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排球本课(节)课题投掷马强班级与人数第3 课时/共4 课时1.通过投掷练习,让学生掌握不同身体姿势的投掷动作,发展学生动作协调的能力。教学目标2.做出3种以上不同身体姿势的投掷动作,动作协调并具有一定的速度,发展力量和速度等体能。(含重点、难点) 3.勇于挑战,体验成功与失败的感觉。重点:发展上肢力
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- 2026-03-04 00:17:36
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投掷游戏国家优质课一等奖
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关键词:投掷游戏国家优质课一等奖
正文
排球
本课(节)课题
投掷
马强
班级与人数
第
3 课时/共
4
课时
1.通过投掷练习,让学生掌握不同身体姿势的投掷动作,发展学生动作协调的能力。
教学目标
2.做出3种以上不同身体姿势的投掷动作,动作协调并具有一定的速度,发展力量和速度等体能。
(含重点、难点) 3.勇于挑战,体验成功与失败的感觉。
重点:发展上肢力量。
难点:快速挥臂。
教学准备
教师:投掷物1个。
学生:报纸纸片2张。
教学过程
课的结时间课的内容
教师行为
学生行为
组织
构
次数
1.体育委员整队,
汇报人数。
2.师生问好。
1.问好。
3.谈话导入。
2’
1.整队,问好。
2.认真听讲。
4.游戏:石头剪刀
2.引出本课内容。
3.充满自豪与信心。
布
3、情景导入。
4.组织纪律教育。
开始
部分
3.准备操
7-8’
1.听音乐带领学生一起做准备1.学生认真听讲。
a.头部运动
2’
活动。
2.和同学老师一起做准备活b.扩胸运动
10-152.提出要求,指正动作。
动
c.腰部运动
次
3.集中注意力。
d.膝关节运动
e.腕踝关节运动
f.立卧撑
单元(章)主题
任课教师
1.要求学生跪姿、蹲姿练习投投掷练习
掷的动作,从地面弹起的高度
和声音决定投掷的质量。出手15` 1.跪姿投掷(垒球)
速度快
2.站立式原地对地面投掷(打
2.蹲姿投掷(垒球)
纸片)提示手举过头。
25-30
3、原地侧向投掷纸球。
次
3.站姿投掷()
(听口令就近捡球)
4、冲过封锁线。老师作为被攻
4.原地侧向投掷
击的目标。
5、举飞机做为投掷目标。
5.冲过封锁线
6.垒球练习
1.带领学生做放松。
4’
一.放松活动
2.教师总结全课。
4-5次
二.总结全课
3.讲评各排情况进行表扬。
三.宣布下课
4.布置课后练习
5.宣布下课
最高:160/分钟
平均:130/分钟
练习密度
1.认真听讲。
2.根据老师的要求进行练习。
3.示范并介绍经验。
4.通过教师讲解后再练习。
5.进行比赛
6.体会成功的快乐。
7.
1.跟老师一起做放松。
2.学生认真听讲
预计心率
40%
预计运动量
课后
反思
文档信息
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- 上传时间: 2026-03-04 00:17:36
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关于本教案的常见问题
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A:对应课文《投掷游戏》,可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q:如何找到配套课件?
A:页面提供「配套课件/同课文课件」入口;也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。