原地单手肩上投篮教案推荐

(篮球)原地单手肩上投篮

年级：高二年级

人数：40人

授课教师：刘家宏

时间：2017年12月6日

第一次课

本课教材内容

教材重点难点

教学重点：持球手法。

教学难点：抬肘伸臂压腕，上下肢协调用力。

运动参与

本课重点领域

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

次数

1

1

1

2

预计问题：学生不能快速的安静下来。

处理方法：提前集合，给学生多留点时间调整

预计问题：学生不积极预计问题与处理方法

原地单手肩上投篮

1、认知目标：初步学习原地单手肩上投篮的动作方法和用力顺序。

* *

学生参与练习，锻炼学生的身体素质，让学生掌握基本的动作技巧，培养学生团结协作的精神

本课2、技能目标：使85%的学生初步掌握原教地单手肩上投篮的基本动作技术，

学目标

3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

时间

2 分

钟

7 分

钟

2分

钟

教学内容与要求

教与学方法、措施

组织形式

场地布置

一：准备部分

（一）开课常规. 1集合整队，报告人数

2师生问好，宣布课的要求。 3安排见习生，安全教育。

4原地的正反口令队列练习。

要求：学生快、静、齐，精神饱满。

（二）准备活动. 1.

球感练习（运球抢打游戏）讲解游戏规则，并分组游戏。

2.

动态拉伸

要求：积极参与认真投入。

教法：师示范讲解，学生模仿练习。

二：基本部分

（一）原地单手肩上投篮。

1、示范讲解技术要领并提问。（口诀:持球--蹬地展体--抬肘伸臂--压腕拨指。）

提问：通过观察老师投篮动作时从腿到手指发学生成四列横队

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△

主动参与，不模仿老师

的动作，注意力不集中。

处理方法：老师参与游

戏，语言提醒和激励。

预计问题：回答不积极

不主动！老师讲解注意

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力不集中

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处理方法：语言激励，语调有变化讲解技术时候语调有变化，示范到位。

生了怎么样的运动轨迹？球出手后的飞行轨迹？

要求：学生注意力集中。

教法：师示范，并讲解原地单手肩上投篮动作的要求。

△

（体操队形）

22

分钟

4分钟

3分钟

2、徒手集中练习：（1）分解成三个口令：一持球基本动作，二举球过肩（3个90度）三投篮. （2）分解成2个口令:一持球基本动作，二投篮。（3）一个口令：一投篮

教法;1、教师讲解、示范，学生练习

。

每种 2、教师指导、纠错。

方

式3、持球集中练习：（1）分解成2个口令：一至持球基本动作，二投篮（2）一个口令：一投少篮

1要求：蹬腿伸臂手打直，压腕拨指球后旋。

0教法;1、教师讲解、示范，学生练习

。

次

2、教师指导、纠错

4、原地有简易篮筐的单手肩上投篮对练（分

组循环）+3分钟的投篮比赛。强调安全

要求：持球稳定，抬肘伸臂大胆做，压腕找感觉。

教法：师巡回指导纠错并按照水平分组，动作优

秀的进行真实篮筐投篮

练习队形如图所示

5 （二）课课练：滑步接身体素质。

左右滑步：师示范讲解学生模仿学习。

师口令手势指挥，学生练习。

三：结束部分

1教师带领下放松整理活动

2老师对本课进行小结评价。

3收还器材下课

负荷预计

预计问题：学生动作不到位注意力不集中。

2和3组织：全班成四列体操队行集体练习

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△

处理方法：教师讲解，

口令的时候有语调变化。

预计问题：1学生不按本次课投篮动作进行体验。2球投出去后砸到同学。

处理方法：1语言提示要求按照学习动作完成，同学之间相互提醒。2队形错位站立。

预计问题：学生投简易篮筐为了追求准而动作不按要求。

处理方法：老师积极引导，现在的任务是练习动作而不是准度！

预计问题：滑步懒散

处理方法：语言提示激励。

体操队形

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△（集合队形）

场篮球41个，简易篮筐8个

1片篮球场地

地

器材

课后小结

平均心率

练习密度

心理负荷

135—150次每分

50%----65% 中等