杀球教学设计与反思

授课周次：第8周第1次 班级：高二 学生人数：50人

日期：2011年10月24—28日

课的内容：1.复习正反手挑高远球技术；2.学习正手扣杀球技术；3.2人一组进行扣杀球练习。

课的任务：通过本课教学使学生基本掌握正反手挑高远球技术，初步掌握正手扣杀球技术。

部时分

间

教学(训练)内

容和练习手段

分量

组 织 教 法

一．组织：

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

△ 二、要求：

1．集合整队要做到快、静、齐。

2．精神饱满，认真听讲，注意力集中。

3．见习生帮助老师布置场地器材以

开5 一、体委整队，报告人数，师生相互问好。

分

始钟

部

分

二、教师宣布本课任务及要求。

三、检查人数、服装。

四、安排见习生

准10一、慢跑

备分

部钟

分

二、准备活动（徒手操）：

1．头部运动

2．扩胸正臂运动

3．体转运动

4．体侧运动

5．膝关节绕环

6．手腕脚踝绕环

7．跳跃运动

8. 弓步压腿

9. 侧压腿

基60一、复习正反手挑高远球技术。（5分钟）

本分（50分钟）

部钟

二、学习正手扣杀球技术。分

杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。

及完成力所能及的联系。

2圈

一、组织：

教师带领学生围绕练球场外围

作慢跑热身。

要求：跑步是动作轻松、自然。

1．

动作幅度由小到大，合乎节拍。

2．

扩胸充分有力，正臂要伸直拉

伸。

4*8拍

3．

体转时后振有力，幅度要大。

4．

体侧屈时幅度要大。

5．

绕环时要缓慢动作幅度要大。

6．

绕环时要缓慢，活动要充分。

压腿要充分。

一遍

组织：体育委员带领复习。

组织：教师做示范带领复习。

教法：

1、教师边讲解边示范，做慢动作来降低动作难度；

2、学生练习

1、正手杀直线球技术

准备姿势：左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，侧身对网，身体重心在后脚上，左手上举指来球，右手正手握拍，曲臂举于右侧，两眼注视来球。

引拍动作：步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。

击球动作：右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球，球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。

随前动作：前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。

2、正手杀对角线球技术

准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向或对角方向下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

（1）学生作无球挥拍练习

（2）学生作正手挑球练习，每片场地四人，两人一组练习，一人击高远球，一人击直线扣杀球，交换练习。

易犯错误：

1、击球点过后或过低，影响手臂发力；

2、击球前动作过分紧张、僵硬，有劲使不出；

3、臂时以肘为轴，影响大臂发力；

4、击球时手腕下“甩”不够，往往造成杀球出界

教法：

1、教师边讲解边示范，做慢动作来降低动作难度；

2、学生练习

（1）学生作无球挥拍练习

（2）学生作正手挑球练习，每片场

地四人，两人一组练习，一人击高

远球，一人击对角线扣杀球，交换

练习。

结5 1、

放松整理活动；（成体操队形）

束分部钟

2、

集合整队，清查人数；

分

3、

总结本次课，鼓励表扬为主；

4、

宣布下次课上课地点、内容及要求；

5、师生再见。

见1、协助教师整理场地、器材；

习

生2、牢记课堂学习内容，课后巩固、提高；

安

排

3课结束协助教师收拾场地、器材。

组织：★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

★★★★★★

△ 教法：教师领做。

要求：肌肉充分放松。

内容：拍打腿部肌肉；调整呼吸放

松运动。

学校体育部边

实

习小结