2、立定跳远优秀教学设计

祝桥小学一年级体育与健身课教案

内容

1、

立定跳远；2、 游戏：（换物接力）

1、通过这节课的学习，进一步让学生掌握立定跳远的技术动作。

目的

2、发展学生的下肢力量，弹跳力的身体素质。

3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。

课的教学内容

教师活动

学生活动

时

部分

一、课堂常规：

1、教师语言要

1、整队、师生问好、报清晰。

1、学生站四列

告人数、检查服装。

横队。

2、宣布课的内容和任2、教师讲解课

务。

堂要求和任2、学生认真听

二、准备活动：

务。

讲。

准

1、队列练习：

5 备

2、徒手操。

3、听从指挥注部

3、专项准备活动。

3、讲解队列练习意力集中。

分

的要求。

4、学生充分活4、师生一同练动各关节。

习。

基

本

部

分

一、立定跳远：

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

4、找学生表演。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组自由练习。

4、精神饱满动作轻松整齐一致。

15 强

小

中

课的教学内容

部分

教师活动

学生活动

时

强

基

本

部

分

二、游戏：（换物接力）

游戏方法：在场上画一

条起跑线，线前30米处

并排画四个圆圈，圈内

1、教师讲解动一个垒球。学生分成人作方法和要领。

数相等的四路纵队，各2、教师做分解队排头手持一个接力和完整动作示范。

棒。发令后，各队排头3、教师给学生迅速跑向本队前面的小个别指导。

圆圈，将接力棒放在圈4、正确评定胜负。

内，拿起垒球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用垒球换回接力棒球。如此依次进行，以先跑的队为胜。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生分组练习。

3、分组比赛。

4神饱满动作轻松整齐一致。

12

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、组织：四路纵队

要求：跟着老师一起进行全身心放松，为下一堂课做好准备。

2、总结本次课的情况。

3、下课。

1、

认真听讲，

精神饱满。

2、

表扬表现好3 的学生。

3、

下课。

小