资料摘要
課程教 學 內 容水上安全1.注意事項。2.防溺措施。3.觀念宣導。水上安全、游泳漢字就技巧要學習的原因是台灣四面環海,所有大城小鎮都靠近溪畔或海濱,這些環境提供人們良好機會做水上活動,但也因而產生危險。所以人們必須有適當技巧才能安全的享受水中樂趣。從教育和娛樂的觀點學習游泳和水上
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熟悉水性优秀教案设计
未知
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关键词:熟悉水性优秀教案设计
正文
課
程
教 學 內 容
水上安全
1.注意事項。2.防溺措施。3.觀念宣導。
水上安全、游泳漢字就技巧要學習的原因是台灣四面環海,所有大
城小鎮都靠近溪畔或海濱,這些環境提供人們良好機會做水上活
動,但也因而產生危險。所以人們必須有適當技巧才能安全的享受
水中樂趣。從教育和娛樂的觀點學習游泳和水上安全概念日趨重
要,無論是學校、社會公益機構團體現應積極提供需要者學習。
1.建立安全信心。2.動作要領。3.自行入池,水中移位。4.控制呼
吸。5.張開眼睛撿起物品。
悶氣
1.探索浮力。2.藉物浮漂。3.大字漂。4.水母漂。
漂浮
動作要領(放鬆、伸展、掌握瞬間)
藉物(二)徒手(三)蹬池底向前漂浮滑行
蹬牆漂浮
1.動作要領。2.岸邊打水。3.藉物俯漂踢水推進動作。4.蹬牆漂浮
打水。
踢腿(捷泳
打水)
動作要領:滑水推進動作、放鬆提肘回腹、分解。
自由式手臂
動作
動作要領:手腳配合。
聯合動作
游泳規則
捷、仰、蛙、蝶式介紹
評量方式:
(一)浮板打水25公尺捷泳腿,計時佔70﹪,姿勢佔30﹪。
(二)捷泳15公尺,計時佔40﹪,姿勢佔60﹪。
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关于本教案的常见问题
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