跳绳教学实录及点评

《跳长绳》教学设计

一、指导思想

根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。针对五年级学生的身心特点，让学生大胆的展示，充分发挥学生的主体作用，培养学生对长绳的兴趣，让学生体验跳绳的乐趣。在教学过程中，努力为学生创造一个民主、和谐、开放性的教育环境，促使学生在宽松愉快的学习环境中掌握技术和知识。

二、教材分析

跳长绳是学生非常喜爱的一项体育活动，对发展学生的弹跳力，协调性等具有重大的作用，经常参加跳长绳可以增强关节、韧带等的力量，促进学生骨骼发展。

三、学情分析

跳长绳是我校每年必定举行的一项体育比赛，五年级的学生有了一定的基础，但是基础技术不扎实，这个阶段的学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣，增强学生的身体健康。

四、教学目标

根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标

1. 认知目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。2. 技能目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。

3. 情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。

五、教学重点和难点

根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重难点

1.教学重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏

2.教学难点：上下肢协调，动作熟练

六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）

（一）开始热身部分

本课以慢跑的形式做为热身活动，带领学生做专项的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。

（二）学习提高部分

第一，通过分层教学，根据学生的水平分层四个小组，每个小组设置不一样的教学环境，让学生自由尝试各种跳跃的练习，充分发挥学生的想象力，学生边跳跃边创新，怎么样的姿势更优美更具挑战性？带着问题思考。让学生去体验跳跃的乐趣。

第二，教师起到了引导作用，老师通过示范并讲解，引导学生进行不同水平的练习，然后巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的信心。接着通过集体的纠错强调重难点，让学生更好的掌握动作技术。

第三，给学生充分展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，关注个体差异，确保每个学生受益。

最后用速度跳绳的游戏巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生的团结协作精神。

（三）整理恢复部分

1.让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。

2.回顾本节课，师生互评，共同总结。

七、教学效果预计

1.通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。

2.预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1．学生在练习的过程中会出现跳跃高度太高，最后体力跟不上导致绊倒，教师应该强调绳子刚过就好，前脚掌着地，轻松跳跃。

九、场地器材

长绳三根，秒表一个

跳长绳教学设计

教师： 班级：五年级二班 人数：32人课次：第二课时

教学

1、跳长绳

重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏

内容

2、游戏：“速度跳绳” 难点：上下肢协调，动作熟练

1．认知与技能目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。

教学

2. 体能与健康目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时目标

发展灵敏、协调、速度等身体素质。

3. 情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。

课的教学内容

教学活动方式与组织措施

时间

结构

一、上课常规

1.组织：四列横队

+ + + + +

1．体委集合整 + + + + +

队

+ + + + + 2 2. 报告人数， + + + + + 分

师生问好

钟 开

3. 宣布上课内2.要求：队列整齐，口号洪亮

始

容及要求

热

4. 检查服装，

身

安排见习生

部

5．安全教育

１．组织：成体操队形散开

分

二、热身活动

２．教与学：

1.绕操场慢跑

①教师带领学生慢跑，

学生跟随老师积极热身。

2. 专项准备活要求：态度认真，充分热身

动

4

分

钟

1.组织：

一、

跳长绳

+ + + +

+ + + +

+ + + +

学

+ + + +

习

1.八字跳绳

提

高

2．耐力跳绳

要求：练习时有序，注意安全。

部

分

教与学：

1. 教师通过语言导入本节课的教学内容

2.组织学生进行小组合作学习，并思考如何跳的轻松自30

然？

分

四．游戏：“速度跳绳”

方法：分成三队，游戏开始，在规定时间内每组的第一位同学先进绳进行跳绳，直到中断为止，看跳了多少下，每组成员所得总数累加起来为该组最终成绩。最多的为胜利。

规则：

1.不限制姿势

1.放松活动

恢

2.课堂小结

复

3.收还器材

整

4.师生再见

理

部

分

3.教师巡视指导纠正错误，鼓励学生积极练习

4.教师强调重点，示范完整动作并讲解

5.组织学生展示，师生互评

组织：

+ + + +

+ + + +

+ + + +

+ + + +

教与学

①教师讲解游戏方法及规则要求

②组织学生进行比赛

③游戏总结

钟

场地

器材

预计运动负荷

组织：成四列横队

+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 1.引导学生进行放松 2.师生道别，收拾器材

3.师生再见 长绳四根，秒表一个

练习密度：40%左右

运动量：中等

4分钟

课

后

反

思

跳长绳教学反思

王红

本次课堂主要通过分层教学，让学生根据技术水平练习不同的教学内容，提高学生的自信心，激发学生对跳长绳的兴趣。整堂课学生的表现较积极，基本上能完成所学的任务。下面我就从以下几点对本节课进行反思：

一、目标的达成：本课以前脚掌着地为重点，通过教师的示范和讲解，以及学生的对比示范，学生大多数能掌握前脚掌着地的动作方法，跳的自然轻松，能够达到预期的效果。

二、学生学习方面：在学习的过程中，学生表现积极，能够大胆的去表现自我，和发挥自身的想象力，尝试各种不同难度的跳绳。小组长也能够起到带头的作用，积极投入到练习中。在最后的速度跳绳游戏中，学生能够积极进取不断的激励队友，表现出了良好的团结合作精神，为本组的胜利付出了最大的努力。

三、师生互动方面：在教学过程中，我能够参与到学生的跳长绳中，跟学生一起交流，共同探讨容易失误的地方，给学生做示范，用激励性的语言鼓励学生，增强学生学习的信心。对于有困难的学生，能够给予及时的指导和帮助。

四、不足的地方：

1.在巡视指导过程中，应该更加的关注后进生

2.教师可以充分发挥自己跳长绳的优势，给学生更多的示范

3.队伍的调动不够明确，浪费了一些不必要的时间