跳跃活动教学设计(第一课时)

五年级

支撑跳跃

分腿腾越（第1课时）教学说课稿

一、指导思想：

本节课以新课标为依据，坚持以素质教育和“健康第一”的思想为指导，注重心理健康与身体健康的协调发展。在教学中，在课的活动中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，师生、生生互动，创造出更多内容多样、形式新颖、富有成效的组织教法，努力提高教学质量，使学生生动活泼地主动地得到发展。

二、教材分析：

支撑跳跃是小学教学内容之一也是小学生很喜欢的体育项目之一，这项体育活动对锻炼身体有着良好的效果，对实际生活具有实用意义。它能促进身体全面发展，特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用，同时能够提高弹跳能力及超过障碍和轻巧落地等技能，发展灵敏、协调、平衡等身体素质。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。

三、学生分析：

小学五年级的学生，在心理特征方面大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中标新立异，在争辩中显示自己的能力，不喜欢机械的统一要求与墨守成规。他们随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能

力。因此，在教学中，尊重学生的想法和意见显着非常必要。同时，教师加以引导及通过保护和鼓励的教学方法，使学生在学习动作技能的过程中，减缓压力，树立自信心，提高学习效率。特别关注女生多鼓励帮助，是他们克服害怕心理，快速投入学习当中。

四、本课教学目标：

1、了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义。

2、初步学会助跑、双脚同时踏跳，双手支撑跳箱背或山羊背快速推手分腿腾越，并屈膝缓冲平稳落地的等环节的基本动作要领。

3、发展学生灵敏、协调、平衡等身体素质以及时空感觉。

4、懂得自我保护和相互保护的方法。

5、克服害怕的心理障碍，培养自尊、自信，克服困难的精神。

五、本课教学重点与难点：

1、教学重点：双脚踏跳，双手入撑，提臀分腿。

2、教学难点：

顶肩推手，快而有力，腾起分腿腾越，平稳落地。

六、本课教法与学法：

在借班上课的情况下，考虑到学生对活动器材的适应程度和掌握技能的差异性，教师在本课采用的教法有游戏法、引导提示法、直观讲解与示范法、激励法、评价法。学生的学法有尝试法、小组合作学习法、练习法、评价法。

七、运动负荷预计：

本课针对学生的实际情况、季节因素和教学目标，抓住高年级学生的心理变化特点，设计了特色鲜明，科学合理的教学内容，符合学生的运动负荷规律，预计学生们将会以最适宜的运动负荷完成本课的学练内容，较好的达到各领域的目标。

八、场地器材准备：

场地：一片正方形场地

器材准备：小垫子若干，大垫子4块。踏跳板4个。

第1课时

支撑跳跃《山羊分腿腾跃》体育教案

上课班级：（水平三）五年级

教学内容

1、支撑跳跃：分腿腾越

2、素质课课练：仰卧起坐

教

学

目

标

1、了解支撑跳跃的初浅知识和对锻炼身体的意义，初步学会助跑、双脚同时踏跳，双手支撑

成分腿腾越的动作要领。发展下肢、肩带、上肢的肌肉力量、弹跳力、爆发力， 以及时空感觉、平衡与定向能力。

2、树立安全意识，懂得自我保护和相互保护的方法和意义，并能积极参与学习与素质锻炼，克服害怕的心理障碍，培养自尊、自信，克服困难的精神。

重点与难点 1、山羊分腿腾越动作要领

2、学会助跑、体会双脚同时踏跳

顺

序

学

习

内

容

1、课堂常规

识。

教

师

活

动

学

生

活

动

数

1

1-2

4ⅹ8拍

7 分

时

强

低

中

A、体育委员整队，报1、

四列横队，精神抖告人数。安排伤病学生擞，认真听讲。

教育。

下做操. 思想：提高学生的纪律意活动，进行纪律和安全2、

学生在老师的带领B、师生相互问好。

内容和任务

令带做操。

2、图形

慢跑→徒手操

C、老师宣布本课主要

动肌肉，减少受伤。

思想：充分拉开韧带，活D、教师带领慢跑喊口准备

练习

钟

辅助练习

1、

原地分腿跳

双脚同时起跳分腿跳并步屈膝缓冲落地。

双脚同时起跳

撑起跳动作

A、教师讲解练习要求，a、学生专心听讲. 并示范动作。

b、分成若干个小组认真练习。

a、学生专心听讲.

5-7

26

分

中

激

发

兴

趣

合

作

探

究

2、

利用垫子做上一步

B、组织学生练习。

c、动作正确，遵守秩序。

3、

利用助跑3-5步做C、循视，指导学生。

4、

两人合作做徒手支D、讲评、及时纠错。

5、

原地分腿立撑动作

E、强调注意安全。

6、

利用人羊做原地起

跳分腿腾越动作

7、

利用凳子和体操垫

h或跳箱两头做起跳入撑

分腿动作练习，做原地起

钟

体

能

拓

展

跳分腿腾越动作

方法：

b、分成四个大组，每两人一组轮留保护帮助。

遵守秩序。

6-8

25次

4

高

8、讲解指导保护与帮助

保护帮助者（2人）站在

练习者落垫点一侧，两手

帮扶其手臂与腰腹部，以

防跌倒

手支撑分腿腾越动作

c、练习认真，动作正确，3-5 动作要领：轻松助跑，

下蹬板，同时两臂积极

向前上方摆动，使身体

9、利用山羊学习跳起双单跳双落上板，两腿向

分

钟

思想：分解练习，由简单向上腾空双手支撑快

到复杂，培养练习者勇敢速推手两腿分腿挺身

顽强的意志品质和养成保护帮助的习惯。

腾越，并腿屈膝缓冲落地。

11、

素质课课练

仰卧起坐（两人合作）

直体或屈体

ⅹ2组

1、整理放松：师编韵律A、领做放松操

操三节。

B、本课总结讲评

C、布置收还器材

a、随教师做充分放松

b、学生分组小结自我评估。

c、集中汇报。

d、男生第一组归还器材

e、师生再见。

1

3 分

钟

中

稳

结

定

束

情

部

绪

分

2、小结

思想：放松也是一个锻

炼，让学生真养成良好的D、师生再见。

自我保护和爱护学校财物的习惯。

器

材

大垫4块

小垫子12块

踏跳板4块

预

计

负

荷

练习密度30~35% 平均心率110~130 次/分