原地单手肩上投篮特级教师教学实录

原单手地肩上投篮

任课教师：张浩

教

学

1．

原地单手肩上投篮

内2．

游戏：运球接力

容

教

学篮球场2块，小旗（标志物）4个

用篮球20个

具

教1．

通过学习使80%的学生初步掌握篮球单手肩上投篮的技术动作。

学2．

在练习中使学生体会和锻炼的乐趣。

任3．

通过游戏培养学生集体合作的精神。

务

部

分

时间

准

备

部

分

9 分

练习分量

课的内容

次数

时间

1min

2min

6min

组织教法

一、

1、集合队形，四列横队（背风，背光）

××××××

××××××

××××××

××××××

△

要求：教师声音宏亮，精神饱满，语言亲切，注重仪表。

5、在游戏中要求见习生担任裁判工作。

二、教师带队完成，要求学生一定要跑齐。

三、练习队形

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

1、要求：充分伸展两臂

一、课堂常规

1、体委整队，报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课任务。

4、检查服装。

5、安排见习生。

二、热身运动

按集合队形围操场慢跑一圈。

三、徒手操

1、

扩胸运动

起式

1～2

3～4

5～6

7～8

第2至8拍与第1至8拍动作相同，

方向相同。

2、

体转运动。

2×8

拍

起式

1～2

3～4

5～6

7～8

部分时间

课的内容

第2至8拍与第1至8拍动作相同，方向相反。

3、腹背运动

练习分量

次数

时间

组织教法

3、要求：3至4拍动作西膝不能弯曲，上、下肢充分伸展。

4、要求：动作幅度要适中，把膝关节充分活动开。

1、教师讲解示范队形

使学生对原地单手肩上投篮技术动作建立正确的概念。

起式

1～2

3～4

5～6

7～8 第2至8拍与第1至8拍动作相同，方向相同

4、活动膝关节

基

本

部

分

31 分

起式

1～8

2～7

8 第2至8拍与第1至8拍动作相同，方向相反

一、学习原地单手肩上投篮

1、教师讲解示范

动作要领：

以右手投篮为例，右手五指自然分开，指根持球，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视球篮，两脚左右或前后开立，两膝微屈，投篮时下肢蹬地发力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球柔和地投出。

2、教学重点与难点：

上下肢协调用力，抬肘伸臂充分，投篮时手腕前屈，食中指柔和地将球投出，食中指控制方向。

3、练习方法：

（1）学生徒手练习

徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作。

3 min

5 min

练习分量

要求学生认真观察教师动作。

（1）练习队形

××××××××××××

××××××××××××

△

部

分时间

基

本

部

分

31 分

课的内容

（2）学生有球练习

两人一球，相距2至3米做投篮练习

（3）分组练习

将学生分成四组，分别站在距篮圈2米处的端线后，体会投篮出手时手臂及手指，手腕的动作。

二

游戏：运球接力

1、游戏方法：

在场地上画四条起跑线，线前15～20米处，平行放4面小旗（或标志物），将学生分为人数相等的4队分别站于4条起跑线后，4队的排头各持1个篮球。听到口令后，排头运球向前跑，绕过小旗后向回运，等第1名同学把球运过起跑线后，每队的第2名同学才能开始接着运球向前跑，（不得传接球），排尾先回到起跑线的队为胜。

2、游戏规划：每个队员必须绕过小旗后才能运球回来；不得传球给第2名队友；如球滚跑，则由运球人捡回，在丢球的位置重新开始运球。

次数

时间

5min

7 min

11 min

组织教法

（2）练习队形

（3）练习队形

要求：学生认真练习，教师巡回辅导，即时纠正错误。

二、

1、教师把队伍带入游戏练习场地。

2、教师讲解游戏方法及规则。

3、练习队形。

要求：学生游戏规则认真完成游戏并注意安全。

练习分量

部

分时间

结

束

部

分

5分

运

动

强

度

曲

线

图

课的内容

次数

时间

组织教法

一、集合队伍进行放松整理活动

1、上肢运动

抖动手臂

2、下肢运动

大腿肌肉的拍打按摩放松

小腿肌肉的拍打按摩放松

二、布置课下作业

二、

总结本次课的情况

四、师生再见，送还器材

一、放松队形

××××××

××××××

××××××

××××××

△

要求：拍打按摩手法正确，做到全身放松

二、课下时间每人投篮50次，通过投篮练习体会正确的投篮动作。