吃出健康来优质公开课教案.pdf

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关键词：吃出健康来优质公开课教案

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《吃出健康来》

设计意图：

由于孩子们合理营养、饮食的意识与习惯还没有形成，而包围在他们身边的五花八门的零食已不同程度的影响了孩子们的饮食习惯与健康，所以使他们从小学会养成合理的营养、饮食意识与习惯对孩子的健康成长有着重要的意义。

教学目标： 1.使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2.教育学生养成良好的卫生饮食习惯。

教具准备：多媒体课件教学过程：一、谈话，引出课题。 1、同学们，我们都知道，一日有三餐。那除了一日三餐外，你平常还吃其他零星小吃吗？ 2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。 3、那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？( 指名学生交流回答) 4、其实呀，吃零食也是有学问的，同学们可不能随便乱吃零食，乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习

二、讲授新课。 1、

指名学生起来说说，乱吃零食有什么不好？ 2、

出示课件，同学讨论一下：乱吃零食有什么不好？

① 经常吃零食对小朋友的胃有什么害处？ ②消化不良有哪些症状？

③

消化不良对人体有什么影响？ 3、

进一步让学生体会乱吃零食的不好。出示一些不宜多吃的零食图片，并分析原因： (1)

烧烤肉串。

(2) 糖果、巧克力。

(3) 各种冷饮。 4、

让学生深入了解乱吃零食的不好。

①. 看电视吃零食吃出胆结石。

②. 多吃零食可能有损视力。 5、谈一谈：你曾经因为吃多了零食而引起哪些不良反应？ 6、零食的学问。 ⑴．推荐各种有益健康的零食。各种水果；牛奶；谷类制品。如：饼干、面包等。

⑵．儿童吃零食有秘诀：

a)、路边的零食不要买。 b)、进食零食后要饮少量清水，防止蛀牙。

c)、零食分量要适可而止，切忌整天频密进食。 d)、吃零食时亦要定时定量，有规律地在两顿正餐之间吃。

7、小结：学了这课，你有什么想法？今后有什么打算？

吃出健康来优质公开课教案

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