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珠海市三中《体育与健康》篮球选项课教案时间:班级:高一(1—8)班人数:50人授课教师:马艳龙学习目标学习内容教学顺序顺时序间达成目标1、复习右手行进间上篮2、学习右手行进间反手上篮1、(男生)学习半场运球右手反手上篮2、(女生)学习右手行进间低手上篮练习。准备活动→学习行进间右手反手上篮→放松与小
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接传球原地跳起单手肩上投篮优质课一等奖
未知
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关键词:接传球原地跳起单…优质课一等奖
正文
珠海市三中《体育与健康》篮球选项课教案
时间:
班级:高一(1—8)班
人数:50人
授课教师:马艳龙
学习
目标
学习
内容
教学
顺序
顺时序
间
达成目标
1、复习右手行进间上篮2、学习右手行进间反手上篮
1、(男生)学习半场运球右手反手上篮
2、(女生)学习右手行进间低手上篮练习。
准备活动→学习行进间右手反手上篮→放松与小结
学习内容
教学组织与方法
教师指导
学生学习
1、绕场慢跑,做各种
动作。
2、准备活动要充分。
各个关节要活动到位
动作方法:从球篮右侧沿端线超越篮下右手时,右脚跨出一大步的同时接球,左脚跨出一小步并制动蹬地向上跳起,身体向后仰,抬头看篮球,两手向上举球,当身体最高点时,左手离球,右手托球向球篮方向伸直,前臂外旋,屈腕,食,中,无名指和小指用力拨球,通过指端将球投出,碰板入篮。
1、情绪饱满,注意力集中。
一
7` 2、跑跳结合,拉开肌腱。
A、增进学生动手、动脑及提高篮球技能的能力。
B、增强自信心,勇于正视自己,培养的个性。
C、让学生对篮球的认识较深,和篮球建立起来默契的合作能力。
1、慢跑
1、
提出学习目标2、各种拉和内容。
伸运动,及2、
教师提示、示准备活动。
范
1、(男生)学习半场运球右手反手上篮
讲解、示范、集体纠错与个别指导相结合。注意收的同时跨出第一步,特别强调学生出现走步的现象。
无球体会动作要点
方法:做接球后脚步动作,掌握接球和出手时机。
动作要点:腾空时身体向前上方充分伸展,投篮出手前保持单手低手托球的稳定性,指腕上挑动作要协调二
28` 2、(女生)学习右手行进间低手上篮练习。
1、
心情愉快,尽情放松。
三
5` 2、
加强沟通,融洽情感
四
运动负荷预测
1、集合整队。
2、放松练习。
小结本次课完成情况,指出优缺点,提出要求。
1、排成四列横队进行相互放松,自我放松
2、相互评议,取长补
短
练习密度:28%——30%
平均脉搏:105次∕分钟
教学小结
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