原地单手肩上投篮全国优秀课堂实录

原地单手肩上投篮教学设计

遂宁市安居育才中学 冯波

一.指导思想

本课以新课程标准为理论指导，始终坚持“健康第一”的指导思想，充分发挥学生主体地位，以学生发展为中心，增强学生体质，增进学生健康，关注学生个体差异，注重学生全面发展。

二.教材分析

单手肩上投篮是篮球运动中主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，单手肩上投篮动作的好坏直接影响到学生的投篮技术和以后学生篮球水平的提高。单手肩上投篮基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决学生投篮动作，为以后的教学比赛和学生终身体育打下良好基础。它对激发和培养学生对篮球运动乃至体育课的兴趣有着至关重要的作用。

三.学情分析

授课班级是高一年级10班，本班篮球氛围很好，学生喜欢篮球课，更愿意参与到篮球学习中。本班所有一定的篮球基础及球性，部分同学还是学校篮球队的一员，动作比较成熟。但是女生整体球感一般，单手对球的控制不是很好，拿不住球，投出前旋的球以及投不出去都有可能，本课利用超小篮球以及一些实用教法改善学生以上问题，学生细致耐心的练习才可以完成动作要求。本班学生活泼积极，集体荣

誉感强，正好也符合篮球运动的特点。会以合作以及分组比赛的形式去增强他们团队意识。

四.重难点

重点：扣腕拨指 难点：球回旋

五.学生课堂评价

NBA巨星

CBA球星

篮球少年

动作还不协调，篮球前转明显

扣腕拨指，全身协调，篮球回旋，动作基本动作优美

正确

原地单手肩上投篮教案

班级：高一.12 人数：40 单元课次：1/5 水平五

教师：冯波 教

材

教

学

目

标

原地单手肩上投篮（右手）

游戏：篮球接力

1.认知目标：学生初步学习单手肩上投篮动作，知道动作方法和用力顺序

2.技能目标：初步掌握原地单手肩上投篮动作，能够扣腕拨指，发展腕带肌肉力量，在自我帮助下将球投出并且回旋

3.情感目标：学生能在练习中相互观察、模仿并改进自己的技术动作，培养学生的信心、耐心及团结合作的好品质，感受体育课的乐趣

教

师

活

动

时

学

生

活

动

组织队形及要求

间

.教师检查学生情况

2.宣布本课内容、学习目标及要求

3 1.体育委员整队

2.认真听讲明确要求

3.齐步走立定

要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。

2.步伐一致，队列整齐

1.动作到位，充分活动

1

次数

1 教学教学

过程

内容

一.课堂常规

开始

部分

二.队列

3.教师喊口令，组织学齐步走生练习队列

立定

1.教师领做篮球操

2.鼓励指导学生练习

5

三.篮球操

1.体侧摆球

2.振臂

准

备

部

分

.认真模仿教师动作

3.体转

4.体前屈

5.三威胁

6.步频加速

四.专项练习

1.扣腕

2.拨指

3.托球拨球

4.原地运球

基

本

部

分

一、原地单手肩上投篮

A.感悟技术动作

B.自投自接

C.二人互投

3.教师带领学生练习专项，巡视鼓励

2.和教师一起做球性练习

2.球性练习时掌、指控球及左右手协调

3

A2.教师示范徒手原地

单手肩上投篮技术，引

导学生观察

A3带领学生徒手练习

20 B1.组织、指导学生练习

B2.对技术较好的学生提出更高要求。重点指

导技能弱的学生：超小

篮球，握手腕，手压中

指，球压四指方法，并

指导学生相互帮助

C.组织、指导学生练习。

提出练习要求

D.将学生分组，提出练

习方式及要求，组织学

A1.教师出示图片

A1.认真观察图片，学生模仿

A2.观察教师示范

A3.在教师的口令下集体徒手模仿投篮练习。观察、听记、模仿

A.练习要求：用力协调，蹬、伸、扣、拨动作连贯。

B.练习要求：持球正B. 在正确持球姿势基确，反复体础上垂直向上自投自接会单手肩上原地单手肩上投篮练习

投篮的正确

手法与用力

顺序，篮球回旋

C.二人一组，相距2-3

3

D.尝试投篮

E展示评价

二.篮球接力

地滚球接力

生练习，参与指导

E.组织学生展示投篮动作并且给予评价

1.教师讲解游戏方法及规则

2.将学生分为四组进行游戏

3.教师裁判评定胜负

抱球跑

接力

投篮接

力

三、体能

1、

夹肘俯卧撑

2、

蹬举协调练习

15

7 米进行互投练习。注意C.练习要动作的连贯性、完整性求：投篮手和正确性，相互指导、

法正确，身体各环节动

矫正

D. 分四组对进行尝试投篮练习

E.根据本节课所学习的内容，进行原地单手肩上投篮展示

1.认真听游戏方法及规则

2.可以组内安排队员顺序，合作完成游戏

分组不轮换练习

作协调配合。体会投篮正确用力顺序与用力过程，两人应面对面站在一条直线上

D.练习要求：持球方法正确，投篮动作协调，正对投篮方向。反复体会自下而上协调用力的动作及手腕手指最后投篮出手时扣腕拨球动作。提高单手持球能力和进一步掌握正确投篮方法

E.扣腕拨指，动作协调，球有回旋

1.尽量用单手肩上投篮动作

2.相互合作鼓励，合理安排队员顺序

1

3

3.为自己和队友对手祝贺……

结

束

部

分

一.放松：

二.总结讲评本课学习情况。

三.师生再见

场地篮球架 4个

器材

小篮球 28个

超小篮球 6个

标志物

4个

球托28个

预计

生理负荷

练习密度： 30%左右

平均心率：130次/分左右

5 1.放松心情放松身体

2.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。

3.听记。帮助教师收拾器材

——集体下课。

要求：彻底舒缓身心。评价客观公正。

1