资料摘要
山羊分腿腾跃活动单教学目标:1、学生了解跳山羊整体过程,体验整体过程,实践整体过程,掌握跳山羊动作要领。2、克服对障碍物的恐惧心理,尝试不同跳跃方式。教学活动:一、踏跳(即热身)(一)踏:即单跳双落学生原地尝试单挑双落:各种跑到双脚落地(小步跑、高抬腿、后踢跑)(二)跳:双脚跳学生原地由单跳双落衔接
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2.发展支撑跳跃的练习与游戏国家优质课一等奖
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关键词:2.发展支撑跳跃的�…国家优质课一等奖
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山羊分腿腾跃活动单
教学目标:1、学生了解跳山羊整体过程,体验整体过程,实践整体过程,掌握跳山羊动作要领。
2、克服对障碍物的恐惧心理,尝试不同跳跃方式。
教学活动:
一、
踏跳(即热身)
(一)踏:即单跳双落
学生原地尝试单挑双落:各种跑到双脚落地(小步跑、高抬腿、后踢跑)
(二)跳:双脚跳
学生原地由单跳双落衔接到跳。(原地练习踏跳、行进间练习踏跳)
(三)通过垫子组成的障碍物练习踏跳。
二、推撑
(一)原地撑练习(即拉伸)
1、
俯撑练习
2、
跪撑练习
3、
蹲撑练习
4、
蹲撑跳练习(左右跳) 5、
蹲推练习
(二)猩猩跳练习
1、猩猩跳
2、猩猩跳猜拳
三、提分
(一)原地按山羊分腿练习(注意保护)
(二)完整跳山羊练习(猜拳游戏)
(三)小组推荐优秀同学,比赛打分
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