跳绳动作方法教学评价实录

广州市天河区长湴小学体育（体育与健康）水平一(一年级) 两人一绳课时设计

教师：陈林聪 班级：一年级

学

习

目

标

1、通过两人一绳不同跳法练习，培养学生合作跳绳兴趣，激发运动热情。

2、让学生在练习中认识和体验两人一绳的跳法，获得两人一绳跳的基本知识和。

3、提高学生灵敏、协调、力量等方面的素质。

4、培养学生勇敢、果断的优良品质，和互帮互助、团结合作的精神。

教学重点：手腕放松摇绳，跳绳节奏学习内容

两人一绳两种形式跳、体能练习

同步。

教学难点：跳绳有节奏同时保持合理距离。 器材

雪糕筒4个，没人一条跳绳

安全措施

严格要求学生不佩戴红领巾、手表。禁止学生携带钥匙等尖利物品上课，以确保练习安全。要求学生自觉遵守课堂常规，不妨碍、影响他人活动，安排见习生，按要求有序进行各项活动。

课堂常规→动态拉伸→练习两人一绳套人跳辅助练习→学习、展示两人一绳套人跳→尝试两人一绳同步跳→体能练习→静态拉伸放松→小结

达

成

目

标

教学流程

时

间

参与、技能、身体健康

集合能做到快、静、齐；报数声音洪亮、迅速；向右、向左、向后转，原地踏步整齐。

心理、社会适应能力

培养良好的组

织能力和纪律

性。

学习内容

教师指导

学生练习

练习队形

负荷

一

3 分

钟

快、静、齐集合；服装符合要求；报数；原地转法。

1、

师生问好

2、

导入主题

3、

强调安全

1、精神集中。

1、

集队做到快、静、齐

2、

队列练习精神划一

体操队形4列

横队。

○○○○○○

○○○○○○ 小

○○○○○○ ○○○○○○

活动开身体的各部二

位关节、韧5分钟

带；动作要到位、幅度大

1、通过两人一绳套人跳，培养学生合作跳绳兴趣，激发运动热情。

2、让学生在练习中认识和体验两人一同步跳，获得基本知识和基本掌握两人一绳轮换跳动作技能。

3、提高学生灵敏、协调、力量等方面的素质。

动态体能操热身。

1、抬腿组合动作。

2、下蹲组合动作。

3、弓步组合动作

1、培养学生坚强的意志品质。

2、学生学习能力体现和知识掌握

3、培养运动兴趣，团体协作能力

体能操前三部分

1、指导体能操热身。

2、对练习不到位的环节指导加练。

1、班学生在领操员带领下认真热身。

2、

2、纠正某个体能操动作。

体操队形4列

横队。 小

○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○

学生按体操队形，一二排前后两人组合，三四排前后两人组合。

中

大

中

(三) 13 分

钟

1、两人一1、

老师示绳套人跳范动作

辅助练习

2、

指挥学

生按指

令练习

3、

及时班2、两人一级评比绳套人跳加分，学习

鼓励做

好。

4、

安全组

织教学

3、两人

一绳套人5、

时间掌跳展示。

握教学

7、提出安

全要求，指导练习和游戏

1、

学生认真练习

2、

练习动作到位。

3、

大胆尝试，敢于展示

4、

学以致用，快乐参与

5、

认真学习，努力提高。

6、

一切行动听命令

(五) 7分

钟

1、学生学习能力体现和知识掌握。

2、体会成功的体验。

1、两人一绳同步跳介绍。

2、两人一绳同步条尝试。

1、老师示范动作

2、安全组织教学

1、学生认真听讲学习要求和要领

2、安全组织学习。

学生按体操队形，一二排前后两人组合，三四排前后两人组合。

(六) 8分钟

体能训练培养孩子体能素质。

锻炼孩子纪律性，提高敏捷性，协调性

四种体能动作训练，及时轮换。

1、合理安排四种练习。

2、安全组织练习

1、认真听讲训练要求。

2、友爱团结进行训练。

四种练习分四个小组进行，每两分钟进行逆时针轮换。

中

放松身心

(七) 4分

钟

课后

反思

培养学生自我放松的意识，达到劳逸结合

1、

带学生运动（拉伸一起放操）

松。

2老师小结

2、

小结本课

1、拉伸放松1、

听口令跟老师做放松运动

2、安静听老师讲评

小