5.女子防身术教学实录与评析

“女子防身术”课堂教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”思想为指导，以全面发展和提高学生素质为宗旨，充分展示新课程理念的教师主导，学生主体的教学模式，利用小组探究性学习，培养学生自主学习、合作探究的能力，

同时体验发现问题，解决问题的过程。让同学们在轻松、活泼、欢快的气氛中学习获得知识，提高素质，同时激发学生的的集体荣誉感及团结协助的意识，使其身心得到全面发展。

二、教材选用

本课内容根据新课标理念，通过团队协助游戏贯穿其中，并利用小组探究性学习，使学生在学习防身术的过程中，自身能力及身心素质方面得到全面的发展；将技术动作练习与小组合作学习两者有机结合，使教育教学质量大大提高。

三、动作重难点

重点：动作配合过程中要注意安全保护意识。

难点：缠腕旋转的角度与方向、靠肘的力点及攻击部位

四、教学特点

1、

团结协作游戏——在游戏《喊数抱团》中让学生体会到团结协作的重要性。

2、小组自主探究学习——以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师讲解示范，思考如何完成攻击与防守，让学生在自主学习和学后反思中充分体会动作要领。

3、采用分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学习形式让学生在学习过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。

4、

评价——教师通过师评和学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，充分让学生了解自己在练习中优势与不足。

五、思想教育

寓思想教育于每个教学活动中，培养动手动脑、求进取、胆大心细的学习态度，互帮互助、团结协作的学习风气，使本课能够够在活泼和谐中进行，并把这种意识运用到以后的学习、生活中去。

任课教师：画川高中

房轶丹

任课班级：高一B1

教学内容：1、女子防身术；

教学目标

1、运动参与

2、运动技能

3、身体健康

4、心理健康

5、社会适应

教学重点

教学难点

场地器材

2、游戏。

运用灵活有趣的教学方法，调动学生积极参与到运动中。通过分组练习，让所有的学生积极参与到动作练习中来

通过学习，使学生能较熟练掌握靠肘、缠腕的动作技术。通过学、练、比，学生承受适宜的运动负荷，促进身体健康。

增强自信心，培养积极主动合作的心理品质。

培养团结协作的精神和合作学习的能力。

靠肘、缠腕技术及其运用

缠腕旋转的角度与方向、靠肘的力点及攻击部位

篮球场

教学程教师活动

序

1、教师提前到达上课地点，学

生

活

动

运动负荷

1、体育委员整队，

一、课堂等候学生，配合体育委员整并向教师报告。

常规

队。

2、向老师问好。

2分钟

二、身体准备

10分钟

2、师生问好，宣布内容，思想动员安排见习。

1、学生绕操场慢跑。

2、徒手操

①扩胸运动

②体转运动

③腹背运动

④弓步压腿

⑤侧压腿

⑥手腕踝关节

（4×8拍）

3、游戏

“喊数抱团”

①教师讲解游戏规则，要求。

游戏规则：

a、慢跑中听老师报数

3、明确内容，做好准备。

1、学生在教师的口令下行进。

△ 图1

2、学生认真练习徒手操，充分活动各关节。队形：同图1

3、学生认真听讲，明确游戏规则和方法。

4、学生在教师指导下积极参与游戏。

队形：同图1

小中

三、女子防身术教学

20分钟

b、听到老师包的数字或者算式的得数进行抱团

②教师参与引导学生。

1、复习女子防身术套路：预备式-——动作8

2、学习新授动作

①靠肘

下肢动作：左脚撇，右脚跟半步上肢动作：右肘靠，左手握于右腕

②缠腕靠肘

下肢动作：右脚上步外撇，左脚上步转体。

上肢动作：右手缠腕，左脚上步的同时左肘靠，右手握于左手腕。

1、体育委员领做

2、学生听教师口令进行练习。

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1、教师示范讲解，学生跟做，先下肢后上肢。

2、攻防含义讲解

3、教师指导，纠正错误动作。

4、听口令练习

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△

1、教师示范讲解，学生跟做，先下肢后上肢。

2、攻防含义讲解

3、分组练习，两两一组

中

一课一练 8分钟 五、整理放松

2分钟

六、评价3分钟

协调性练习：

1、拉伸放松。

2、拍打放松。

1、教师小结本课。

2、布置课外体育作业。①新授动作复习

②协调性练习

4、师生再见。

3、教师指导，纠正错误动作。

4、听口令练习

队形同上

1、教师讲解示范

2、

先上肢练习，后上下肢结合练习。

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1、通过牵拉肌群，韧带放松。

2、自我拍打放松。

1、学生认真听教师小结。

2、知道课外体育作业的内容要求，努力完成。

3、师生再见。

大小

小

1、全课学习实际练习时间。

运动负2、全课练习密度。

荷额计

3、平均心率。

课后反思