正手发高远球优秀教案

体育课教案

原任课老师：

实习老师：董万宇

上课时间：2017.11.28

上课地点：羽毛球场

班

级：

高一年级

天

气：

教

材

1、学习羽毛球正手击高远球技术

2、教学比赛

教

学

目

标

时间

2分钟

2分钟

4分钟

1、

认知目标：通过本课学习，使学生建立正手击高远球的动作概念。

2、

技能目标：通过本课学***部分学生掌握羽毛球正手击高远球技术动作。

3、

发展目标：通过本课学习，发展学生身体协调性。

4、

情感目标：通过本课学习，培养学生吃苦耐劳的作风。

部分

导

入

阶

段

八分钟

教学内容

一、课堂常规

1.体育委员集合整队，检查人数，向老师报告。

2.师生问好。

3. 宣布本节课的教学内容与要求。

4. 检查着装，安排见习生。

二、准备活动

1、学生绕场地慢跑两圈

2、徒手操

（1）

头部运动

（2）

扩胸运动

（3）

体转运动

（4）

弓步压腿

（5）

侧压腿

（6）

跳跃运动

（7）

膝关节运动

（8）

腕关节、踝关节运动

组织形式

成四列背光横队站立，如下图：

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

○

△

♀：学

生

○：体育委员

△：老 师

成体操队形站立，如下图

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♀

△

♀：学生

△：老师

教师主导

口令、口哨调动学生集合。

向学生问好，宣布本课的教学内容和教学目标。

根据具体情况安排见习生（上、下肢练习）

做示范并提要求。

喊口令带领学生集体练习。

学生主体

学生在指定地点集合，体育委员整队汇报情况。

学生向老师问好并认真听老师宣布本课内容。

见习生按安排活动。

认真听老师讲解看示范。

学生按要求集体进行徒手操练习。

次数

阶段目标与要求

“快、静、齐”

精神饱满，注意力集中

充分拉伸各肌肉和韧带为实施阶段的练习做好准备

实

施

阶

段

二十七分钟

三、教学主要内容

1. 正手击高远球：

动作要领：

首先要判断好来球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的右肩稍前上方位置。左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。击球时，右上臂后引，随之肘关节上提至明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上），然后在后脚蹬地、转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕（鞭打），在手臂伸直的最高点击球。击球后，持拍手臂顺惯性往前左下方挥动并收拍至体前。与此同时，右脚向前迈出，左脚后撤，身体重心由后脚移动到前脚上。

2、教学比赛

要求：在比赛中运用本节课所学内容。

17分钟

10分钟

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

1、示范完整动作

2、边讲解边分解♀

示范

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注：学生在场地两侧观看

老师讲解示范

找一水平较好的学生给老师发高远球，便于老师

示范动作。

组织学生进行挥拍练习1、把学生平均分和掷球练习，如下图：

配到场地两边，口

♀

♀

♀

♀

令指挥学生挥拍

练习。

网

2、观看练习并纠

正错误动作。

♀

♀

♀

♀

3、示范掷球动作

并调动学生练习。

学生两人一组配合进行4、、组织学生进行有球练习，一人发球一人有球练习。

击高远球，组织同上。

5、循环纠错。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

6、找学生示范。

7、对学生的示范♀

进行讲评。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

注：学生示范与老师讲评

图解

四人一片场地，多于将学生分配到场的人在场地空地进行比地并提比赛要求。

赛。

1认真观看动作。

2认真听讲并进行模仿练习。

1、听从安排，认真练习。

2、改正错误动作

3、认真看示范，按要求练习。

4、进行有球练习。

5、虚心接受老师的指点，改正错误。

6、自我推荐示范动作

7、认真听讲和思考

按要求积极比赛。

掌握正手击高远球动作。

熟练所学内容。

整

理

阶

段

五分钟

四、结束部分

1放松

1）

两人一组压肩

2）

原地踏步放松

2课后小结，宣布课后作业

3、归还器材

4、师生再见

脉搏

200 180 160 140 120 100 80 60

5分钟

成体操队形站立如下图：

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△

讲解、示范动作引导学生放松

课后小结

组织归还器材

师生再见

按要求积极放松

认真听讲

学生归还器材

师生再见

充分放松.

归还器材

结束本课

运动负荷预计

全课平均心率：

课中最高心率：

全课练习密度：

基本部分密度：

课前2｀0 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 min

场

地

器

材

羽毛球场

球拍和球自带

课

后

小

结