授武术运动的基本知识、基本技术、基本技能；武术课程的教学与训练原则和方法。我们希望通过武术课程的建设，扩展学生知识面，培养学生知识的施展能力，增强学生综合素质；养成自主练习和研究型学习的习惯；树立健康第一和终身体育的思想，掌握锻炼身体的方法；传承中国传统文化，发扬民族精神，对学生进行爱国主义教育。培养出德智体全面发展和智仁勇并进的民族优秀人才。

教材分析：中学武术教材的内容较为丰富，有基本功练习，也有套路练习；有单练，也有对练；有徒手练习，也有器械练习。而这些内容的共同点就是突出基本练习，如基本功中强调正踢腿、里合腿、外摆腿等基本腿法；套路中多次出现弓、马、虚、仆、歇等基本步型，拳、掌、勾等基本手型，以及冲拳踢腿等基本招法。这些都为今后进一步深造打下了坚实的基础。而我们选择少年规定拳作为我们的选修教材，主要是考虑到本套路较为普及，而且难度适中，利于我们高一的学生学习。

学情分析：我校学生普遍都是农村学生，对武术接触很少。而一直对武术又有一种神秘的感情，因为武术是我国的国粹。而同学们的身体要求在很大程度上还不能完全掌握高标准的练习。但是我们希望能通过武术的选修，激发学生练习热情，从心底接受武术的方面要求。让学生通过学习能掌握武术套路的演练方法，演练时的神态和形态。做到神韵存在于练习当中。

教学目标：运动参与目标：学生能在练习中认识武术，了解武术，欣赏武术，参与武术，表现出积极的学习兴趣和对审美能力的追求，逐步对民族传统体育产生兴趣。运动技能目标:掌握基本手型手法、步型步法、基本的腿法、身型身法及眼法，并能演练成套动作，并能在实际健身中加以运用。身体健康目标：全面发展学生的身体素质，培养正确身体姿态，具有科学锻炼的能力，练就强健的体魄。心理健康目标：能自觉通过体育锻炼改善心理状态，学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新，体验运动的乐趣，自信自强，有着良好的

