2.挺身式跳远教学设计内容推荐｜教案在线预览

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高中体育挺身式跳远教案跳远教案科目：跳远课 1(游戏《开火车》课1. 发展跳跃能力的 2(让同学初步了解挺身式跳远的技术及发展历史的 2. 学习体会挺身式跳远空中姿势内目和落地动作容 3(学习挺身式跳远空中动作和落地动作的 4(放松课的内容要求时间部分2’ 一、整队，检查人数，师生问好，宣

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所属课文：2.挺身式跳远

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2018-08-27 15:16:00

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学校：安徽省广德中学

2.挺身式跳远教学设计内容推荐

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高中体育挺身式跳远教案

跳远教案

科目：跳远

课 1(游戏《开火车》课1. 发展跳跃能力的 2(让同学初步了解挺身式跳远的技术及发展历史的 2. 学习体会挺身式跳远空中姿势

内

目

和落地动作

容 3(学习挺身式跳远空中动作和落地动作

的 4(放松课

的内

容

要

求

时

间

部

分

2’ 一、整队，检查人数，师生问好，宣布本课内容和任务集合队形,要求快、静、齐。

准

二、布置见习生的活动内容。

布置好场地。

××××××××

? 三、准备活动。

备 1. 游戏《开火车》 7’方法:学生按性别分成二组，排成二排，报数，让学生记住自

己的号数。各组学生各占篮球场一个半场。老师站在中线上喊排成两排号，学生以最快的速度找到相应号码的同学跟在其后面排成队××××××××

伍慢跑，形成火车。最后跟上的两名学生要求做5个蛙跳。××××××××

? 部 2. 徒手操徒手操队形1头部运动 7’2扩胸运动 3腹背运动

× × × × × 分 4腰部运动

× × × × ×

5正压腿

× × × × ×

6侧压腿

× × × ×

7膝部运动 ? 8手腕踝关节运动

四个八拍一组 9体转运动排成四排，认真听讲

四、学习挺身式跳远空中动作和落地动作 3’1(教师完整师范(强调易犯错误，让同学注意) ×××××××× 主

××××××××

? 2(原地模仿练习要

3’原地纵跳(10组) 排成四排，立定跳远姿势

准备，原地向上跳起，双

手上举，身体成反弓形姿

势。纠错

3(行进间挺身式空中动作模仿练习前跨步助跑纵跳(2组) 排成四排，前跨3到5步部

5’纵跳，要求双手上举，身

体成反弓形姿势。纠错 4(从高处跳下，完成挺身式空中模仿练习从跳箱上跳进沙坑，纠错

5(短、中距离助跑，挺身式完整跳远练习 4’分

排队，按顺序跳进沙坑，

老师纠错。要求助跑不要

6’四、放松练习( 边做边绕圈走) 太快，腾空要高。 1(抖手甩腿

放松练习队形 2(身体前屈摸地 3(全身放松倒下

× × × × ×

2’4(坐下摸脚尖

× × × × ×

? 四个八拍一组六小结上课情况排成四排，认真听讲 ××××××××

××××××××

1’××××××××

××××××××

? 助跳板一个、跳箱一个

器

材

关于本教案的常见问题

Q：2.挺身式跳远教学设计内容推荐是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

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A：对应课文《2.挺身式跳远》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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