源远流长的田径运动教学实录及点评

田径运动立定跳远教学设计

一

指导思想

本科以体育与健康课程标准为依据，贯彻落实健康第一的指导思想，努力构建以学生为主体，教师为主导的体育教学模式，在教学中应用多种教学方法，引导学生积极主动参与学习的过程，发展学生学习动力，培养学生自主锻炼的习惯，造就合作意识，安全意识和社会适应能力。

二

教材分析

本课是根据高中体育与健康课程标准为依据，田径运动中的立定跳远运动。以学习立定跳远为主要内容，培养学生团结协作精神，适应社会能力和良好的意志品质，使学生身心得到健

三

学情分析

本次课授课班级为高一年级一班，学生正处于生长发育阶段，学生的腿部力量和协调性还有待提高，但是有较强的思维能力和很强的求知欲和表现欲。男生大多表现欲强，女生大多胆怯害羞。根据他们的心理特点，在本课中尝试多种教学方法，力求营造宽松活跃的课堂氛围，充分挖掘每个学生的潜力，充分发挥学生的主体作用，更好的促进学习努力达到教学目标。

四

教学目标

认知目标：90%的学生明确本课目标，了解本课学习内容，了解提高立定跳远技术概念。

情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育运动，学会与他人合作的良好社会适应能力。

技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远动作技术，以及掌握立定跳远成绩的训练方法。

五

教学重难点

重点：蹬

摆用力协调

难点：蹬腿和摆臂的协调，收腹和落地的缓冲。

授课教师

课

时

授课内容

教学目标

赵晓峰

班级

40分钟

高一1班

单位

筠连县第二中学

2019-5-28 授课日期

立定跳远

1、认识目标：理解动作结构，提高动作质量。

2、技能目标：使学生了解并掌握立定跳远。

3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神。

教

学

过

程

部分

教学内容

1、体育委员集合整队检查人数并汇报

时间

次阶段目标

数

四列横队

督促学生在指定在教师指定上

整队迅速

××××××的地点集合整队

课地点集合整队列整齐×××××× 队

安静

××××××学生精神××××××

饱满

△

组织要求

教师主导

学生主体

整队要求：

快、静、齐

精神饱满

2′

3、安排见习生

准备

部

分

向学生问好。宣布本次课的内容，提出本次课要求

安排见习生

向老师问好，

在老师的安排下进行各项活动练习

见习生在教师

的安排下进行练习

2、师生问好

4、徒手操

1)

头部运动

2)

扩胸运动

3)

振臂运动

4)

体转运动

5)

俯仰运动

6)

正压腿

7)

侧压腿

8)

手腕脚腕

5′

认真听教师讲解动作要领，仔细观察教师的师范动作并进行模仿练习。

在教师的指导下做好准备活动，将全身部位关节活动开，为后面的活动做好准备

学会基本动作，理解每节操主要活动部位达到准备活动的目的。

徒手操队形如讲解动作要领并下：

进行示范带领学××××××生进行练习，纠×××××× 正学生错误动3′

××××××作。

××××××

△

4×8

部分

教学内容

时间

组织要求

教师主导

学生主体

在教师的指导下改进动作

次数

阶段目标

徒手练习有助于摆正动作技术

一、学习立定跳远动作

重点：两脚开立，摆臂屈膝5′

缓冲。

难点：动作协调

二、立定跳远：

1、动作重点

1)

两脚开立

2)

摆臂

基3)

屈膝缓冲

本部分

25′

××××××指导学生练习

×××××× 纠正错误动作

△

××××××××××××

组织：

1、教师讲解示范

××××××2、学生练习：听×××××× △

教师口令哨声

××××××××××××

3、纠正学生练习

中出现的错误动

作，指出接下来

练习应该重点解决的问题

4、学生继续练习

10 次

1、认真观察教师示范动作

2、理解动作原理，思考怎样改进技术动作。

3、在教师的帮助指导下认真改进动作

4、积极进行练习。

1、通过分解练习掌握动作要领

2、改进技术动作及时改正错误动作。

15 次

2、动作难点

动作协调

要求：

1、

认真听教师讲解。

2、按教师要求进行练习。

教师讲解并组织学生分组练习，教师纠正学生错误动作。

认真观察教师师范动作，理解动作结构，掌握动作要领，在教师的指导下进行练习。

3、使学生掌握立定跳远动作

1、集合放松操练习。

结2、课的小结。

束3、宣布下课

5′

部

分

篮球场地。

四列横队

组织学生进行放认真进行放松

松练习，对本次练习，。

××××××课进行小结，材，×××××× 宣布下课。

××××××××××××

△

使学生僵硬的肌肉得到充分的放松。

使用场地器材

1、平均心率：95—120次/分。

预计2、强度指数：1.1—1.3 效果

3、练习密度：50%—60% 运动曲线图预计

课后总结