支撑后回环教学设计(第二课时)

《学习单杠双足蹬地翻身上》

教

学

设

计

授课教师 姓名

张国英 单位

重庆市潼南实验学校

一、

指导思想

本课依据《体育与健康课程标准》的要求和北京市中学课程改革的特点，以“健康第一”为指导思想，把促进学生全面均衡发展为核心，以合作、自主学习为主题，培养学生团结协作的精神，发展学生的自主学习能力和创新意识，树立克服困难、努力进取的意志品质。

二、

教学内容

本课次的教学内容是单杠双足蹬地翻身上技术，是教材要求内容第二套联合动作的第一个环节技术动作。

三、单元课次

本次课是单杠教学单元计划八次课中的第三次课。

四、教学背景分析

1．教学内容分析

翻身上技术是初中阶段体操单杠器械教学的重点内容也是单杠技术中最基本的技术动作。翻身上技术涵盖了对人体力量、柔韧、平衡、协调等素质练习的所有要素，有较高的锻炼价值。同时，翻身上技术是单杠成套动作的起始动作，是迈开单杠技术学习的第一步，它直接影响着后续所有动作的学习和教学内容的展开。本次课是在学习过单足翻身上技术之后，学习掌握双足蹬地翻身上技术的课程，注重解决学生掌握完成技术过程中出现的各种问题，力促学生融会贯通、举一反三，提高动作的完成率，提高对体操动作基本姿态的要求，是动作完成漂亮优美。同时，进一步加强对保护帮助技术的实践以及提高保护帮助的水平，提高体操技术练习的安全性，为后续动作技术的学习打好基础。

2．学生情况分析

在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是八年级自然班（1、2班）的男生，40人，当中有体育特长生（足球）2人，其余为普通学生。学生们在进入七、八年级后即接触体操的学习（单杠、双杠、技巧等），正常教学过程中课课练内容中有上肢、躯干力量的练习，进行过体操理论学习，对体操的锻炼价值、技术特点、保护帮助方法等有过较系统的学习、练习，身体素质符合进行单杠器械练习的要求。同时，通过不断的思想教育、引导，学生们在心理素质、意志品质、安全责任意识等方面都具备较好的水平。

五、教学流程图

教学流程示意

开始部分

教师活动

学生活动

1宣布本课内容2提出课堂要求

1集合快静齐2精神饱满3队列整齐。4安排见习生

基本部分

运用语言启发学生，带领学生进行练习

准备部分

观察仔细，动作规范，注意力集中。

教师示范双足蹬地翻身上技术、保护帮助的方法。

学生进行练习和实践，不断交流练习感受。

教师观察指导学生练习。

教师不断巡视场地，纠正、观察、发现学生动作技术中的共性问题

学生八人一组进行单足蹬地翻身上动作的复习及练习。实践保护帮助的方法。

教师强调动作要点，示范动作技术和保护帮助方法。

学生观察并认真理解、思考。并进行练习和实践保护帮助。

教师引导学生注意完成动作姿态动作，和强调提高保护帮助技术的准确性

根据教师提出的方法，学生练习中注意绷腿、绷脚尖、挺胸张肩等细节。同学之间互相交流互相提高。

教师通过场地布置的辅助器材改进提高学生的动作技术。

学生进行练习实践，不断交流练感受。

教师引导学生分组分层次练习，有针对性的使学生发现自身掌握技术的问题和改进提高的方法。

学生分组分层练习，有目的性的改进提高技术水平。

教师讲解

、引导学生自评价，并讲评本次课。示范成套技术动作。

学生积极自评，找出自身存在的问题。记忆教师的示范动作，为下节课的学习做好铺垫

结束部分

教师组织放松整理游戏：“捞鱼”，对本次课进行总结，宣布下课。收还器材。

充分放松，进行自我总结、评价。

整理场地、收还器材。

《学习单杠双足蹬地翻身上》课时计划

任课教师：

张国英 年级：八年级 人数：40人 第 3 次课

基本部分

25分

步骤3：学习双足蹬地翻身上技术

1.示范完整技术动作

教授保护帮助方法

重点：蹬地举腿

引体贴杠

难点：蹬地举腿与引体贴杠的配合

要点：充分蹬地，离地后向杠的后上方屈髋举腿，同时引体翻臀贴杠翻转。

2.辅助练习

①设置踏板、标志杆辅助学生掌握技术

动作方法：

设置踏板：利用踏板辅助学生蹬地摆腿

设置标志杆：利用标志杆改进学生摆腿方向

②根据学生掌握技术的情况分组分层进行练习

分为：

优质完成组

基本完成组

辅助完成组”

③根据各组的练习后的效果进行成果展示

组织：同上

要求：强调保护与帮助的重要性，增强学生的责任动5意识。练习当中注意保持良好的组织纪律性。

作

分

组织：同上

练教师示范讲解完整动作

习

以及保护帮助方法

5 技术图示如右图

/ 要求：1.结合单足蹬地翻身上技术进行练习

体会两者间的的异同

6 2.把握好蹬地举腿与

次

引体贴杠的配合时机

保护帮助方法：

站在杠前，待练习者举腿上翻时，一手托腰，一手托大腿，助其上翻贴杠。

各

2

组织：同上

要求：

1.踏板：利用踏板弹性，快速举腿收腹。

2.标杆：标志物放在杠后上方，要将翻臀举腿的方向朝标志物。

组织：同上

要求：

1.优质完成组：独立完成，改进细节，完美动作。

2.基本完成组：帮助下完成动作，改进环节技术。

3.辅助掌握组：帮助下完成动作，利用辅助器械降低动作难度，争取完成动作。

组织：同上

要求：相互观察，体会动作，保护帮助手法正确

3、师生互评及总结

4.“摸鱼”游戏

发展学生的弹跳能力

3 / 4 次

3 分

组织：同上

队形：各组评价量表前自行评价

要求：根据“蹬地举腿-引体收腹-拉压杠-支撑亮相”四个关键动作技术环节进行评价，并交流完成动作体会。

相互交流找自身存在的技术问题，结合主观

体验客观自我评价。

针对提出的评价意见，再进行技术改进练习

组织：引导学生分组，按规则进行游戏 队形：如右图

规则：“学生围成圆圈，‘渔夫’手持‘鱼竿’，站在圆心快速按顺（逆）时针方向转动，竿头指向地面，来不及挑起的学生即被‘钓到’，变成‘渔夫’钓鱼。

要求：1、注意安全切勿伤人

2、鱼竿划过尽力跳高

结束部分

一、放松

1.自我按摩放松

2.相互按摩放松

二、总结

简评、总结课的情况

三、师生再见，收还器材

2 / 3 次

1 组织：如图

/ 教师站在圆心，

2 学生站在圆上

分

如右图

要求：1、看教师的示范、听教师的口令。

2、积极进行放松练习

3、相互放松保持安静

要严肃认真

组织：师生互致再见，宣布下课。

安排收还器材任务

队形：如同上图

要求：1、互致再见，声音洪亮

2、收还器材码放整齐

整理场地清洁有序

场

地

器

材

安全

措施

课后

小结

单杠4付

大垫子12快

体操踏板4块

低单杠4只

跳箱上盖4只

标志杆、白板、镁粉等若干

严格按照体操课安全规范布置场地，强调学生练习当中的组织纪律，严禁嬉笑打闹。

为学生配备辅助安全器材，以提高练习当中的安全系数。

预

计

运

动

负

荷

预计平均心率为110-130次/分

最高心率为130-150次/分。

运动负荷为中等

密

度

30--35%