2、前滚翻课堂实录及点评

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学

习

目

标

课序

一、

二、

三、

三年级

三（1）班

人数

组班形式

30人

男女

日期

周次

重点

难点

4.27

执教

课次

张炜

2 1．滚翻： 前滚翻分腿起 4—（2）

2．综合活动：

“同舟共济” 1—（1）

两脚压地、推手正确，身体重心前倾

推手压地和体前倾协调配合

1.学生观察、模仿及练习，使85%学生学会前滚翻成分腿坐撑后，推手压地体前倾成分腿立撑。

2.学习，发展学生柔韧、协调和灵敏素质，提高身体平衡能力。

3.在练习中能与学习伙伴合作探究，共同提高。培养学生勇敢积极、互帮互助的精神，在练习中体验成功的乐趣，增强自信心。

时间安排

2′

3′

热身活动：

垫上操（8拍*4）

18′

前滚翻分腿起

1.

复习

（1）前滚翻

①自由练习

②集体练习

3 ∣

5

4 ×

8

1′

运动负荷

学习内容

课堂常规

1.

集合整队

2.

师生问好

3.

教师宣布本课要求和内容

次数

时间

3′

小

小

强度

教与学的活动

◎教师宣布本课学习内容和学习目标。

◇认知本课的学习内容和目标。

☆学生精神饱满，进入上课状态。

◎教师带领学生一起做热身操。

◇学生跟着体育委员认真做操及热身。

☆动作有力、有节奏。

◎教师组织学生进行前滚翻动作复习

◇学生集体按要求复习动作

☆推手迅速、团身紧。

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组织与队形

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△

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课序

时间安排

学习内容

运动负荷

次数

3 ∣

5

3 ∣

6

5 ∣

10

5 ∣

10

2′

中

1′

2′ 中

时间

强度

1′

小

小

教与学的活动

组织与队形

（2）前滚翻分腿坐

①集体练习

②自由练习

2.尝试在双层垫子（坡度）做连贯动作

◎教师组织学生进行前滚翻分腿坐复习

◇学生集体按要求复习动作

☆推手迅速、分腿及时。

◎教师示范并讲解动作，强调推手有力，压地体前倾协调配合，以及成分腿立撑后两臂撑垫保持平衡。

◇学生分组进行练习。

☆推手压地体前倾

◎教师师范帮助者的动作并讲解帮助方法；

◇学生分组进行练习；

☆推手有力，协调配合

◎教师示范连贯动作，鼓励学生敢于尝试。

◇学生分组练习，积极尝试，体验成功的乐趣。

☆滚翻有速度，推手迅速有力，压地体前倾协调配合

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3.双层垫前滚翻成分腿坐撑后，在帮助下推手压地体前倾成分腿立撑

4.尝试独立完成前滚翻分腿起连贯动作

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课序

四、

五、

2′

时间安排

学习内容

运动负荷

次数

1 ∣

2

1

2′

时间

强度

8′

低

中

教与学的活动

◎教师示范讲解游戏的练习方法和规则，第一次浅水状态，每船只能载1人（其中1名舵手），第二次深水状态每船自由载人（最多承载2人）；如果落水该同学必须回到起点重新开始。

◇学生遵守规则进行练习

☆相互合作，遵守规则，注意安全

◎教师带领学生做放松运动，讲评和小结本课内容。

◇学生跟随教师一起做放松运动，认真听教师所要求及注意事项。

☆学生积极思考，回顾练习内容。

散点

△

组织与队形

10′

综合活动：“同舟共

济”

1．练习：每船最多载1人

（1）自由练习

（2）集体练习

2．接力比赛：每船自由载人（最多承载2人）

（1）每组两人比赛

（2）每组三人比赛

结束部分 1.集合，放松

2.教师讲评，师生再见

3.归还器械

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* * * * * * 运动密度

场地器

材安排

大垫子34块、小垫子16块、标志桶4个

教学效果预计

全课密度

57% 内容主题

54%

课后随笔

运动强度

中等

1.垫子铺设齐整，间距充分；

2.合理安排练习次序，加强学生安全措施

安全教育；

3.练***坦；加强学生的练习安全空间意识；

4.注意练习秩序及节奏。