单个动作及组合动作教案3

篮球高低运球教学设计案例

一、教学内容

1.篮球：高低运球。

2.场地定向运动：结合篮球运球练习。

二、指导思想

本堂课以“健康第一”为基本理念，通过营造轻松愉快的课堂氛围，激发学生锻炼的积极性，突出学生的主体地位，强调教学互动，学练结合，引导学生探究性学习，使学生在运动中感受到乐趣和成功的喜悦。培养学生主动参与的意识，使他们在运动中学会学习，在练习中学会合作、创新。使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础。

三、教材分析

篮球高低运球大家都知道，篮球是一项深受学生喜爱的运动项目，而篮球包含了跑、跳、投等到基本素质，是一项集体项目，它既能培养学生顽强的意志品质和团队的协作精神，又能发展学生全面的身体素质。本堂课选择篮球运球作为主教材，其一，运球是比赛中突破防守、组织进攻、调整位置、寻找有利时机进行投篮和传球所必须的技术；其二，通过运球能够使学生更好、更快地熟悉球性。学生在一二次课内可以掌握高低运球技术，但要达到一定的控制水平，必须通过反复练习才能够提高控制球的能力。本掌课通过音乐引导和游戏比赛等多种方法、手段来练习高低运球。既提高学生高低运球技术和控制球的水平，又可以愉悦身心。

四、学情分析

参与本次学习的学生为高二年级，男女生共计45人。经过九年义务教学，高二学生已经具备了一定的文化认知结构，具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上大部分学生进入了身心发展的稳定提高期，身体素质有了明显的变化；在运动技能上，高中生对篮球项目已经形成了初步技术认知；现代新闻媒体与网络传播快速发展，为学生提供了更多的学习途径，拓展了他们的视

野。这些有利因素为我们顺利开展课堂教学奠定了坚实的基础。但技术学习存在一定的枯燥性，在教学中如何让技能教学与乐趣教学相结合，是重点突破的方向。

五、教学目标

1.认知目标：通过本课的学习，使学生进一步了解高运球与低运球技术，以及两种运球技术在篮球运动中的不同作用。通过场地定向跑的练习，使学生初步了解场地定向运动的特点及作用。

2.技能目标：通过运用游戏法、音乐伴奏法等练习高低运球，使100%的学生在原有的基础上进一步提高运球技术，掌握运球控制技能。通过场地定向运动的练习，使100%的学生体验简单的场地定向运动的方法。

3.情感目标：结合音乐练习高低运球，培养学生音乐节奏感，提高其篮球兴趣，增强学生自主学习、相互协作的精神，从而达到寓教于乐的目的。

六、教学重难点

高低运球是篮球运动最基础的技术动作，它的意义在于培养对球的感觉，为以后的各种技术动作做铺垫。通常说最基础的也是最难的，高低运球看似简单，但不持之以恒，不努力练习的话不可能熟练掌握。只有掌握好了高低运球，才能在快攻、阵地、突破、投篮等方面游刃有余。如何在教学中使学生掌握好这一技术动作，我觉得应使学生充分了解篮球高低运球关键所在。在本节课中，我认为重点是低运球，它要求球弹起的高度必须低于膝，而难点则是对球的控制能力。

七、教法学法

本堂课以学生为中心，培养学生的练习兴趣。教师先通过听音乐节奏运球练习导出高低运球，通过言语提示学生注意动作要点。分别从学生的听觉、视觉、触觉上突破，分

①音乐导入②自我尝试③即时训练④总结反思⑤拓展延伸等到五个层次的教学来解决动作的重难点。并且循序渐进的提高练习要求来提高学生的兴趣，最后采用游戏、比赛的形式将原地运球过渡到行进间运球。

八、教学过程

开始部分：集合问好后，从一开始的花样慢跑、运球搬运游戏，直奔课的主题，这样既调动了学生上课的积极性，又达到热身的目的。紧接着进行球操练习，

抓住学生的特点，运用音乐伴奏做一些伸展性、柔韧性练习，活动开关节韧带，为接下来的课堂教学做充分准备。

基本部分：篮球部分。1.听音乐节奏运球练习，从而导出高低运球。一般而言，想要提高控制球的水平，在初始的课堂上要靠反复的练习。为了避免学生在练习中的枯燥感，本课用一段有快慢节奏变化的音乐来吸引学生的注意力，给学生一种新鲜感。2.自学高低运球。在音乐伴奏下练习高低运球，学生会出现跟不上节奏来控制球，关键在于学生对球性不够熟悉，或高低运球概念不清。为了使学生进一步掌握高低运球的技术概念，利用挂图、视频，让学生通过自学，直观地了解正确的运动技术概念，比较两种运球的相同和不同之处，使学生更好地掌握高低运球动作技术。3.集体学习高低运球。在学生自学的基础上，老师进行统一的引导性集体练习，加深学生对高低运球技术的掌握。4.慢跑运球练习。从原地到行进间运球，体会静与动之间按拍球部位的细微变化，为接下来的综合性运球练习奠定基础。5.综合性运球练习。为了进一步提高高低运球的能力和学生学习的兴趣，在此阶段采用各种不同游戏的练习方法和手段，从简单一步步深入到相对较难的学习过程，使学生较好地掌握高低运球的动作技术，又较好地解决了本课的教学重点和难点。

