跑教学评价实录

蹲踞式起跑

学校：泰兴小学

班级：五年级二班

人数：

教师：唐梓涵

时间：

40人

2017年3月29日

体育教学计划设计

制作单位：泰兴小学

设计者

指导者

姓名

唐梓涵

孙云峰

性别

男

男

出生年月

1991.07

职称

教学案例标题：蹲踞式起跑

适于年级/学段：五年级/水平三

建议学时数：2 一、教学设计

1、教学目标

①知识与技能：通过对蹲踞式起跑学习使学生充分体验到跑步带来的乐趣，同时能够增强学生的身体素质提升。

②过程与方法：通过对蹲踞式起跑的学习，使学生在身体力量,协调，灵敏，柔韧等方面得到全面发展。

③情感与价值观：培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等良好品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

2、教材分析

蹲踞式起跑是“小学体育课程标准”田径水平三的一项重要内容，是小学生非常喜爱又易于开展的运动项目。通过对蹲踞式起跑的学习可以使人体在力量、协调、灵敏、柔韧等方面得到全面发展。从而对田径这项运动产生了浓厚的兴趣，并潜移默化的对学生进行了德育的渗透。在教学中还应关注个体差异，牢固树立“健康第一”的思想，让每位学生都能轻松掌握蹲踞式起跑这项运动，体验成功带来的快乐。

3、学情分析

根据学生现有的认知结构结合学生的生理心理特点，我们可以了解到，五年级学生正处于生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱、运动技术较差的现象，但一般具有依赖性强、模仿力强、好奇心

强，但相对的自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。

4、设计思路

本课以新课程标准为依据，始终以“健康第一”为指导思想，在教学中既要发挥教师的主导地位，又要重视学生的主体地位，始终以学生的发展为中心。结合小学生的生理、心理特点和认知规律，以素质教育为出发点，让学生在愉悦欢快、积极向上的教学氛围中充分发展自己身体、心理以及社会适应等方面的综合素质，培养学生乐观向上，积极进取的精神。

5、教学手段、方法

①情境教学法：通过2016年里约奥运会田径比赛博尔特的传奇和蹲踞式起跑的由来历史调动学生参与的热情，在练习和比赛中发展学生身体素质的同时对学生进行拼搏体育精神的塑造。

②尝试教学法：尝试的过程是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程，其本身也是学生学习的过程。根据学生“实践——认知——再实践”的认识规律及学生的学法要求，诱导学生主动去自学、尝试、探索；引导学生积极思考、相互帮助、相互学习，使他们的学法沿正确的方向发展，养成主动学习、积极探索、创新思维的习惯。

③讲解示范法、纠正错误与帮助法：在教学过程中，教师采用讲解示范法来帮助学生建立正确的动作概念。由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，所以教师需要在练习过程中巡回指导及时指出技术动作的错误，通过纠正获得正确动作的，避免错误动作形成动力定型，从而提高学习的信心。

④启发式教学法：老师在同学们的练习过程中提出问题，启发学生在练习中解决问题，同时鼓励学的好的同学担任小老师指导其他同学。

6、计划安排见下表

单元／模块课题：蹲踞式起跑 总体目标：通过对蹲踞式起跑学习使学生充分体验到跑步带来的乐趣，同时能够增强学生的身体素质提升，达到快乐体育的目的

课时

1 内容

重、难点

教学目标

主要教学手段、方法

预计练习密度与强度

初步

重点：通过本次课的学习，让学情境导入法、练习密度：40% 了解蹲学习蹲踞生初步了解蹲踞式起跑尝试教学法、平均心率：踞式起式起跑基的基本动作方法，针对学讲解示范法、130-140次/分

跑的基本动作

生手臂支撑，膝盖与左右纠正错误与本方法难点：支支撑腿，以及起跑后动作帮助法、启发动作。

撑脚与起结合使学生初步掌握技式教学法、游点距离膝术动作。培养学生坚持不戏竞赛法

盖与脚距懈体育精神 离一拳远 2

完善

重点：

通过对之前学习的基尝试教学法、练习密度：40% 巩固蹲巩固蹲踞础之上在起跑脚点地和讲解示范法、平均心率：踞式起式起跑基起跑后加速的技术动作纠正错误与130-140次/分

