2、正面助跑屈腿跳高课堂实录

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三年级

3 人数

组班形式

自然班

日期

周次

7 跑跳连贯

屈膝上提

执教

课次

2 1、

跳跃：正面助跑屈腿跳高3--2 重点

2、综合活动：玩转彩虹伞2--1

难点

学习

目标

1、

初步学会正面助跑3步后完成屈腿跳高的动作方法，掌握落地缓冲的自我保护；体验彩虹伞的各种活动方法。

2、

乐意参与不同高度的跳跃和玩转彩虹伞的各种的活动，提高动作协调性，增强上下肢力量。

3、

感受活动的变化带来的乐趣，学会鼓励同伴，养成团结协作的良好品质。

教学

内容

课堂常规

1、

小干部整队

2、

师生问好

3、

语言激励

热身活动：

伙伴跑跑跑

跳跃：正面助跑屈腿跳高

1、复习3步助跑30CM学练

2、3步助跑40CM学练

1）集体练习

2）提膝学练

3）自主学练

3、自我挑战赛

运动负荷

次数

1

1

6-7

1

4-5

6-7

尽时

时间

30”

150”

120”

240”

60”

强度

小

小

中

●教与★学

●教师语言激励学生。

★学生积极响应。

要求：快、静、齐，精神饱满

●★师生互动，

●教师引导学生分组活动

★学生积极参与。

要求：积极热身

△

●老师引导学生回忆并复习单跳双

落动作

★学生两人一组积极练习，互评。

要求：蹬地有力，落地轻巧。

★组长摆放器材，学生进行30CM高度学练，相互观察评价。

●教师巡视指导，个别纠正。

★学生集体练习40CM高度。

●教师示范讲解提膝动作。

★学生小组提膝练习。

★学生再次集体练习40CM高度。

★学生自主学练，相互观察评价。

●教师巡视指导，个别纠正。

●教师鼓励学生挑战50CM高度。

★优生展示，挑战50CM。

★学生晋降级挑战赛。

要求：跑跳连贯，提膝积极

课时序

间

一

二

三

2’

3’

14’

组织与队形

△

散点

课时序

间

四

五

六

12’

3’

1’

教学

内容

综合活动：玩转彩虹伞

1、彩虹大蘑菇

（变一变）

2、彩虹大转盘

（转一转）

3、穿越彩虹隧道

（穿一穿）

4、彩虹抛抛乐

（抛一抛）

放松运动：

虫儿飞

小结与评价

运动负荷

次时数

间

尽时

1 360”

150”

强度

中

小

教与学的活动

●教师激发学生参与综合活动的欲望。提升安全意识

●教师语言提示，一起玩耍彩虹伞。

★学生积极体验

●教师讲解彩虹大转盘的活动方法和规则。

★学生遵守规则，积极投入。

●师：我们一起来穿越彩虹隧道吧！

★教师引导学生分组，安全提示。

★学生相互合作，安全穿越。

●教师讲解引导

★学生分组体验。

★学生集体合作，享受成功的喜悦。

要求：积极参与，注重安全

●教师引导学生身心放松

●★师生同乐。

要求：心情舒畅，轻松愉悦

●★教师引导学生进行自评、互评

●师小结。

●★师生呼别

要求：实事求是、认真听讲。

组织与队形

场地器材

场地：

操场

器材：

彩色圆盘15个，海绵垫15个，即时贴

彩虹伞2顶，跳跳球2个，扩音器1个

1、场地平整，无杂物

安全2、充分做好课前的准备活动

保障

3、加强活动中的安全教育，培养学生保护与自我保护意识。

练习密度

预计

全课

52.9% 内容主题

37.1% 强度

中

课后小结