表现欲。社会适应目标：学会和谐的交际交往，合理分配角色，共同合作，表现出良好的体育道德和合作精神，正确处理竞争和合作的关系，与同伴齐心协力取得集体的成功。

重点与难点： 重点:武术武德的培养和基本功、完整套路的掌握。

难点：套路演练精、气、神的表现。

教学评价：

1、

学生自我评价 班

姓名

性别

基本完成

第一段

第二段

第三段

第四段

总计

你能达到那个等级

完成一般

基本不完成

技术

请填出原因

素质

思想

其它

2、教师评价：

（1）基本技术技能占60%（按百分制评价）。

优秀（86---100分）：动作规范、有力、姿势舒展、大方，节奏分明。

良好（76-----85分）：动作较规范，劲力较充足。

中等（70-----75分）：基本能完成动作做，连贯性稍差，劲力稍差。

及格（60-----69分）：基本能完成动作，部分动作不正确。

不及格（59分以下）：在他人帮助下也不能完成动作，动作错误太多。

（2）武术理论考察占20%

（3）学习态度、情感表现占10%（按百分制评价）。

优秀（86---100分）：积极参与本模块的学习，不怕苦，不怕累，有足够的勇气完成本模块的学习任务。

良好（76-----85分）：能完成本模块规定的课时学习，比较有勇气，但参与本模块学习的自信心不强。

中等（70-----75分）：能参与本模块的学习，勇气稍差，自信心一般。

及格（60-----69分）：参与本模块的学习积极性稍差，自信心不太强。

不及格（59分以下）：只参与本模块规定课时70%的学习。

双流艺体中学武术模块教学计划

单元名称

具体内容

教学重点难点

授课节数

武术的起源；武术的发展；了解武术的起源，注重武术道武术简介

当今武术的现状。武术道德修养。

德的修养。

1 基本步法，基本掌法

掌握各种武术技法，能够熟练基本功学习

基本拳法，基本腿法

跳跃

学习五步拳的完整动作

学习五步拳

复习巩固五步拳

学习第一段前9个动作

学习第一段后8个动作

学习第二段前6个动作

学习第二段后6个动作

学习第三段9个动作

学习套路（少年规定拳）

学习第四段前7个动作

学习第四段后8动作

完整动作连接学习

复习巩固全套动作

掌握少年规定拳的完整动作，并能熟练演练；注重武德修养和套路演练身法、眼神的配合，要表现出武术的精、气、神。

掌握五步拳的演练方法；熟练的运用各种步法、掌法、拳法等基本功。

2 3 的进行练习。

9 学分认定

评价见上

3

双流艺体中学武术单元教学计划

项目

少年规定拳

课时

9 运动参与目标：通过学习提高学生的积极性，并表现出学习的欲望。

运动技能目标：

掌握腾空跳跃和各难度动作和少年规定拳的完整动作。

教学

身体健康目标：通过少年规定拳的学习，达到锻炼学生的协调性、柔韧性、耐力素质等。

目标

心里健康目标：

培养学生战胜困难，敢于尝试作风，坚持不懈的精神。

社会适应目标：

促进学生互相学习，相互帮助。共同面对困难等。

课次

教学内容

学习第一段前9各个动作的掌握，特别是难度1、2 个动作

相对较高的腾空飞脚。演练时一段

学习第一段后8手法、身法和眼神的协调配合。

再全套动作。

个作

学习第二段前6各个动作的掌握，特别是难度3、4 个动作

相对较高的旋风脚。演练时手二段

学习第二段后6法、身法和眼神的协调配合。

再全套动作。

个动作

5 学习第三段9个各个动作的掌握，特别是难度相对较高的腾空摆莲腿脚。演练时手法、身法和眼神的协调配合。

教师示范、学生模仿、教师讲解动作要领，学生再练习。先教难度动作，再全套动作。

要领，学生再练习。先教难度动作，教师示范、学生模仿、教师讲解动作要领，学生再练习。先教难度动作，教师示范、学生模仿、教师讲解动作重难点

学习策略

三段

动作

学习第四段前76、7 个动作

四段

学习第四段后8个动作

8 完整动作连接学各个动作的掌握，特别是难度高的侧空翻。演练时手法、身法和眼神的协调配合。

教师示范、学生模仿、教师讲解动作要领，学生再练习。先教难度动作，再全套动作。

全段

习

复习巩固全套动9 作

教学串联各个技术动作，把各段动教师讲解串联动作，并完整示范。学作连接起来。完整的进行练习。生依据前面所学进行全套动作的练主要是全套动作的熟悉。

习。

熟练的进行全套动作的练习，并结合武术的特点，展现出武术的精、气、神所在。

完成全套动作，纠正错误动作。提高演练水平。促进技术提高，教师保护帮助。学生相互比较。

先学基本功，再学基本套路。先讲解、解决难度动作，再教学全套动作。一般采用分段教建议

学。

双流艺体中学《体育与健康》模块课时教学设计

模块教学内容：武术（少年规定拳）（水平五）

教

学

时

间：第2017——2018学年 2018年5月16日周三下午第二节 教

