1.武术运动国家优质课一等奖

太极拳教学设计

体育组：郭

彪

指导思想：

在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，为适应当前创新教育，愉快教学为突破口的教育改革理念，依据“健康第一”的指导思想，认真促进学生身体健康，心理健康，渗透心理健康教育这一角度出发，并结合高三学生有一定身体素质基础的特点。我选择太极拳为主教材，让学生在课堂中既能掌握动作技能，又能放松身心，减小学习压力，陶冶情操、修身养气。学习太极拳学习后可以长期练习，为终身体育打好基础。

教材分析：

太极拳运动是中华民族文化的优秀遗产之一。太极拳是增强体质．预防疾病和对某些慢性病的治疗或辅助治疗行之有效的体育运动。太极拳外练全身的关节、骨骼、肌肉，内练意识、精神气质、神经功能。太极拳运动，既活动四肢百骸，使肌肉、关节、筋骨都得到锻炼，又能增强中枢神经系统的机能，使大脑皮层的兴奋与抑制保持良好的平衡状态，提高人们的情绪，因而使各种生理机能活跃起来。

通过课堂教学，学生能基本掌握太极拳的基础知识和练习方法，通过教学建立学生科学的健身方式和养生意识，以学生发展为中心，重视学生的主体地位，调动学生的运动积极性，充分体现自主教学方法，培养兴趣爱好。

通过实施有效教学，使学生获得主动探究，合作交流、积极思考和操作实践的机会促进对中华民族传统文化和实践能力的培养；使教师切实转变教育教学观念，改变教学方法，养成反思习惯，在科研和教改的过程中提高自身的业务素质和专业素养。

学情分析：

太极拳是大家经常看到的中老年人用于锻炼身体的手段，也逐渐被世界各国人民所喜爱。高中生在生理上处于青春发育后期，身心发育逐渐成熟，其独特性，自我控制能力明显增强，同时，高中生的学业繁重、压力较大，而太极拳对缓解学生的身心疲劳，提高学习效率有较好的效果。当学生学会了太极拳，用科学合理的方式进行体育锻炼，就可以精神饱满地适应高三高速度、高节奏、高效益的学习和生活，也就掌握了一项可以作为终身体育锻炼的健身方式。

核心任务：观察、模仿、体验太极拳

教学目标：

1.

运动参与目标：积极参与太极拳的技术学习，培养相应的技能。

2.

运动技能目标：能初步表现太极拳动作的缓慢柔和，整体的体松心静。

3.

身体健康目标：增强心肺功能及肢体的协调性。

4.

心理健康目标：能关注与体验动作、呼吸、意念的关联与配合。

5.

社会目标：能感知太极拳是我国民族传统文化瑰宝。

教学重点、难点：

重点：激发学生自主学习的兴趣。

难点：动作准确、协调，并能使之由外至内、由内向外、身心合一，融为一体。

教学方法：

1.

2.

3.

4.

教法：以学生练习为主，教师讲解法、示范，巡回指导各组，轻教重导、适时点评。

学法：重复练习法、小组合作练习，自我评价，相互评价。

音乐配属：旋律清晰、舒缓流畅的音乐。

展示：充分体现学生的学习能力和身心合一的境界。

教学设计

班级：高三、十三班

授课老师：郭彪

教

材

内

容

24式简化太极拳

教

具

音响设备一套

笔记本电脑一台

投影仪一台

耳麦一个

场地位置：注：*代表学生、△教师

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△

△

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（1）

（2）

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（3）

课的流程

时间

教学内容

教师活动

亲切导入课的内容

学生活动

体育委员整队报告人数【如图1】

设计意图

快速进入上课状态

1、整队集合

2、师生行抱拳礼问好

3、宣布本次课教兴趣导入

2分钟

学内容、任务

4、安排见习生：随堂学习，做好见习笔记。

5、检查上课使用场地情况

慢跑热身

热身活动

3分钟

1、教师讲解法2、教师示范法

1、快、静、齐

2、明确本次课的教学内容要求

3、强调课堂纪律与课堂常规

教师与学生都做好热身运动，充分伸展身体各部分

学习24式简化太极拳

33分钟

1、复习太极拳全套动作

（1）起势

（2）野马分鬃

（3）白鹤亮翅

（4）搂膝拗步

（5）手挥琵琶

（6）左右倒卷肱

（7）左揽雀尾

（8）右揽雀尾

（9）单鞭

（10）云手

（11）单鞭

（12）收势

2、用投影仪投放太极拳动作

3、分小组练习并自编队形，教师巡回指导

1．教师展示组合动作

2、口令指挥法3、示范领做法4、重复练习法

5、教师分组，安排骨干学生组织练习任务

6、巡回指导各组，自主练习

7、教师观看后进行客观评价鼓励学生练习

1、.观看教师示范，体会动作

2、观看太极拳录像视频并跟做

3、在分组组长的带领下练习【如图2】

4、学生体验24式简化太极拳【如图3】

1、引导学生积极思考提高与沟通能力，增强学生的记忆

2、养成学生自主学习和积极学习的能力

3、激发学生思维，培养学生自学能力

4、培养良好的合作精神

4、全班共同展示与体验太极拳（音乐伴奏）

结束部分

2分钟

1、集合

2、小结

3、师生再见

评价鼓励学生，

【如图1】1、认真听总结

2、相互行抱拳礼