3.中长距离跑PPT及课堂实录内容｜教案在线预览

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800/1000的耐力1（教案）学校学习广州市第五中学班级高一（3）班单元课次13 执教教师邵建杰认知目标：初步了解800/1000米的耐力技能目标：提高学生的耐力目标情感目标：培养学生探索研究，提高学生的思考能力。学习耐力跑内容重点保持步幅场地田径场器材安全检查场地器材，课前准备活动措施教学课前准

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所属课文：3.中长距离跑

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2018-08-17 09:46:00

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学校：广州市第五中学

3.中长距离跑PPT及课堂实录内容

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关键词：3.中长距离跑PPT及课堂实录内容

正文

800/1000的耐力1（教案）

学校

学习广州市第五中学

班级

高一（3）班

单元课次

13 执教教师

邵建杰

认知目标：初步了解800/1000米的耐力

技能目标：提高学生的耐力

目标

情感目标：培养学生探索研究，提高学生的思考能力。

学习耐力跑

内容

重点

保持步幅

场地田径场

器材

安全检查场地器材，课前准备活动

措施

教学课前准备→队列队形→徒手功能性准备活动→25分钟跑→台阶练习→体能训练→放松总结→下课

流程

课的达成目标

结构

课堂1.建立良好师生关系，培养良好组织纪律性；

1．课堂常规

2.队列队形；

1.配合老师整队，快静齐，向老师报告数，学生踏步节奏统一、口号响亮；如图一

2.学生问好，立正姿势站好，认真听教师宣布课堂内容和要求。

1.提升学生学习状态，调动学

生学习热情；

热身

运动

2. 提高学生注意力和凝聚力，提高学生对课堂兴趣，充分热身。

1.提醒摆臂，抬起大腿，并尽量

保持大腿的高度。

技能2.提高大腿肌肉耐力

学习

1.徒手功能性准备活动；

1. 在老师带领下认真做徒手功能性体能训练，要求动作到位；

2.克服动作不规范现象，积极完成徒手功能性体能训练，防止运动损伤；

1. 选择自己合适步幅，尽量保持步幅不变。

2.台阶练习

队伍集合：队形如下

△

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx 图一

1.检查场地、器材、服装与人数，关注学生注意力；下队列队形口令

2.师生问好，教师宣布上课，安排见习生，宣布要求：快、静、齐。

本次课内容和要求，强调安全问题。

队伍集合：队形如下

△

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

队伍集合：队形如下

△

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

1.教师一边喊口令一边做徒手操；

2.注意观察学生做徒手功能性体能训练动作情况，及时给予提醒；

1.提醒学生注意抬起腿，观察，提醒送髋。

2. 鼓励学生坚持

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练练运习习动时次量

间

数

2’

难点

呼吸

1 低

常规

2.调整学生学习心态，迅速转换学习角色。

41 低

’

1.固定步幅跑25分钟

2.台阶练习

高

4.增强上肢力量

4.俯卧撑

4. 俯卧撑20个，

三组

4.鼓励学生坚持

81 高

’

1.柔和音乐加上放松运动有

助于身心放松；

身心

2.让学生对放松

800/1000米耐力有进一步的认识；

平均1.放松运动；

2.教师总结本堂课，对学生给予表扬；宣布下课。

1.快速集合，根据教师口令进行放松运动；

2.认真听教师总结，思考自身存在问题；与教师再见。

队伍集合：队形如下

△

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

1.教师集合队伍，带领学生做放松操；

2.总结本节课存在问题，表扬鼓励学生；宣布下课。

2’

1 小

130—150 心率预计

运动心率曲线图预计

强度指数预计

中

练习密

度中

预计

课后

反思

关于本教案的常见问题

Q：3.中长距离跑PPT及课堂实录内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.中长距离跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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