资料摘要
羽毛球正手发高远球技术一、课题名称《羽毛球正手发高远球技术》二、教学内容1.学习正反手握拍姿势2.学习正手发高远球技术三、教学目标使学生初步掌握正手发高远球的技术动作,激发学生对羽毛球的兴趣。并积极参与其中,同时通过练习增强学生自信,独立思考的精神。四、教学重、难点教学重点:挥拍方向教学难点:击球时
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- 2020-11-02 16:28:07
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- 学校:沁县实验中学
正手发高远球评课稿
未知
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关键词:正手发高远球评课稿
正文
羽毛球正手发高远球技术
一
、课题名称
《羽毛球正手发高远球技术》
二、教学内容
1.学习正反手握拍姿势
2.学习正手发高远球技术
三、教学目标
使学生初步掌握正手发高远球的技术动作,激发学生对羽毛球的兴趣。
并
积极参与其中,同时通过练习增强学生自信,独立思考的精神。
四、教学重、难点
教学重点:挥拍方向
教学难点:击球时机的把握
五、教学准备
羽毛球拍
图片
六、教学过程
1、开始部分
(1)课堂常规
(2)热身运动
(3)看图片
2、基本部分(学习正手发高远球技术)
(1)教师示范动作
学生认真观察老师做完整示范,建立动作技术概念。
(2)教师做分解动作讲解动作要领
发高远球就是把球发得既高又远,使球像对方的后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成大于45度的角,球在对方场区底线附近(界内)垂直下落。
发高远球的目的是使对手退到底线去击球,如果发高远球的质量较高,发得又高又远,则可以限制对方的进攻战术,使对方在接发高远球的时候,不容易马上进攻。在对方体力不足的时候,发高远球也可以使对方消耗更大的体力。
动作要领
(1)准备发高远球的时候,站在离发球线一米左右发球场区中线附近,面对球网,两脚自然开立。左脚在前,右脚在后。身体重心放在右脚,身体略微向后仰,右手向右后侧举起,肘部稍弯曲,左手拿球置于胸前(可拿球的任何部位)。
(2)发球的时候,左手放球落下,右手的大臂带动小臂从右后方往左前上方挥动。大臂开始挥动的同时,身体重心随势由右脚移动到左脚。
(3)当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那,握紧球拍,并利用甩手腕的力量,向前上方鞭打击球,在把球击出的同时,手臂向上方挥动哦。击球之后,身体重心也由右脚移至左脚,身体微微相片思敏。身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调好,使得整个动作连贯协调,把身体各部分的力量通过球拍作用到球上。
七、
结束部分
1、
放松
听音乐做放松操,达到身心放松。
2、课堂总结
文档信息
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- 上传时间: 2020-11-02 16:28:07
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关于本教案的常见问题
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