4.其他教案推荐

华尔兹舞教案

教学内容：1.复习华尔兹左右、前后步

场地器材：体育舞蹈教室一间，音响

2.学习简单的华尔兹组合

课的目标：认知目标：发展上、下肢动作协调性，提高身体协调能力和动作与音乐配合的感知能力。

技能目标：90%的学生掌握华尔兹的前后、左右步，70%的学生掌握华尔兹的简单组合。

情感目标：培养学生审美能力、协作能力和舞蹈表现能力。

时间

准

备部分

10 分钟

教学内容

一、课堂常规

1、体委整队报告人数，师生问好，教师宣布本课内容，安排见习生。答疑提问。

2、使学生了解课的内容，并观看一段华尔兹舞的视频，激发学生学习兴趣。

二、热身活动

1、徒手热身操--拉伸

动作：头部绕环-躯体直

背前拉伸-侧身肩部拉

伸-腰部绕环-腿部韧带

拉伸-开胸腰-开大腰-

肩部绕环

指导与练习法则

组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀

要求：注意力要集中，间距适当，姿态端正。

组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀

要求：认真完成热身，舞姿动作尽量大幅度完成，防止运动损伤。

教育渗透

全体学生向老师行礼问好，对学生进行组织纪律性教育，养成

礼貌守纪的

好习惯，表现出良好的精

神面貌.

基本部分25分

一、复习基本动作

1、舞步名称:

组织：

前后步

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

左右步

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀

2、准确掌握动作节奏

要点：

教师用不同速度的音乐反

教师教法：1、教师口令，学生完成动作

复让学生练习，每一次成套

2、教师指出错误，并讲解

动作都要在音乐的配合下完成

3、正确示范完整的技术动作。

4、再次示范引导学生进行有效观熟记舞步的步伐和要领，先

察。

掌握动作的协调性，再慢慢

5、配合音乐反复练习改正后的动把节奏感运用的动作中，逐

作。

渐的熟练动作和节奏感。

易犯错误：

音乐节奏的变化会给动作造

成些许的不规范，教师提醒

练习步骤：1.教师先示范动作，再分解讲解

学生尽量去克服。

在协调性方面会出现少许的

2.学生学习动作，教师指导。

不协调，加入重弱拍的节奏

感后会短暂找不到节奏，慢

3.配合音乐反复练习。

慢熟悉。

4.分组练习，让学生自己发现错误

并指正。

纠正方法：

1、教师做正确示范，同时做

错误示范，让学生更直观的

认识。

要求： 1.认真听教师的讲解，仔细观察教师2、用语言提示、信号刺激。

示范

3、反复练习易犯错的动作

2.练习动作的时候认真去体会每一步动作，在不懂的情况下及时向教师提问。

3.音乐分为慢，中两种，在不同速度的音乐速度下，首先要保证动作的规范度，不能因为音乐变快而导致动作变形。

4。注意动作节奏的层次性和节奏感，做动作的同时还要听音乐，要与音乐相符合。

通过反复练习基本步法，伴随不同速度的音乐节奏让学生明白熟能生巧的道理，在一些动作平时无法体会到的时候，只有反复的去练习它，到一定熟练程度的时候自然就体会了。

时间

基本部分

25分钟

教育渗透

二、学习简单的组合

组 织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

1、动作组合

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

左右步（8个3拍）

♀

前后步（斜45度8个3拍）

在学习过

程中让大

家互相给动作要领：

对方纠正身体动作的连续性，是在每一小

动作，形节动作之间，或者多个动作之间教师教法：1.教师先示范动作，再分解讲解

成互帮互的衔接要紧密，如一样，即使需2.学生学习动作，教师指导。

助的良好要节奏的延伸与加快都需要身 3.配合音乐反复练习。

氛围，锻体律动的连续。

4.分组练习，让学生自己发现错误炼身心的

并指正。

同时，提

高社会交易犯错误：

往能力，动作不到位，多个动作之间衔接

制造和谐不流畅，华尔兹的摆荡不明显，

的学习环舞伴之间配合不密切

境

跟不上音乐节奏，速度过快或者

过慢

纠正方法：

练习步骤：1.准确掌握音乐节奏，反复配合慢，中

按节拍来完成动力脚动作，多加 速度的音乐进行练习。

练习会得到很好的控制，身体摆

荡需要配合音乐反复连续的练

习，利用音乐来表现。

2.

教师指出错误，并再次示范讲

教师用正确的师范动作引导学解，并组织学生多次练习易错的

生练习。在练习中经常用语言提动作

醒，并在快节奏中给予学生更多

的激励。

3.

配合音乐反复让学生练习

要 求：认真完成每一个节拍和动作的要求，特别是易错舞步教师讲解时，认真看，仔细听。

教学内容

指导与练习法则

时间

结

束

部分5分钟

教学内容

四、放松活动

1、听音乐随老师一起做放松练习

2、小结

3、布置课后作业，宣布下节内容。

4、收还器材

指导与练习法则

要求：积极主动、完全放松

组织：体操队形

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀

要求：

1.充分放松全身肌肉，抖动手臂和腿部，使身心都得到放松。

教育渗透

培养学生对音乐的感受能力，发挥学生想象力，引导学生学会享受音乐享受运动，体验音乐与运动的和谐美。

课后小结：

预计练习密度：45%-50%

预计运动负荷（平均心率）：120-140次/分