原地单手侧向投掷的方法第二课时教学设计

原地投掷轻物

项目

指导

技术。根据该阶段学生的年龄、生理、心理的特点，选定原地投掷思想

轻物为教学内容进行教学。

学情

本班共有学生41人，其中男生24人，女生17人。学生均较活跃、分析

好动。

田径运动是一项最基础的体育运动项目。其中投掷项目可以提高人教材

的多种身体素质和对培养、塑造人的全面发展起着重要作用。二年分析

级选用原地投掷轻物的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，可逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。

动作

脚前后站，肩上屈肘，快速挥臂，调好角度，约成45度。

要领

重点

重点：肩上屈肘，快速挥臂

难点

难点：出手角度

课的开始部分我用折纸飞机的形式来激发学生学习的兴趣，从飞纸创新

飞机的动作引入投掷的动作。结束时利用一个游戏来结束这节课。

思路

构

思

设

计

依新课程标准的教材内容安排，水平三阶段的学生须掌握投掷动作一、认知目标：提高学生对体育的兴趣及认识，培养学生遵守纪律学习

和规章制度的观念。二、技能目标：通过各种形式的练习，让学生目标

掌握肩上屈肘，快速挥臂投掷的动作技术。三、身体目标：通过练

习增强学生的上肢力量、反应灵敏、身体协调等素质。四、心理和社会适应：让学生体验个人与集体和关系，培养合作意识，发扬顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。

教学

方法

教师讲解示范，语言激趣；集中分散，巡回指导；联系生活，总结归纳；首尾呼应，衔接紧凑。

原地投掷轻物

（一）

认知目标：提高学生对体育的兴趣及认识，培养学生遵守纪律和规章制度的观念

（二）技能目标：通过各种形式的练习，让学生掌握肩上屈肘，快速挥臂投掷的技术。

（三）身体目标：通过练习增强学生的上肢的力量、反应灵敏、全身协调等素质。

（四）心理和社会适应：通过学习，增强学生的上肢力量，提高身体爆发力和发展协调能力。让学生体验个人与集体的关系，培养合作意识，团队精神及顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。

原地侧向投掷轻物、游戏：往返接力跑

学习目标

场地

器材

篮球场，打印废纸若干

教学内容

重点、难点

重点：连贯的蹬转挥动作。难点：上下肢协调用力，挥臂如鞭

部分

学习内容

1.

2.

3.

4.

集合整队

安排见习

师生问好

宣布课的内容

组织与要求

组织：四列横队:如下图

要求：快静齐。

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1．组织学生注意练习，调动学生的注意力。

2组织：二路纵队绕场。跑:如下图

要求：纵横对齐，间隔听老师的口哨音叫口令，口令大声整齐。

教师活动

学生活动

次数

开始宣布上课，提出课学生认真听讲本的要求和任务。课课的要求和任务。前抽测学生心率。

被抽测学生愉快1次

接受老师的测试。

准备

1.注意力练习：三面转法+反口令练习

2.热身跑

3.热身操

1.教师口令带领学生进行各种练习

2.教师与学生一同进行热身

1.在教师的指挥下，认真、积极的进行练习.做到精神饱满，动作到位。

。

3.组织：四列横队成体操队形散开。

要求：动作到位，积极练习。

。

掷轻物

1.老师示范并讲解动作要领

动作要领：以

右手持物为

例，侧对投掷* * * * * * * 2．组织学生进行方向，双脚前* * * * * * * 徒手练习

后开立，左脚 O * * * * * * *

在前，右手持 * * * * * * * 3.每人发一张废老师在4队的中间，学生纸将其揉成纸团，轻物屈肘于肩前排蹲下以便后排同学观进行持轻物投掷上，右脚弯曲察。

练习

有力蹬地、转

体、收腹、挥

4.老师纠错，强调* * * * * * * 重难点，并再次练臂，将轻物掷* * * * * * * 习

出。

* * * * * * *

* * * * * * *

重点：连贯的--------------------- 5.优生示范再练蹬转挥动作。

O ↓

习

难点：上下肢

协调用力，挥* * * * * * *

* * * * * * *

臂如鞭。

* * * * * * *

2.往返接力

* * * * * * * 6.组织学生进行--------------------- 往返接力比赛两

次，第二次将手里

的纸团丢到折返

点的垃圾桶里

---O-0-0-0-0-0-0----- 1.原地侧向投1. 学生要认真听老师讲解，仔细看老师动作，并且进行思考

2.听从口令进行徒手练习，学会观察其他同学的动作，并和自己的比较。

3．有序的到老师手里领取一张废纸，揉成团

4．认真练习，思考动作要领

5.仔细观察优生的示范

6.积极的参与到比赛中去，体会到团队合作的乐趣，增进同学之间的友情。

。

若干次

若干次

基本

1.

放松

手臂练习。

2.总结

小结本课；

收拾器材；

布置作业。

组织：四列横队成体操队形

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▲

要求：肌肉放松，精神愉快.

运

动

负

荷

教师课后反思

1.

集合放松

2.

老师总结这节课情况

3.

再次强调重难点

4.

宣布下课

1.

交流本次课的心得体会。

2.

协助老师收拾器材。

3.

下课。

结束

强度75% 密度80%