接力跑公开课参赛课教案

接力跑（下压式）交接棒技术教学

成都市华阳中学

黄萍

教材简析：接力跑分为迎面接力跑(立棒式)和接力跑（４×１００米、４×４００米的上挑式或下压式），高中阶段学生主要是学习并基本掌握这两种接力跑的传接棒方法，发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质,培养体育锻炼的兴趣和习惯；培养学生积极思考，机智,果断等能力；拼搏进取,团结协作等意志品质和集体荣誉感。为学生终身体育打下良好的基础。

一、本课的指导思想：

依据新课程标准的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，通过学习接力跑技术，让学生学会一种运动技能，激发学生的运动兴趣，培养学生吃苦耐劳的意志品质、团结互助的集体主义精神及终身体育的意识。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。

二、教学对象与教材：

对象：高中一年级学生

教材：接力跑（下压式）技术

三、教学方法与手段：

教学方法采用观看教学挂图、讲解示范、提示、设置疑问、分组练习、自评互评，自我监督等方法引导学生进行练习，采用挂图、录像，学习评价记录等方法促进学生进行自主练习。

四、教学程序：

课的开始约1分钟（课堂常规）

------- （准备部分）队列练习、热身操约2至4分钟

------ （基本部分）学习、实践、探索、体会、评价等约30至34分钟

------ （结束部分）课结束约3至5分钟。

五、预计运动负荷与目标

预计学生通过本次课学习，80%以上学生懂得接力跑技术并能够进行欣赏接力比赛。预计本次课学生的运动强度为最高心率170次/分左右，平均心率140次/分左右，练习密度为40%左右。

六、场地与器材：

田径场、20根接力棒、接力跑教学挂图。

成都市华阳中学高2020届（高一）《体育与健康》“三维七段”模块课时教学设计

模块教学内容：田径（水平五；模块学习一）

教学时间：2017—2018学年

教学对象：高一

授课教师：黄萍

1·通过学习和游戏练习，建立完整动作印象,80%的学生初步掌握接力跑的传

学

接棒动作技术,并能在比赛中熟练运用。

教

接力跑（下压式）技术教学

习

2·发展学生跑的能力和协调敏捷等身体素质,培养体育锻炼的兴趣和习惯。

材

目

3·培养学生积极思考，机智,果断等能力；拼搏进取,团结协作等意志品质和

标

集体荣誉感。

重点:下压式传接棒技术方法

1、课前检查场地；

重

难点：正确的传、接棒时机的安

2、认真做好热身运动。

全

3、课中加强安全意识教育。跑动中注意身体平衡协调以防摔跤。

难

掌握；接棒队员起跑标志线位

点

置的确定；以及与交棒队员协提

示

调配合的预跑时机。

接力跑的起跑技术、交棒队员的途中跑技术、传接棒技术、终点冲刺技术以及接力技术组成

跑比赛相关规则。

教与学

运动负荷

教学课的内容

时

强

教师活动

学生活动

过程

间

度

1.课堂常规: 1.提前到场,准备与1.体育委员整队集合,报告出勤.

检查器材

要求:快、静、齐,精神饱满.

a.师生问好,清点人数。

2.接受体育委员报2.向教师亲切问好

b.老师宣布本科内容与教学告,向学生问好

3.认真听讲,明确本次课的学习目标

目标。

3.宣布本课内容与任4.见习生:随堂见习，协助老师管理好接力

务

棒，标志杆；协助管理好同学们练习过程中3

c.安排见习生。

一、

4.安排见习生

的组织纪律和安全. 至

2.准备活动:

5 小

准

队形: OOOOOOOOOO 分a. 队列练习

1.教师口令指挥，根OOOOOOOOOO 钟

b.成体操队形做热身运动: 备

据学生情况，调动学OOOOOOOOOO

生注意力。

OOOOOOOOOO 1).扩胸运动2×8拍

部

2.动作示范清楚、准★

2).振臂运动2×8拍

确到位。

在老师的带领下听从指挥，注意力集中。

分

要求:快,静,齐

3).体转运动2×8拍

O O O O O O O O O O

3).体侧运动2×8拍

O O O O O O O O O O

O O O O O O O O O O 4).弓步压腿2×8拍

O O O O O O O O O O

5).仆步压腿2×8拍

★

6).踝腕关节2×8拍

在老师带动下,积极、认真地完成准备活动

要求:动作准确、活动充分。

二、

基

本

部

分

三

、

结

束

部

分

一、下压式接力跑教学

1．学习接力跑

（1）让学生知道接力是什么概念

（2）根据学生的回答情况及时引导学生学习传接棒技术

教师讲解并示范交接棒的动作:下压式

（5）教师巡回观看学生练习,并能及时指出练习中的不足

（6）教师安排接力跑练习

a．传接棒模仿练习。

b．相距１０～２０米传接棒练习。

c．两人一组相距５０米中速跑传接棒练习（反复交换角色进行练习）。

（7）评价,表扬

2、动作要领

（1）交接棒过程中,学生交棒过程握住棒的中下部。

（2）下压式:在交接棒过程中接棒人手臂后伸,与躯干约成50-60度角。掌心向上,虎口向后,拇指向内,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人手中。在接棒过程中手不要乱晃保证交接棒的稳定性。

3、巩固练习（四人一组中速跑４×１００米接力跑全程练习。）

教师讲解接力赛的基本要领和动作技术要领，以及准备动作，从不同角度做各种示范动作,让学生与理论结合的同时理解动作的法，加深学生的记忆；采用启发式教学方法引导学生。）

教师观察,学生练习,并进行纠错,除个别存在的普遍错误外,其余的采用个别辅导。

组织教法: 1.学习接力的方法。

2、让学生按讲解方法进行练习。

3.巡回指导。

4.纠正错误动作

要求:1.教师讲解示范; 2.教师分解讲接力动作; 教师应指出重难点。

注意: 1.在交接棒过程中不要掉棒, 2.接力区的预跑

3.听见口令后,要迅速做出相应的动作，各自成.

1、教师领导学生进行放松练习

2、评价学生本次课的完成情况,以鼓励为主,提高学生的自信心,激发学生主动参加运动的意识.

1.学生认真听,仔细看老师做示范; 2.学生认真做练习;

1.学生原地练习接力,体验交接棒过程。

2.学习接力区的完整交接棒技术。

3.在20米接力区保证双方都能发挥出接近自己最高速度,一般当传棒人距接棒人1.5-2 米左右时即可发出约定口令,随即接棒人迅速后伸手臂接棒。

⑶练习

全班分成四组做练习,注意提高每一棒的效率,交接棒的过程方法。

练习时,教师发令,指导学生进行练习。

5.优秀学生示范。

认真练习,仔细观察同学的动作,思考改进自身做的不对的地方。

30至34分钟

中

(3) 图片展示的直观教学（4）真正含义。（采用提问全班（四人一组自由组合）的最高速度交接棒完分组做练习,注意提高每一棒的效率,交接棒的过程方法。

一、集合整队,见习生入列

二、放松练习

三、总体小结

四、收还器材

1.认真听讲,积极放松。

2.自我反思,自我评价。

3.收还器材

3 至

5 分钟

中

预计练习密度:35%~40%

场地

田径场；接力棒２０个（保鲜袋、膜的纸筒）；

教学运动负荷预计

预计平均心率:130~140次/分

器材

挂图。

安全课前检查场地；充分做好准备活动；课中加强安全意识教育。

保障

课

后

本次课学生学习气氛非常活跃，能完成课前预计的教学目标，教学效果较好。

小

结