资料摘要
本部分三结束部分2学习正面传球技术3素质练习俯卧撑1放松整理活动2教学小结3布置下次课内容4收还器材。教法要求：1讲解动作方法和要领，及特点。2示范动作规范，先完整示范，再分解动作示范。手型与用力分开讲解；3身体协调配合发力；4学生展示技术动作，并纠错加强上肢力量1放松，按摩手臂。2分析传球技术存在
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- 来源学校
- 学校：湛江市坡头区爱周中学
正面双手上手传球优质课教案设计
未知
摘要：暂无摘要
关键词：正面双手上手传球优质课教案设计
正文
本
部
分
三
结
束
部
分
2学习正面传球技术
3素质练习俯卧撑
1放松整理活动
2教学小结
3布置下次课内容
4收还器材。
教法要求：
1讲解动作方法和要领，及特点。
2示范动作规范，先完整示范，再分解动作示范。手型与用力分开讲解；
3身体协调配合发力；
4学生展示技术动作，并纠错
加强上肢力量
1放松，按摩手臂。
2分析传球技术存在的问题
课外练习与作业
练习方法：
1随教师口令做徒手传球。
2自然站立，反复做传球时手指手腕的模仿动作。
3每人一球，向自己头顶上方抛球后，用传球手型接住。自我检查手型。
4连续自传，传球高度不低于50厘米。
练习方法：
按质量完成
男生20个
女生10个
1伴随音乐，跟随老师放松整理。
2思考自己传球存在的问题。
5
×
2
20 10
×
2
5
次/min 160
生理负荷预计曲线图
140
100
80
10
20
30
40
50
练***均心率预计
min
练习密度40%-43% 预计平均心率：115-120
安全措施
1、着运动装，准备运动充分，减小运动损伤。2合理安排、调整队形，避免碰撞。3观察学生，不舒服的可见习。
文档信息
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关于本教案的常见问题
Q：正面双手上手传球优质课教案设计是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《正面双手上手传球》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。