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年级课题二年级课时1 课次1 站立式起跑1.掌握站立式起跑的动作要领,能按口令作出站立式起跑的动作。学习目标2.发展学生快速跑的能力,提高学生的反应速度。3.培养学生的竞争意识和团结协作的精神。重、难点教具重点:掌握正确的站立式起跑动作难点:快速反应哨子、标志桶教学内容教与学的方法组织: ××××

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各种跑的动作方法课堂实录【2】

未知
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各种跑的动作方法课堂实录【2】

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关键词:各种跑的动作方法课堂实录【2】

正文

年

级

课

题

二年级

课时

1 课

次

1 站立式起跑

1.掌握站立式起跑的动作要领,能按口令作出站立式起跑的动作。

学习目标

2.发展学生快速跑的能力,提高学生的反应速度。

3.培养学生的竞争意识和团结协作的精神。

重、难点

教

具

重点:掌握正确的站立式起跑动作

难点:快速反应

哨子、标志桶

教学内容

教与学的方法

组织:

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△ 要求:快、静、齐

二次备课

同学们好,在这节课上课之前呀老师想先问同学们一个问题,你们喜欢跑步吗?那你了解的起跑方式都有哪些呢?

对,我们的起跑方式一共有两种分别是站立式起跑和蹲踞式起跑,今天呀,老师就带领同学们学习一下站立式起跑!

一、开始部分(2´)

1.体委整队,报告人数

2.师生问好

3.宣布本课内容

4.检查服装,安排见习生

二、准备部分(8´)

(一)慢跑热身:

沿着操场慢跑2圈

(二)徒手操:

1.头部运动

2.扩胸运动

3.体转运动

4.体测运动

5.腹背运动

6.弓步压腿运动

7.侧压腿运动

8.活动手腕、脚踝

组织: ×-×-×-×-×-×-×-×

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△

教法:

1.教师边叫口令边示范动作。

2.学生跟做

学法: 1.跟着口令做动作。

2.认真练习。

要求:动作标准、部位正确

练习认真、精神饱满

三、基本部分(25´)

(一)站立式起跑

听到“各就位”口令后,学生走近起跑线,两脚前后开立,较组织:

有力的腿放在前面,两腿屈膝,XXXXX 上体略前倾,重心移至前腿,异XXXXX XXXXX 侧臂在前,同侧臂在后维持身体XXXXX 平衡。听到发令枪声后,两腿即 △

用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。

口诀:

屈腿开立,

身体前倾,

用力蹬地,

快速摆臂。

教法:

1.讲解站立式起跑发令口令

2.讲解并示范站立式起跑的技术动作。

3.组织集体练习。

4.分组练习,逐个纠错。

学法:

1.学生观察教师示范动作并认真听讲技术动作要领。

2.观察易错点,及时纠正

要求:遵守纪律、动作规范

注意安全、互帮互助

组织:

(二)站立姿势的追逐跑

△

方法:教师发令1学生迅速

原地小步跑,发令2迅速做出站XXXXX X 立式起跑动作,发令3迅速起跑

进行追逐跑。

要求:

听从指挥、遵守纪律

注意安全、遵守规则

四、结束部分(5´)

1.集合整队

2.小结本课

3.收还器材

4.师生再见

组织:

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△

要求:

放松身心,集合快静齐,总结点评到位。

课

后

反

思

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