2、前滚翻教案板书设计

上海市徐汇区华理大附小体育课教案

年级

课次

内容

主题

学习目标

1

周次

教时

10 2 日期

课序

重点

与

难点

4月24日

执教

备注

张娟

1、滚翻：前滚翻（3-2）

2、综合练习：小小训练营

重点：蹬地有力，滚直线

难点：后脑勺着垫

1、基础掌握前滚翻后脑勺着垫、蹬地有力的动作要求,提高翻滚能力。

2.学会综合活动“小小训练营”的方法和规则，发展奔跑和灵活能力。

3.体验合作学练乐趣，能表现出顽强拼搏，不怕困难，勇敢前行的优良品质。

课时序

间

教学

内容

运动负荷

次时强数

间

度

1

1

3 1

小

3 中

3 中

教与学的活动

组织队形

2

二

5

三

10 ~

一

教师进教室带领队伍

课堂常规

教师整队

检查服装

师生问好

宣布内容

热身操：我是小小兵

跟着音乐节奏活动全身关节。

小兵爬楼梯

蹬地口诀：双手放平不离地，两腿屈膝蹬地起。

方法：学生在等待区排一路纵队，逐个轮流爬楼梯。双手平放在第一个直线上不离地，半蹲脚掌蹬地，接着双手放在第二根直线上，双脚并拢踩在第一根线上，以此类推，爬完最后一根直线。根据标记回到队尾继续排队爬楼梯。

学生随老师的口令进行整队

全班进行（四列横队）

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1、引导学生颈部、肩部和腰部等关节活动充

分。

2、

要求：气氛活跃

，

活动充分、动作舒展大

方。

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要求：

1、双手间距与肩同宽

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2、双腿并拢

3、手不离地，脚掌用力*

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蹬地

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课时教学

运动负荷

教与学的活动

组织队形

序

间

四

五

10

5 内容

（二）小兵前滚翻

滚直口诀：脚尖顶垫，蹲下看天、先蹬地后推手。

方法：两人一组，一人前滚翻，另一人站在滚翻人的右侧口令提示。前滚翻的孩子在垫子中间滚过，尽量滚直，直腿坐时双腿压住沙包。

综合活动：穿荆挑战

规则：全班分成人数相同的4队，逐一挑战爬楼梯、前滚翻穿荆棘、绕障碍。分三次尝试，成功者可获得一颗星。到达终点沿箭头归队。

1、放松练习

2、师生共评，小结

3、师生告别

次时数

间

若干次

3

1 6

5

1 强度

中

中

要求：

1、后脑勺着垫

2、双手支撑均匀

3、蹬地有力

4、引导学生做到动作正确、互帮互助。

1、根据地标进行挑战。

2、挑战过程中注意前滚翻的蹬地动作。

3、挑战成功的小兵自主贴一颗五角星

▲

小

在小结中教师以表扬、鼓励为主，增强他们的积极性。

全班进行（四路纵队）

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基本部分密度；45% 场

地

器

材

课后小结

折叠垫、标志杆、标志安全提示

桶、小音箱、小沙包、预计运动五角星贴纸若干个

量：

练习过程中注意颈椎安全

整课密度：45。7%