接力跑教学设计与反思

《体育与健康》教案

年级：高二、七班

人数：40

日期：2019年5月

授课老师：何映

教学内容

接力跑—下压式传接棒

1、教会学生传接棒的技术方法，

2、发展学生奔跑能力。

3、通过传接棒的练习，培养学生互相协作、密切配合的集体主义精神，体验运动乐趣。

教学重点：传接棒技术，速度的衔接。

教学难点：在接力区内用高速跑完成传接棒动作。

教师指导

运动负荷

教学组织和要求

次时强数

间

度

★学生集合队形：

×××××××××

×××××××××

×××××××××

×××××××××

▲

要求：

1、集合要快、静、齐，服

装统一，精神饱满，认真

听课，明确课的目的和内4×8

拍

10’

小

容。

★

热身慢跑图形：

▲

2、积极投入，团结协作

3、徒手操要求动作幅度尽量的大，动作认真到位

教学目标

教学重、难点

程序

学生内容和方法

开

始

部

分

1、检查着装，安一、

常规：

1、集合整队，清点人排见习生，宣布本课内容

数。

2、师生问好。

3、宣布教学内容、目

标及要求。

2、小组长带队慢二、热身慢跑：

1、分成4组，绕场跑

地跑成4圆圈，跑3、小组长组织领做徒手操，做完三分钟。

每组小组长给我

击掌表示完成。

2、徒手操：

头部运动 扩胸运动

振臂运动

体转运动

腹背运动

弓步压腿

侧压腿

手腕脚踝关节

上，虎口张开朝

后，拇指向内，四

指并拢向外。

1、观察模仿练习，提出质疑，

师生共同解决

二、组织学生进行原地传

练习图4

接棒练习，将学生分

成每组两队，两队之

间能换练习

2、教师统一口令

三、慢跑练习2人一组

进行练习（数1

每组4人，基四、教学比赛，做好接棒动作，

本错肩站位，在规定的数2传棒）两人

部区域进行。

一组轮换。

分

五、素质练习 （图3）

1、积极参与，认真练习，

1、

高抬腿

3、教师巡查，纠努力拼搏

2、深登跳

正错误动作

4、慢跑练习体会

传接棒技术

5、教学比赛，学

生合作交流，自

主确定棒次何技

术（如图4所示）

练习图5

×

×

×

×

××

×

×

× 6、教师口令，学×

×

×

×

××

×

×

× 生进行素质练习×

×

×

×

××

×

×

× （图5）

×

×

×

×

××

×

×

×

▲

对本节课进行客观★

组织队形：

一、集合整队

传棒：将棒由上向前下传1、教师讲解示练习图2、3 范传棒、接动作递。

接棒：上臂贴身后伸，手技术，学生观察。腕内旋，掌心向（图2）

结束部分

二、小结

三、收还器材、下课

评价，增强自信心和培养学生积极参与运动的兴趣。

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

× × × × ×

一、本课内容

大

小

25’

中

大

5’

小

▲

接力跑的设计

一

指导思想

本课是高中（全一册）人教版教材水平五教程内容。教师在设计课时，尽可能去激发学生主动、积极的学习态度。通过对接力跑技术和学习，使学生掌握接力跑的基本知识和技术，发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，提高快速奔跑能力，培养学生相互配合、相互协作的集体主义精神。

二 教学构思和组织设想

在教学过程中，采用提出问题，引出本课教学内容，讲解、示范相结合。

（1）热身慢跑和徒手操，分成四个小组由小组长组织带领，完成课前准备活动，充分发挥学生带头作用和培养体育骨干。

（2）

迎面接力游戏，提出问题诱导出本课内容。在游戏过程中强调伸臂、下压、错肩站位等，让学生不知不觉进入新课内容。

（3）教师组织学生观看挂图、示范传接棒技术要领，学生观察中模仿中练习徒手动作，在练习中积极思考，总结技术要领，提出质疑。让学生学的明白，学的真确，两个一支接力棒，通过数

1（伸）2（压）3（送）的规定练习，探究并完善自己和友伴的技术，使得动作学的扎实并取得实效。

（4）

通过慢跑练习传接棒来突破本课的重点，体会掌握速度的衔接，采用完整的接力比赛突破难点，在接力区内用高速跑完成传接棒动作，不断完善技术动作，在竞赛中掌握技术难点，把主动权让给学生，给学生一个展现自我的机会，从中体会运动带来的快乐。谢谢！希望各位同仁提出宝贵的意见和建议，我虚心接受并改正。