1.握拍方法、准备姿势和击球部位教案推荐

水平二乒乓球教案

教学内容

教

学

目

标

教学重点

课的类型

教学过程

时间(分)

熟悉球性1. 玩球游戏 2学习握拍方法 3.各种方式的颠球

课时

一

1. 通过各种玩球、颠球游戏使学生感受不同的击球部位对球产生的影响，使80%学生学会原地颠球，在原地完成颠球10次以上，提高控球能力

2．通过游戏和练习，提高学生的灵敏和身体协调性，增强体能

3．培养学生自信心和对乒乓球的兴趣，体验球拍与球接触时的肌肉感觉，体验成功的快乐

控制好球接触拍面时的力度及角度（熟悉球性）

新授课

教学内容

教法措施

1.师生问候、宣布任务

2.提出练习要求

要求：思维活跃，尝试感悟，大胆展示，注意安全。

3.安排见习生

教师口令带领学生复习队列队形

3分钟小跳绳

1．通过介绍一些乒乓奥运明星来激发学生的学习兴趣

2.教师领做，语言引导

1.教师设疑：乒乓球还能怎么玩？

2.提出要求并组织学生练习

3.巡视并适引导

4.组织学生展示交教学措施

学法措施

1.体委整队、查报人数

2.师生问候

3.精神饱满

4.听从指挥

简单口诀提示学生练习队列队形

1.模仿教师动作，注意动作变化

2.尽力做到动作到位，姿态优美

1.积极动脑，大胆尝试

2.同伴结合自由尝试

3.想出多种玩法

教学组织

集合队形：

左右各三列横队

××× ×××

××× ×××

××× ×××

××× ×××

（图一）

四列横队成体操队形散开（图二）

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

教学难点

颠球时，身体能随着球的变化做出快速的反应（上下肢协调）

一、课堂常规

1．体育委员整队，报告

人数

2．师生相互问好

3．检查服装及人数

4.宣布本次课的内容及

要求

①熟悉球性

导

1．学习握拍方法 2.玩入

球游戏

与

3.各种方式的颠球

热

②课课练游戏

身

4．安排见习生

83’

二、复习队列队形

分

三、3分钟小跳绳

四、热身操

（4×8拍）

3’

1.扩胸运动

2.肩部运动

3.体转运动

4.俯背运动

5.全身运动

5’

一、玩球游戏

各种姿势的托球和花样抛接球练习

一、在一定范围内散点站位

3’

实

践

与

提

高

28

分

5’

3’

7’

5’

二、学习握拍方法

1．直握球拍法：

拇指和食指用力握住球拍柄，虎口压拍柄上，中指自然弯曲，顶住球拍背面的中上部，无名指和小指叠在中指后面

2.横握球拍法

中指、无名指和小指自然地握住球拍柄，拇指在球拍正面，并紧贴中指边，食指斜放于球拍背面

要点：握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性

三、各种方式的颠球

1.原地颠球

①颠球三次，使球弹起约20厘米高，最后一次用手把球接住

②颠球五秒钟比多

2.不同高度的颠球

要求每次球弹起的高度都超过上一次

3.不同姿势的颠球

①跪姿颠球

要求：膝不能移动

②坐姿颠球

③综合性颠球

重点：控制好球接触拍面时的力度及角度（熟悉球性）

难点：颠球时，身体能随着球的变化做出快速的反应（上下肢协调）

四、课课练 游戏：鸭子学步（10米鸭子步）

方法：把学生分成人数相等的四路纵队，以来回鸭流并引导学生集体模仿展示

1.讲解示范握拍方法（直握、横握）

2. 试请一名学生试做，其他学生找出问题并解决

3. 指导学生模仿尝试

1.引导学生尝试原地颠球并慢慢提高难度

2.提出练习要求，组织学生分组练习

3.优生展示

4.引导学生尝试跪姿、坐姿颠球

5.组织各组之间比试

6.学生集体展示站、跪、坐三种姿势结合的颠球，

1.提出练习方法与要求

2.口令、信号提示

3．巡视指导，提醒学生注意遵守游戏规则

4.交流展示并模仿

1.认真听讲，积极模仿

2.学生前后左右相互检查纠错

1.学生积极尝试原地颠球（1×5次）

2.由小组长带领做不同高度的颠球练习（1×5次）

3.优生展示，勇于展示自我，

4.积极尝试不同姿势的颠球，熟悉球性（1×5次）

5.小组之间相互比试，积极体会动作

6.集体展示站、跪、坐三种姿势组合颠球，中间不停，看谁完成的组数多

（1×5次）

1.认真听游戏规则和方法

2.积极参加游戏，注意安全

（1×2次）

3.团结一致，要求：

积极参与

注意安全

讲解示范队形

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

（图四）

要求：认真练习

积极参

练习队形

1 2

3 4 （图五）

要求：注意安全

积极练习

课课练

游戏队形：

子步往返接力的形式进行，看那一队最先完成为胜

4. 强调注意安全

争当第一

（图六）

调 4’

节与评价

4分

一、集合、整理放松

二、总评

三、收器材、下课

中等

学生每人一个乒乓球拍、2个球

学生每人2个小垫子

一、跟随音乐组织学生做放松操

二、引导学生作出公正的评价，布置课后素质练习

三、师生道别

一、积极参与，放松身心

二、说出内心的真实感受，相互进行公正的评价

三、师生道别、收还器材

队形同图二

要求：放松身心

预计运动符合

场地器材与教具准备

课后小结