1.武术运动教案3｜教案在线预览

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高三年级编写时间：2018年4月17日课题：学习五步拳学生姓名主备人杨彬组评：共第1 课时审核人艺体组授课时间：2018年4月17日掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚学习目标武德的精神。学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。

资料类型：教学教案文档

所属课文：1.武术运动

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2018-05-29 10:32:00

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学校：紫阳县毛坝中学

1.武术运动教案3

未知

2018-05-29 10:32:00

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关键词：1.武术运动教案3

正文

高三年级

编写时间：

2018年4月17日

课题：

学习五步拳

学生姓名

主备人

杨彬

组评：

共第1 课时

审核人

艺体组

授课时间：

2018年4月17日

掌握五步拳动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚学习目标

武德的精神。学生掌握五步拳的连贯动作，发展身体综合素质，以及加强行为规范的养成。使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

学习重难点

课时安排

学习流程

重点：各种步型和手型结合动作的学习

难点：动作的串联。

1课时

教学用具

教学过程

师生笔记

学习内容

一、鸣哨、集合

二、清点人数，检查服装

三、宣布课的内容

四、对课内要求作要求

五、准备活动：（1）热身：3x200米

（2）关节操：①头部运动

4x8拍

②肩部运动 4x8拍

③体转运动 4x8拍

④髋关节运动 4x8拍

⑤膝关节运动 4x8拍

⑥踝、腕关节 4x8拍

⑦收腹跳 10次

动作要领：学习五步拳1——4技术动作：。

自（1）搂手弓步冲拳

主预动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成***拳。目视前方。

易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。

案

（2）弹腿冲拳

动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。

（3）马步架打

动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。易犯错误：马步没有收胯。

（4）歇步冲拳

动作要领：两腿屈膝下蹲成右歇步，同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间，目视左拳。

易犯错误：歇步时臀部没有坐到后腿脚跟上，左拳成下冲拳。

自主学习乃学习之本。

自主学习

预（1）分组练习，纠错

习（2）个别学生指导

展（3）整体练习

示

探讨:

探究交流

在实战中这些技法有没有它的作用？

训练达标

练习动作x3组

今天学了这些武术动作,同学们下去之后多练习.

课内小结

作业布置

回家练习

教学

反思

备注

自主学习乃学习之本。

关于本教案的常见问题

Q：1.武术运动教案3是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.武术运动》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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