接力跑新颖的课程导入教案

高中接力跑教案设计

江苏宝应画川高级中学

相玉芹

一、

教学背景

1，学生：

高一国防班学生

2，学科：体育与健康

2，课时：1 3，学生课前准备：

（1）查询接力跑的相关知识

（2）准备好体育课的服装

二、

教学课题

接力跑是高中体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神，希望通过本次课的学习学生能达到以下目标：

1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。

2、运动技能：通过学习，了解接力跑的相关知识，使学生基本掌握接力跑的完整技术动作，使80%的学生掌握接力跑的基本技术

3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。

4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质

三、

教材分析

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。

接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400

米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

教学重点：

接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。

教学难点：

接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。它关系着、传接棒人是否都在接近个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以取得优异成绩。

四、教学方法

讲授法、示范法、分组讨论法

1、采用图片教学、配合师生互动演习，让学生快速领会图意

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次的练习，已达到熟练

3、在小组间进行接力比赛，增加竞争性、娱乐性

五

教学过程

一

准备部分（10分钟）

（一）

课堂常规

1、体育委员集合整队报告人数

2、师生问好

3、教师检查人数

4、宣布本课任务

5、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动）

（二）热身活动

1、螺旋跑

2、徒手操

二

基本部分（30分钟）

1、教学导入

教师语言导入，同学们小组内讨论，各小组推选两名同学进行展示

2、教学方法步骤

1、教师学生互动，相互配合演练展示，结合图片讲解传接棒技术

传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”

（1）、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。

（2）、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的

2、循序渐进的分组练习

A.原地的模仿练习

B.小组内原地的交接棒练习（分为四个小组）

C.小组内慢走中的交接棒练习

D小组内跑动中的交接棒练习

通过讲解示范，让学生在练习中自主的掌握接力跑传接棒的动作要领，在多次小组内的互助练习中达到合作默契。

3、教学测试

“十字接力跑比赛”

游戏方法：在场上画一个别直径16米的圆圈，通过圆心画出垂直交叉的十字线，十字延长出圈外1米，作为起跑线。把学生分成人数相等的四队，分别站在十字线上，面向圈外起跑线，排头站在起跑线后。游戏开始，排头按逆时针方向奔跑一圈，把接力棒交给排二，然后站到队尾。如此依次进行，最后以先跑完的队获胜。

游戏规则：①跑时不准跨进圆圈或踏到圆圈。②不准抛接棒。③超人须从外侧绕过，不准推、拉、撞人。④交棒后，须迅速离开跑道，不能妨碍他人继续跑。 三、结束部分（5分钟）

A、集合队伍

B、放松活动

C、小结本课

D、收回归还器材

E、师生再见

教学

接力跑

内容

1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。

2、通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。

3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。

教

学

目

标

教学重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。

重点

难点：注意掌握传、接棒的时机。

教学讲解示范法、练习法、观察法、纠正错误法

方法

教学步骤

组织教法和学练法

教学内容

教师指导

一、体育委员集合整队报告人数

二、师生问好

三、教师检查人数

四、宣布本课任务

五、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动）

教法：

1、教师声音洪亮，精神饱满，注重仪表。

2、要求学生背对太阳。

3、教师向学生问好。

4、提出安全注意事项。

学生活动

全体学生向老师问好。（要求：按时集队

做到快、静、齐）认真听老师讲解。

一、讲解示范队形

xxxxxxxxx

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▲

▲教师

学生按照教师提出的要求认真练习，跟教师一起完成徒手操

队形：

xxxxxxxxx

Xxxxxxxxx xxxxxxxxx

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▲（四列横队成体操队型）

时

间

开

始

部

分

3 分

钟

准

备

部

分

一、绕圈慢跑二圈

二、螺旋跑

三、徒手操

1、扩胸运动

2、振背运动

3、体转运动

4、俯背压腿5、弓步压腿6、扑步压腿7、活动关节

1、组织集体练习

2，教师带跑

3、教师口令指挥与学生一起做徒手操

10 分

钟

基

本

部

分

1、简明讲解接力跑的技术

（1）、持棒起跑：第一棒起跑。与弯道蹲踞式起跑相同。

（2）传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”

一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。

二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。

一、组织队形

二、教法：

1、讲解示范

2、教师指导学生进行模仿练习

3、学生徒手练习时教师巡回辅导，纠正错误动作，给学生提示

4、分组练习

（1）练习过程中要求学生认真完成练习

（2）强调安全注意事项

一、讲解示范队形：

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

xxxxxxxx

▲

二、学练法：

1、认真听教师讲解，仔细观察教师示范理解动作要领。

2、保持教学队形

组织：

★

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ 60M

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆

☆☆☆☆ ☆ ☆ ☆ （2）学生慢跑行进间多次练习。

（3）中速跑20米做传接棒练习，每人传棒3次接棒3次。

二、游戏

二、十字接力跑

规则：

以列为单位分成4小组，在规定位置成十字站好。排头学生听到哨音后沿圆圈逆时针跑动，将近跑完一圈时第二位同学走向接力圈准备与第一位同学进行“下压式”穿接棒，并注意观察场上情况，注意安全，传接完成后，传棒学生跑到自己小组队伍最后面，接棒学生在跑一圈，依次进行。

重点：“下压式”传接棒技术

一、集合队伍

二、放松活动

三、小结本课

四、收回归还器材

1、分组（每排）进行游戏

2、提出安全要求

一、练习队形：

要求：

1、课堂气氛活跃

2、接力练习一定要注意安全

队形转换井然有序

8 分

钟

结

束

部

分

一、组织全班集体进行

二、教法：

1、讲解清晰

一、队形

OOOOOOOOO OOOOOOOOO OOOOOOOOO 3 分

钟

五、师生再见

2、示范放松动作

OOOOOOOOO 三、学练法：

1、集合队伍做到快、静、齐2、认真放松

场地器

材

田径场 接力棒14根