跑的部分。场地定向运动，结合篮球运球进行场地定向跑练习，一来让学生了解在初中接触较少的定向运动，二来将两个教材有机的结合起来，既练习了跑，又达到巩固、提高运球之目的。

放松与结束：创造***。学生利用手中的碰碰圈和篮球，通过集体的智慧，叠放出不同的图形。既愉悦了身心，又展示了个性。

九、场地器材

篮球场2个，篮球46只，碰碰圈190个，音响设备一套，哨子一个，挂图4副，胶带若干。

十、教学预计

预计本课的教学目标完成较好。预计课的心率在135-145次/分，运动密度在40%以上。本课在组织上围绕一个圆圈开展各个环节的教学。充分利用辅助教

具碰碰圈，以游戏的形式展开篮球运动技术教学。使课堂气氛显得轻松、活跃。教学得当有序，从易到难，从简到繁的各种练习方法，使学生不但在身体上得到锻炼，思维能力得到发展，课堂教学重点和难点一一得到落实。更重要的是锻炼身体素质处于不同水平层次的学生都能体验到参加体育运动的乐趣，在心理上获得成功的喜悦感。

教学内容

运球技术

场地篮球场1个 器篮球50个 材

目认知目标：通过教学，使学生懂得篮球运球的动作要领，初步掌握运球技术。

标技能目标：学生可以通过运球练习了解如何在篮球实战中运用运球技巧。

任务

情感目标：体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

运球结合在篮球实战中如何教学重点

篮球运球的基本动作

教学难点

应用自如

部分

运动负荷

课的内容

组织教法要求

时

强间

度

集合队形：××××××××

××××××××

小

一.课堂常规：

××××××××

1.集合整队，检查人数

××××××××

△

2.师生问好，宣布本课任

务，提出学习的要求，揭要求：

示目标和要求。

1.两列横队集合要快、静、齐。

准

备

3.安排见习学生。

2.学生认真听讲，明确学习内

部

容和要求等。

分

10

3.见习生按要求随堂听课做

分

力所能及之事

钟

二.准备活动：

1.慢跑热身

绕篮球场慢跑两圈

2．徒手操练习

头部运动 肩绕环运动

扩胸运动 腰部运动

膝关节运动 正压腿运动

手腕、脚踝关节运动 2×8拍

3.

篮球专项热身

活动手指

活动手腕

踢腿

放松身体跑，注意呼吸

要求：

1.动作到位一致，跟上口令节奏，

速度适中，认真热身。

2.充分活动全身各关节肌肉。

小

4．老师宣布本课主要内容

和任务。

1.练习中注意手指对球的控制，加强

手指左右拨球

左右腿绕球

手对球的感觉

2 .身体自然放松，动作协调

二、原地低运球

队形如图：

× × × ×

运球的要领：

× × × ×

× × △ × ×

运球时两腿深屈，重心下

× × × ×

× × × ×

降，上体前倾，用上体和腿

1、教师讲解、师范

一、球性练习

要求：

中

中

基

本

部

分

27分

保护球，同时用力短促地按拍球，球的反弹高度在膝关节以下，以便更好地控制球和摆脱防守，头要抬起来观察场上情况，手要抬起来保护球

二、原地高运球

动作要领：

原地运球时，两腿微屈，上体稍前倾，手按拍球的上方；球的落点在身体侧后方，使球反弹的高度在胸腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。

三、高、低运球结合

跟随教师的口哨交替进行

（1）原地有球模仿练习

（2）徒手模仿练习

（3）巩固运球练习

3、集体或个别纠正错误

4、教师表扬点评

要求：

仔细听讲、分析、练习，练习时加强

对弱侧肢体的练习

队形如图：

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × △ × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

1、教师讲解示范（正面示范与侧面

示范结合）

2、引导学生练习（提示学生拍球的

部位及球的反弹高度）

3、集体或个别纠正错误

4、教师表扬点评，并请做的较好的

同学示范

要求：认真听讲细心观察动作要领与

要求。

队形如图：

× × × ×

× × × ×

× × △ × ×

2、引导学生练习

中

基

本

部

分

27分

高低运球的方式。同时注意对球的控制，站姿重心也随之运动。

身体素质练习：

1、高抬腿练习

练习高抬腿时，两眼平视前× × × ×

× × × ×

× × × ×

1、教师讲解示范高抬腿动作。

2、教师击掌表示抬腿速度。

3、安全注意事项：控制身体平衡，小心摔倒。

要求：学生根据教师的击掌速度练习

方，躯干保持正直，两腿交队形如图：

替上抬，单脚着地时应以脚 △

前掌下压着地，着地后迅速蹬腿，两大腿小腿之间的夹角均小于或等于90°。

2、收腹跳

双脚原地开立与肩同宽，原地起跳，跳起后在上半身前同时收腹，身体成卷曲型。

一、整队与放松

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

1、教师示范讲解

2、根据教师的口令进行收腹跳

中

中

结

二、结合学习情况进行评价一、集合队伍，跟老师一起放松

束

总结

二、学生进行自评与他评 3分

三、师生再见

三、宣布下课，师生再见，归还器材

四、下课，收还器材

课后反思

小