侧腾跃课程导入

体操——侧腾跃

一、说教材

主教材选自省教研室编写的《体育与健康》（高一）教科书，是一项贴近生活的实用性技能。它能提高学生跳跃能力和空中定向平衡能力，发展力量、柔韧、协调等素质。帮助学生消除恐惧心理，培养勇敢顽强的作风。通过教学过程中的保护与帮助，培养学生团结协作的精神和责任意识。对促进学生的身心发展具有十分积极的作用。辅教材身体素质练习，选择了服务主教材的仰卧起坐和作为补充的往返跑，以增加直接锻炼身体的因素。

根据普通高中《体育与健康课程标准》和单元教学计划，从教材和学生的实际出发，设计本课。

1、教学目标：

（1）、了解侧腾越的实用意义，明确动作要点及保护与帮助方法。

（2）、70%左右的学生能在保护与帮助下完成侧腾越动作。

（3）、发展学生上肢、腰腹力量以及灵敏、协调等身体素质。

（4）、培养学生团结协作的精神和责任意识以及勇敢果断的品质。

2、教学重点：

跳起支撑同时含胸、提臀、腿侧摆

3、教学难点：

推手侧伸移重心，顶肩展体

二、说学生

高一学生心理上具备了一定的理解能力和分析问题的能力，身体发育多数处于定型期，身心发展进入了质的稳定提高期。这一期间，女生不爱运动，注重体形，男生好动，追求强壮。将学习侧腾越、素质练习作为主、辅教材，主要是锻炼身心，帮助他们重新认识自己，敢于面对困难，满足女生体形美、男生力量美的愿望。

三、说教法

为达成教学目标，本课运用了多种教学方法：

1、语言法

⑴、讲解。讲解侧腾越的实用意义，动作要点与保护与帮助方法等。

⑵、口令和提示。组织学生进行集体俯撑提臀摆腿成侧撑练习

⑶、问答法。提问踏跳要领、动作要点等

2、直观法

动作示范。从正面和侧面进行完整和分解动作的示范，使学生了解动作形象、结构和方法。

3、完整法

保护帮助下完整练习。

4、分解法

俯撑提臀摆腿成侧撑，横箱连续跳起支撑含胸提臀侧摆腿，加3~5步助跑练习踏跳支撑提臀侧摆。

5、矫正法

集体纠正和个别辅导相结合。

四、说学法

体操教学是一个严密的过程。因此，要充分发挥教师主导作用的前提下，以接受式学习为主。同时，通过创设积极的教学环境，引导学生自主学习、合作学习。自主学习主要是在小组内围绕教学内容进行自主练习。合作学习不仅表现在相互保护与帮助上，更表现在相互动作观察和帮助指导上。

五、说程序

本课以《课程标准》为依据，从学生和体操教学的实际出发，特别注重发挥教师的主导（讲解、示范、组织练习、纠正和辅导），并力求体现学生的主体（自主学练、相互合作指导）。以《对中小学体育课的基本要求》为指导，组织分段、设计教学。

1、 课堂常规：加强组织纪律性教育

2、 热身引趣

（1）、定位徒手操（四列横队）

（2）游戏——障碍跑接力（团结协作、情境教育）

画4个半径为8米的1/4圆，相临的1/4圆之间相距2米，4只跳箱、垫子、踏板本别有序地摆在每个1/4圆内，每组学生占1/4圆、分两排分别站在圆弧上和后面。学生两人从起点线牵手按规定路线跑出，到横箱时松手爬过（可相互扶托帮助），跨过小垫子，与下两个学生击掌后排到后面，下两个同学继续，先完成的一组为胜（男女分开比）。后面的主教材讲解、示范时成两个同心圆向中间靠拢，练习时同心圆扩散。

3、学习体验

⑴、由前面的游戏引出主题，完整示范，讲解实用意义，激发练习兴趣。

⑵、按程序分解练习：讲解示范、组织练习

⑶、完整练习：示范、讲解动作要点和保护与帮助方法、组织练习、技能展示

⑷、素质练习：仰卧起坐和摸线往返跑，男女分组交换

4、身心放松

整理放松、小结（提问要点和保护帮助）、布置收还器材、师生再见。

六、保护与帮助

自我保护：落地时屈膝缓冲

他人保护帮助：保护者站在练习者侧摆腿异侧（踏板与横箱间一侧或落地点旁），一手扶其支撑臂上臂，另一手托其髋侧，顺势帮助侧摆挺身下