跑的教本动作。进行强化。

学。

难点：起跑后身体逐渐抬起加速，后脚蹬地起跑。 帮助法、启发式教学法、游戏竞赛法

二、教学设计

授课班级

五年级

课时

第1课时

教材内容

蹲踞式起跑

1、知识与技能：通过对蹲踞式起跑学习使学生充分体验到跑步带来的乐趣，同教时能够增强学生的身体素质提升。

学2、过程与方法：通过对蹲踞式起跑的学习，使学生在身体力量,协调，灵敏，柔目韧等方面得到全面发展。

标

3、情感与价值观：培养学生勇敢、果断、不怕困难、团结友爱等良好品质，以及生动活泼、互相帮助的良好作风。

教学重点

初步掌握蹲踞式起跑基本动作

教学难点

四肢紧扣，虎口张开。脚与起跑线，膝盖与脚位置合理准确。

部时教学内容

分

间

1、集合整队，清点人数。

2、师生问好，宣布本节课内容及教 师 活 动

学 生 活 动

1、提前到场，准备和检查场地器材。

2、讲解注意事项1、体育委员整队，检查汇报人数，要求快静齐。

2、认真听讲，明确本课目标及要求。

3、随堂见习学生，做好课堂笔记，协助老师教学。

1、积极认真参与热身操使身体各关节得到拉伸

2、注意力集中，遵守课堂纪律，注意安全。

3、动作协调，精神饱满积极参与游戏。

组织方法

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

△ ×学生 △老师

★要求：动作快静齐，注意安全。

×××××××××××××

×××××××××××××

开始2

要求，进行安全进行安全教育。

部教育。

3、声音洪亮，精分

3、检查服装，安神饱满，口令清排见习生。

晰。

1、热身操

要求：在教师口令带领下进行热身操。

准①全身运动

备②体转运动

8 部③腹背运动

分

④弓步前压腿

⑤侧压腿

⑥手腕踝关节

1、讲解活动方式和注意事项。

2、带领学生做准备活动，过程语言提示注意事项。

3、声音洪亮，口令清晰。

△

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ

ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ★要求：积极参与，注意安全，不推人、不挤人、不撞人

2、手脚石头、剪4、教师在两横排刀、布游戏

中间原地跳起口令带动先手后脚进行游戏。

1、情境导入，激发学生的学习兴趣，引导学生发展创新。

2、提出要求和安全措施，讲解比赛和游戏的规则以及注意事项。

1.听口令练习，认真领会动作要领。

2.不急于独立进行单脚弹腿动作练习

1、遵守课堂纪

×××××××××××××

×××××××××××××

△一、尝试动作技能

1

.首先此阶段由我来创设情境，每名同学在我的引导下自己完成

基本

一遍蹲踞式起跑的动作。

二、讲解示范动作技能 1.各就各位姿势

以左脚为例，左脚放于起跑线一脚到一脚半距离右腿屈膝与左脚一拳远距离四指合拢，虎口张开放置起跑线后。

2.预备姿势

臀部慢慢抬起稍高于肩部，身体重心前移，集中注意，两腿委屈。

3.跑

双手迅速推离地面向前摆臂，双

×××××××××××××

×××××××××××××部25 脚迅速蹬离助跑分

器，前脚掌发力扒地身体逐渐抬起。

三、练习动作技术

1.首先每一横排为一组进行完整蹲踞式起跑练习

律，注意安全。

★要求：

1、练习过程中2、勇于克服困注意安全，避免难，互帮互助，团因急于发力推拉

结协作。

一侧辅助同学。

3、勇于展示自己2、如出现身体

的练习成果，虚心晃动可以将腿落

接受来自老师和下进行二次调整

3、组织学生练同学的评价，互相

习，并参与其中。

学习。

4、练习中身体有

任何的不适要及

时向老师反映。

4、让学生展示

练习成果，讲解5、见习生帮助老

动作要领。

师进行教学。

6、遵守比赛和游

戏规则，积极参

与。

5、巡回指导纠

错，注意个别辅

导。

2．每横排后一名同学用脚顶住前一名同学蹬地脚，使练习同学感受蹬地起跑的感觉

3.第一排10名同学两两一组双手

6、声音洪亮、口令清晰。

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

×××××××××××××

△

打直相对站立形7、为表现好的成“门”，后三排学生贴上奖励贴同学一次在五组纸，不断激励学同学搭制的“门”生，给予学生自下进行反复的蹲信心。

踞式起跑保证身

体缓抬加速。搭门

同学依次交换。

4.分成八个兴趣小组进行进一步练习。强化蹲踞式跑动作的连贯协调统一

8、练习中不断提醒学生注意安全，以免对自己和他人造成伤害。

9、检查器材是否安全，避免学生受伤。

★要求：

1、练习过程中注意安全，在跑动回来的时候放慢脚步，切记误跑动回来。

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×××××××××××××

△

×××××××××××××

×××××××××××××

★要求：

1、练习过程中保证身体稳定性，注意保持同前排同学距离。

2、起跑加速以后注意脚踝支撑以免摔倒。

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×





△

5.游戏“传球接力”

规则：将班级所有同学分成四列纵队每纵队选出一名同学在指定标志位置正对队伍拿脚靶等待，排头同学依次从头上方将球传给下一名同学。当前一名同学将球穿出后迅速跑至排尾背对最后一名同学，接球后从跨下将球递回。当所以同学依次轮转结束后最后一名同学举手示意第一名同学迅速跑到对面标志桶处。

最先到达一队获胜

1、静立拉伸。

2、整队集合，课后小结，提出课后要求。

3、安排学生送5 还器材，宣布下课，师生再见。（击掌三次）

1、带领学生在音乐伴奏下做静立拉伸，提示注意事项。

2、引导学生发表自己的看法，并用激励的语言对本节课进行总结性评价。

1、练习时尽量放松身心，动作柔和。

2、集合时，做到快静齐。

3、有积极发表自

★要求：

1.注意胯下传球每名学生之间的距离。

2.最后一名同学注意减速缓冲后完成前踢动作。

做操时散开，集合时靠拢。

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×××××××

×××××××

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结束部分

己的意见和建议。

△ 4、归还器材

★要求：有秩序地做操和集合，注意自身和他人的安全。

场地器材

篮球场、音响、足球4个、标志桶4个

课后小结