准备姿势和移动ppt配套的教案及板书设计

体育教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以学生身心发展、生理、心理发展的特点以及兴趣爱好为出发点，以学生为主体，激发学生的学习动机和兴趣，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，为学生提供自主、合作学***台，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材选择

本节课在教材选择上，根据学生的身心特点及新课标的要求，选择排球为教材，以排球移动步法为导入。

三、教学目标

1、让学生初步建立正确的排球准备姿势与移动步法。

2、通过排球教学，使学生初步掌握基本姿势与移动步法并运用到实践中，提高学生的排球技能。

3、培养勇敢顽强、果断自信、克服困难、挑战自我、超越自我的心理品质。

排球

学习2．使学生初步掌握基本姿势与移动步法并运用到实践中。

目3．培养勇敢顽强、果断自信、克服困难、挑战自我、超越自我的标

心理品质。

学习内容

：

排球—准备姿势、移动步法（并步、滑步、交叉步）

学习顺序

：集合——准备活动——游戏——准备姿势——移动步法——放松运动

顺时达成目标

教学内容

教师指导

教学组织

序

间

1．执行课堂

1．建立良好的常规师生问1．课堂常规：

师生关系。

好。

a．整队、报告人数

2．老师喊口AAAAA BBBBB b．师生问好

c．宣布课的内容，安排见习生

令指挥学生AAAAA BBBBB

2．培养学生运进行练习；学AAAAA BBBBB 2．准备活动

AAAAA BBBBB 动前做好准备生稍息认真a．头部运动

H 活动的习惯。

b．扩胸运动

听讲。

A:男生 B：女生

一

15’

c．腰部运动

3．老师讲解、H：老师

3．培养学生团d．膝关节运动

示范徒手操；

e．手腕踝关节运动

结协作积极参学生按老师f．正、侧压腿运动

加活动的意

要求认真做识，激发学生3．游戏：开口螺旋

与模仿活动。

的运动热情、方法：以跑为主，全班学生围4．游戏过程绕螺旋跑。

兴趣。

中注意安全。

1．指导老师 AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB 做正确的动AAAAA BBBBB 作示范。

AAAAA BBBBB

H

2．进行徒手

练习。

次数

1．让学生初步建立正确的排球准备姿势与移动步法。

场地器材

田径场1个

排球20个

1至

2

1．让学生初步建立正确的技术动作

二

25’

一、准备姿势：准备姿势分半蹲准备姿势、稍蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种：

1.半蹲准备姿势：两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍前倾，两臂放松，自然弯曲，双手置2．使学生初步于腹前。身体适当放松，两眼两脚始终保持微动。

掌握技术动作注视来球，2．稍蹲准备姿势：稍蹲准备姿并运用到实践势比半蹲准备姿势身体重心稍中。

向前移，两膝弯曲程度小于半

蹲准备姿势。动作方法与半蹲3 至

4

3．提高学生对排球运动的兴趣，热爱运动。

4．培养学生的自觉性、组织性和协调性、自主参与的精神。

5．让学生更快的了解自己的错误地方。并加以改正。

准备姿势基本相同。

3.低蹲准备姿势：两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些，两膝弯曲的程度更大一些，身体重心更低、更靠前，膝部的垂直线超过脚尖，两手臂置于胸腹之间。

二、准备姿势技术要领。

两脚自然开立，双脚适当屈膝；收腹重心前移，身体放松微动。

三、移动的种类与运动方法：

1．并步：两脚前后站立与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，两手自然放松置于腰腹，并步时，两脚向来球方向跨出一步，后脚迅速蹬地跟上，并作好击球前的姿势。并步的特是容易保持身体平衡，便于做击球动作。并步可向前、后、左、右各方向移动。

2．滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出一步，左脚同时迅速跟上做滑步，落在右脚的左面。滑步移动时身体重心变换快而移动速度较慢，宜在短距离移动中运用，通常在来球距体侧稍远，并步不能接近球时可采用滑步移动接球。

3．交叉步：两脚平行站立。向右侧交叉步移动时上体肖向右转，左脚从右脚前向右交叉迈出一步，然后右脚再向右侧方向跨出一大步，同时重心移至右脚，身体转向来球方向，保持击球前的姿势。交叉步的特点是步子大，动作快，便于制动。

3．分成四组练习，以一列横线为一组，然后指导老师看每个学生的动作，对于做对的给予表扬、错的给予纠正。

4．强调易犯错误的地方，要求学生练习时应当注意。

5．最后请同学上来做示范，然后由学生进行评比。

半蹲准备姿势

AAAAA BBBBB

H

AAAAA BBBBB H AAAAA BBBBB H AAAAA BBBBB H 分组练习

AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB H A 同学示范

三

5’

1．培养运动后1、放松运动

放松的良好习2、课的总结

惯。

3、宣布下次课的内容

4、收拾器材下课

1．老师讲解，示范动作。

2．学生认真听、做模仿练习。

AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB AAAAA BBBBB H 5