投掷活动优秀教学设计

教

材

教

学

目

标

投掷：多种多样的投掷练习；

足球：脚内侧踢、接球。

1、

通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；

2、

75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；

3、

80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；

4、

培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；

5、

投掷：4~5次；足球：6~8次。

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

练习

次数

教学教学过程

内容

一、常规

二、队列练习

三、准备活动

开

始

准

备

部

分

基

本

部

分

一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。

三、1、游戏：教师提示游戏内容及规则。

2、教师参与并组织活动，做好足球的运球练习。

一、一、1、教师讲解并示范抛、投掷

掷、推三种投掷动作的主要区别。

2、组织学生进行各种抛接沙袋的练习。

3、教师巡回提示并指导学生开展练习。

一、1、学生将器材拿至场

地。

2、体育委员整队，检查汇

报人数。队行：二列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

★

△

5 3、师生问好，认真听讲明

分

确要求。

二、学生四列横队或行进

间按教师口令练习。

1 三、1、听清要求自由开展∫

“圆内自由运球”游戏。

2 2、要求：不碰人、不受阻、次

不丢球、不出界。

一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。

2、学生自我观察练习：

10 ①

双手胯下抛接沙袋；

4 分

②

原地双手向上抛沙∫

袋；

③

双手胸前屈腕互拨沙袋；

④

左右手背后抛经肩胸

基

本

部

分

结

束

部

分

5、让学生在练习中找到答案。

二、二、1、组织学生复习脚内侧二、1、按教师要求认真开足球

踢、接球练习。

展练习。

重点：踢球腿的摆动和击球部2、一人踩球，一人做脚内位（屈膝外转、展髋，形成脚侧轻踢球动作。两人一组，6 内侧正对出球方向）

轮换练习。

10 ∫

2、提示击球时，踢球脚的踝3、每人击球一次，要求接分

8 关节勾屈紧张，脚趾上翘，使地滚球，力量适宜；每组次

踝部三角区形成一个稳定的6~8人。

击球面。

4、学生用脚内侧踢球的方3、小组对墙脚内侧轮流踢球。

法，将球从门柱和小旗之4、脚内侧定位球射门。

间射入，强调“准”。

一整一、教师领做放松操，领操位一、1、学生四列横队跟随

理运置好，动作正确，姿势优美。

教师做放松球操。

动

二、本课小结，讲评，及时表5 2、对先进的同学鼓掌以示二、扬先进，鼓励后进。

分

赞扬。

小结

三、收拾器材，师生再见。

3、男生收拾器材，师生再见。

班级

日期

1

2

3

4

预计

练习

平均

负荷

密度

45%心率

150次/分

足球场1面；

足球60只；

自制沙袋60个；

目标靶4个；

小红旗12面。

4、组织学生进行沙袋投准游戏。

5、提出问题：如何才能投得准？

重点：投掷时的用力顺序；

难点：上下肢的协调用力。

前接沙袋。

4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。队行：

15 分

A组

C组

B组

D组

5 次

实

施

情

况

记

载

场

地

器

材