学

对

象：高 一

运动参与目标：通过学习提高学生的积极性，并表现出学习的欲望。

模块运动技能目标：掌握腾空跳跃和各难度动作和少年规定拳的完整动作。

学练身体健康目标：通过少年规定拳的学习，达到锻炼学生的协调性、柔韧性、耐力素质等。

目标

心里健康目标：培养学生战胜困难，敢于尝试作风，坚持不懈的精神。

社会适应目标：促进学生互相学习，相互帮助。共同面对困难等。

运动知识

模块掌握武术的起源，武术的一些基本理学练论，懂得武术的强身健体功能。培养内容

武术武德。促进武术的推广。

运动技能

相关方法

掌握武术的基本功，和简单套路的动作构成。能进行有效的动作演练。可以通过武术套路进行身体锻炼，培养终身体育习惯。

教师示范，学生模仿练习。小组间竞争练习。相互纠正错误动作。看录像等方式提高教学质量，培养学生兴趣。

模块掌握少年规定拳的完整动作，并能熟练演练；注重武德修养和套路演练身法、眼神的配合，要表现出重点武术的精、气、神。

难点

本次课重各个动作的掌握，特别是难度相对较高的腾空飞脚。演练时手法、身法和眼神的协调配合。

难点

学时

学时目标

学时内容

学练形式

学法要点

指导要点

学习效果检测

1、体育委员整队集合；

一、学习引导：

2、全体学生集掌握少年规(8分钟) 体进行准备活定拳第一段1、整队集合，动；

宣布可得内容。

前面9个动第

作，能进行完2、准备活动：一

整的动作演静力性拉伸练课

练。培养学生习。

的兴趣，用套3、武术基本功3、四排同学一

路学习锻炼练习。

起进行基本功少年学生的柔韧、练习。

规定耐力和协调二、先学激趣

1、观看教师示拳第性。培养学生（4分钟）

范动作。

一段

战胜困难，勇1、教师示范第2、按照教师提于挑战的精一段前面9个动出的难度动作作。

的技术要领进神。

2、教师提出难行模仿练习。

度动作要学生3、灵活轻巧、模仿完成。

注意安全。

1、集合快、静、齐。

2、准备活动充分；

3、基本功动作到位，有力度。

1、准备活动充分拉开身体各个关节和肌肉。

2、利用术语指整齐度高、节挥基本功练习。奏感强。动作要加强学生对有力、协调。

武术术语的理解。

1、个人形式的学习，调动学生自主学习的积极性。

1、教师参与学生学习过程中，是否能够在空并回答学生提中完成击脚的问，与学生进行动作。

交流；

三、互动探究学习：（12分钟）

1、教师示范、讲解第一段前面9个动作。把前9个动作分解教学。

2、学生依据教师示范，学习动作过程，注意动作要领。

四、点拨讲解：（5分钟）

分小组练习，教师巡回指导。要求眼随手走，转头亮相，动作节奏感要强。） 1、教师分动作示范教学。

2、学生结合教师示范讲解，深化学习

1、教师详细示1、学生认真仔范让学生能看细看教师示范清楚第一段各和听教师讲解。

小段操练。

2、参照教师动2、学生在老师作学习，结合教示范，讲解时，师讲解纠正自认真听讲，努力己的动作。 记忆，比划动

作，让自己记忆

更多的动作。

在组长指挥下进行小组单个动作的练习。同学之间要互相观察动作是否准确。注意纠正错误动作。

1、动作整齐，气势宏大。

2、演练时首先要记忆动作，并伴以转头亮相，展现出武术的精气神。

在老师的示范讲解下，能进一步了解和掌握第一段的动作构成。

xxxx xxxx xxxx xxxx 掌握少年规 定拳第一段

前面9个动xxxx xxxx 第

作，能进行完xxxx xxxx 一

整的动作演分小组练习，教课

练。培养学生师巡回指导

的兴趣，用套1、教师口令指

挥。

路学习锻炼少年学生的柔韧、五、训练内化：

2、学生以体操规定队形集体进行。

耐力和协调（4分钟）

拳第教师组织全班3、教师带领学性。培养学生一段

分动作进行全生一起完成全战胜困难，勇部动作练习。

段动作练习，动于挑战的精作要尽量干净神。

利落。

六、激励评价：

（2分钟）

1、学生成集合1、学生自评互队形。

评。

2、教师讲评。

教师巡回指导要针对难点和易错的地方。

学生在学习时一定要仔细认真。

能够正确掌握过渡动作，并进行完整练习。

1、场地内进行技术指导。促进学生技术的迅速提高。

2、让学生加强交流，激发学生的参与欲望。

学生正确完成练习的情况。

有一定的表现力

1、评价准确，有针对性。

1、引导学生深层次思考。

鼓励与表扬，让学生有成功感受

七、愉悦身心：1、全身放松。

（5分钟）

放松活动队形：2、总结学习过1、放松运动。

1、教师引导放成四排疏散队程中的得失，提2、总结。

松活动。

形。

高自身的技术3、布置作业。

水平。

4、师生再见。

场地器材：运动场

运动负荷预计:平均心率：125次/分左右 练习密度：30%左右

课后反思：

调整措施：

能调整呼吸积极进行放松。