2.刀术优秀教学实录

武术教学设计方案

一、指导思想

本课以国家教育部《体育与健康》课程标准为主要依据，以高中新课标为依据，以学生身体练习为主要手段，坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，课堂上注重学生的自主学练为主的学习方式，充分调动大部分学生的主动参与性，培养学生自主、探究、合作能力，发展学生小组合作能力。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得，学有所乐，学有所获。教学中充分发挥评价激励机制功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。

二、教材分析

五步拳是一组简单的武术套路，是武术基本动作的组合，包含了武术的基本手法和脚法，通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果。学生通过学习五步拳可以提高身体的协调性，通过对学生学会动作的鼓励，为以后的学习打下坚实的基础。

三、学情分析

本课的对象为高中学生。该阶段的学生正处于在青春初期，朝气蓬勃，富于想象，求知欲强！尤其男生喜欢运动，而女生却不愿剧烈运动！此阶段学生又是很容易出现浮躁的心情，缺乏耐心和恒心，这对他们的学习带来了不利的影响。学生学习新东西的兴趣较高，学习态度认真主动学习意识较强，学生之间技术掌握存在一定的差距。

本科采用分层教学，鼓励自主学习，积极探索，发挥体育骨干作用。

四、教学目标

本次课根据学教材特点，学生特点，课程水平目标以及学生的身心特点制定以下几个

1

目标。

认知目标：通过教师教学，学生能够正确的说出五步拳前四式技术动作。

技能目标：通过五步拳的学习，80%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量动作，让学生体验成功的快乐。

感情目标：通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心，增强学生对武术的学习兴趣。

五、教学难点、重点

重点：每个动作的路线

难点：每个动作的步型、步法、手型、手法准确到位。

六、学法分析

本次课主要采用讲解示范，引导启发法和自主探究的教学方法，分层教学，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学，自主探究的学习氛围。通过鼓励，放手学生思考、学习，充分发挥学生主体地位，激发学生学习兴趣和自信心。

七、教学步骤

本节课教学过程分为：激发兴趣、热身导入；师生互动、自我展示与评价；身心恢复三个阶段

八、教学过程

根据人体生理机能，活动能力的变化规律，并结合体育课的特点，所以将本节课设为以下三部分；

1、

准备部分：1、课堂常规2、课前热身 3、关节活动操

2、基本部分：1、五步拳的学习 2、对所学动作的比赛

3、 结束部分: 1、素质练习 2、放松练习

九、教学准备

2

器材：哨子一个

场地：足球场一块或空旷地一块

五步拳教案

年级

高一

班级

1、学习武术基本手型

教学内容

2、学习五步拳

（2）班

周次

11 课次

6 试教教师

吴杰荣

日期

20185.9 教学任务：1、正确掌握武术基本手型和五步拳，了解武术的健身价值2、培养学生体育锻炼的兴趣，发展学生的身体素质。

重点：五步拳成套动作，每个动作的路线。

难点：动作规范协调，身形合一。

知识目标：通过教师教学，学生能够正确的说出五步拳前四式技术动作。

技能目标：通过五步拳的学习，85%的学生能完成这一技术动作，60%的学生能做出高质量教学目标

动作，让学生体验成功的快乐。

情感目标：培通过教师的评价与鼓励提高学生的自信心，增强学生对武术的学习兴趣。

预计运动负课序

时间 教学内容

教与学

荷

次时强教学组织与要求

数

间

度

激

3 发

M 兴

I 趣

n 课堂常规

1.教师到位观察

3 M I n 要求：

静、齐、快。

小

组织形式：



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

1、体育委员整队，报情况。

告人数；

2、师生问好；教师检2.宣布教学内

查学生人数、服装；

容

。

1 3、宣布本课教学内容3.安排见习生。

及教学目标，安排见习生

3

4

学习武术基本手型和五步拳

1、武术基本手型

组织教法：

3 Min

（1）四队体操形

散开

中

6 （2）教师完整示

范一遍

1

（3）讲解示范，

基本部分

30min

学生模仿

（4）学生集体练

习

易犯的错误

（1）

掌、拳、勾手动作变化不明显、

（5）纠正动作，

强调动作要领

（6）分组练习

（个别指导）

（7）集体练习

（8）学生体会

2、五步拳

（1）预备姿势

4 M I n

中

要求：动作干脆有力、协调，眼神到位。

。

教法：并步抱拳

2-3 （2）搂手弓步冲拳

（3）弹腿冲拳教法：成左弓步，左手向平搂收回1-腰间抱拳：冲右3 拳，目视前方

4 要求：动作干脆有力、协调，中

弓步到位，眼神看正前方

7

（4）马步架掌

4

3

4

要求：动作协调，踢到位，冲拳要有力，眼神看正前方

教法：重心前移，

右腿向前踢，同

（5）歇步下冲拳

时冲左拳，收右1-拳，目视前方

（6）提膝仆步穿掌

3

中

教法：右脚落地，1-向左转体90度，3 下蹲成马步，同

时左拳变掌，屈

臂上架，冲右拳，

目视右方

中

要求：马步到位，架掌要稳有

力，眼神看右拳方向。

要求：歇步要做好要稳，冲拳教法：左脚向后

插一步，同时右1-拳变掌向左下3 盖，目视右掌，

上动不停，两腿

屈膝下蹲成歇

中

有力，眼睛看向冲拳的方向。

步，同时冲左拳，

收右拳，目视左

拳。

8

教法：两腿起立，

身体左转，随即

4

4

（7）虚步挑掌、收势

左拳变掌，顺势1-收至右腋下，同3 时左腿屈膝提

起，目视右手，

上动不停，左脚

落地成仆步，左

手掌指朝前，沿

左腿内侧穿至左

脚面，目视左掌。

中

要求：提膝时脚尖绷紧向内扣，

头向右掌掌尖看起，仆步到位，穿掌要穿好。

教法：左腿屈膝1-前弓，右脚前上3 成右虚步，同时

左手向后划弧成

勾手，脚向右脚靠拢成并步，同时左勾手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。

中

要求：提膝时脚尖绷紧向内扣，头向右掌掌尖看起，仆步到位，穿掌要穿好。

9

1.游戏放松（螃蟹王）

1.教师组织学生

2.小结

①学生自评

②教师小结本课

3.宣布下节课任务

4.回收器材

5.宣布下课

玩游戏。

5

组织：

放

2.学生小组评价

之后，教师对本

节课进行前面小

结。

3.总结提示，布置下节课任务。

1 松

5 小

要求：放松，轻松愉快、勇于表现。

部

M

I 分

n

生理指标

练习密度：60﹪ 心率：80-120次∕min 心理负荷：适度

预计

上课气氛较好，学生能投入到其中，普通话不够标准，时间掌握不好。

课后小结

教学特色：导入和结束都以游戏来贯穿，游戏新颖，让学生以放松的心态去学习（快乐的去追求，而不是追求快乐）。

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