原地单手肩上投篮优质课教学设计

篮球原地单手肩上投篮教学设计

一、指导思想：

本课按照《体育与健康》的要求，以“健康第一”为指导思想，遵循高中生身心发育规律，结合学生实际情况进行篮球原地单手肩上投篮的教学，发展学生的上肢力量、灵敏性和协调性等身体素质，发展学生的体能。以多种比赛的形式加入到学习当中，增加学生的学习兴趣，促使学生积极参与练习，让学生在和谐的气氛中身体得到锻炼，身心愉快。多进行分组自主探究学习，同学之间进行互学、互评。调动学生学习的积极性，启发学生合作、探究意识。

二、教学目标：

1、通过比赛方式，培养学生团结合作精神；增加学生兴奋状态

2、掌握篮球原地单手肩上投篮的技术动作，提高学生力量、灵敏和协调等身体素质，发展学生的体能。

3、通过教学让95%的学生了解篮球原地单手肩上投篮的技术动作和学习方法，80%的学生能基本掌握篮球原地单手肩上投篮的技术动作。

4、通过篮球原地单手肩上投篮的练习，培养学生积极进取的优良品质和良好的心理素质。

三、教学内容：篮球原地单手肩上投篮的技术学习

四、教学重点：投篮时的

压腕和拨指

教学难点：身体平衡协调能力

五、教材和教学对象分析：

1、篮球原地单手肩上投篮是指运动者在静止的情况下，原地做肩上单手投篮。要求接球后要稳住身体，做出手投篮，脚蹬地，伸腰，手腕前压，食指，中指拨球，通过指端将球投出。

2、从高中生的身心发展特点可知：学生正处于青春期身心发展的高峰期，发展学生的力量、灵敏和协调等身体素质是必不可少的。其次，篮球运动是需要运用自身的力量、速度和协调性的一种运动方式。是人的基本活动能力中最能体现人的身体素质的运动。经常地进行篮球运动，可以有效地发展人的上下肢力量素质，特别是弹跳力；对青少年的骨骼。韧带的发育也有良好的促进作用；有助与提高动作的协调性。最后，本课采用多种比赛的方式进入到课堂当中，激发学生的兴趣，让学生感觉到

趣味教学，体现学生主体地位，培养学生的实践能力，师生互动融入课堂，呈现活跃，和谐氛围。

六、教法分析：

1、课前布置好场地，尽量营造出良好的教学氛围，以增加学生的兴趣和求知欲望。

1、突出循序渐进，递进体验：

从近距离原地单手肩上投篮到远距离篮球原地单手肩上投篮

3、引导学生合作练习，激发学生的潜能。

4、关注个体差异：

由于每班的学生个体之间的身体素质和自身能力等都存在一定的差异，所以在教学项目的难度上设定了不同的层次水平，对学生进行分层教学，让学生都能参与练习，获得成功感，提高学习的兴趣。

5、（注重）安全保护：

在教学准备中充分考虑安全因素，根据不同的教学环节制定相应的安全措施，在教学过程中强调相应安全事项，关注并安排好身体不适的学生。

6、（强调）教育学生保护器材，有自律的取放器材。

七、教学的过程：

班级：高二学生 人数： 30 教师：刘亚国

学

习

场

地

篮球场2个 篮球原地单手肩上投篮

内

容

器

材

篮球30个

教

学

教

学

投篮时的

压腕和拨指

身体平衡协调能力

重

点

难

点

教

学

时学习内容

教师活动

学生活动

组织形式

部

分

间

★★★★☆☆

开

一、课堂教学1、师生问好1、体育委员★★★★☆☆

始

3常规

2、宣布本节整队，检查人★★★★☆☆

部

分

课的学习内数，向教师报★★★★☆☆

★★★★☆☆

分

钟

容及要求，告

▲

及安全注意2、师生问好

事项。

3、认真听教集合要求快、静、

师对本课的布齐，精神饱满。

置

准

备

部

分

基

本

部

分

10分钟

22分钟

一、绕篮球场慢跑一圈和绕篮球场和标志物运球跑两圈，在慢跑过程中要熟悉球性。

二、球操

1.双手肩前拨球运动。

2. 绕腰部双手传接球。

3.正压腿双手传接球。

4.马步传接球

一、学习篮球原地运球技术

1.

高运球

2.

低运球

3.

高低运球

二、近距离篮球原地单手肩上投篮练习

三、远距离篮球原地单手肩上投篮练习

四、游戏

规则：罚球线篮球原地单手肩上投篮，每组10个人，每人投两球，进行接力投篮比赛，投入最多球数的队伍为胜方。

1、教师指导学生进行慢跑

2、教师喊口令带领学生进行球操热身练习

1.

教师讲解示范动作。

2.

组织学生进行运球练习，体验动作，个别辅导。

3.

组织学生进行近距离篮球原地单手肩上投篮练习

4.

组织学生进行远距离篮球原地单手肩上投篮练习

4.教师组织学生进行游戏，并讲解规则。

5、鼓励学生认真、按要求完成。

1、认真听教师的布置

2、运球慢跑中注意相互间距离

3、在运球慢跑中熟悉球性。

1、学生跟着教师口令一起进行球操练习

1.

学生认真观察教师讲解示范。

2.

学生按照老师要求进行近远距离篮球原地单手肩上投篮练习，听教师指挥进行转换。

3.学生按照游戏规则进行游戏。

1.要求动作规范，按质按量完成练习

2.发扬刻苦耐劳的精神

图1：

图2：

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图3：

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图4：

结

束

部

分

5分钟

一、放松运动

二、课堂小结

三、师生再见

四、组织学生归还器材

1、教师带领学生进行放松练习

2、引导学生进行自评、互评

1、学生跟着教师一起放松练习

2、在轻松愉悦中达到放松的效果

3、自评、互评

图5：

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练习密度

平均负荷

40%------45% 130------140次/分