资料摘要
《蹲踞式起跑》教学设计教学内容蹲踞式起跑1.初步了解蹲踞式起跑的基本知识和动作要领,能按口令做出蹲踞式起跑的动作。教学目标2.学会蹲踞式起跑的基本动作,并发展协调、灵敏当身体素质。3.学会团结协作和关心同学,认识自身价值与能力,学会欣赏他人。教学重点掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。教学难点学会口令
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1、起跑和加速跑公开课教学设计模版
未知
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关键词:1、起跑和加速跑公开课教学设计模版
正文
《蹲踞式起跑》教学设计
教学内容
蹲踞式起跑
1.
初步了解蹲踞式起跑的基本知识和动作要领,能按口令做出蹲踞
式起跑的动作。
教学目标
2.
学会蹲踞式起跑的基本动作,并发展协调、灵敏当身体素质。
3.
学会团结协作和关心同学,认识自身价值与能力,学会欣赏他人。
教学重点
掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。
教学难点
学会口令与蹲踞式起跑技术动作的衔接和运用。
教学过程
课的部课的内容
教师活动
学生活动
分
一、课堂常规
1.宣布上课内容,组织如图:
1.
体育委员整队,向老师报安排见习生。
×××××××
告人数。
2.关注学生差异,×××××××
准
2.
师生问好。
提示安全。
×××××××
3.
老师宣布本节课内容和要
×××××××
备
求。
要求:队伍整齐
部
二、准备活动
教师带领学生慢安静、认真听讲
1.绕操场慢跑2圈
跑。
队伍整齐
口号嘹
分
2.专项预热
亮
①踝、腕关节活动
讲解动作,提出要
②纵跳接转身跑
求
认真听讲
快速反3.弓步压腿
应
蹲踞式起跑
1.
请会的同学做×××××××
1.
普通蹲踞式起跑
动作。
×××××××
前脚距起跑线一脚至一脚
半,后脚距前脚一脚半,两2.
有针对性的讲×××××××
手虎口向前与肩同宽,撑于解蹲踞式起跑的×××××××
起跑线后。
动作要领。
基
2.
起跑的动作要领:
各就位:两手撑地,有力脚
1. 认真听老师的本
放前面,另一脚放后面,后3.
教师巡视学生讲解。
脚膝盖跪地,两手拇指相对,动作,并及时纠正
部
其余四指并拢。两手与肩同错误动作。
2. 分组进行蹲踞
宽,手臂伸直,肩微微前移式起跑的练习。
分
超过起跑线,两眼看前下方
半米处。
要求:练习动作规预备:平稳抬起臀部稍高于范,注意安全
肩,身体中心前移,注意力
高度集中。听到枪响后,两×
×
×
手迅速推离地面,两臂用力
前后摆动,两腿迅速用力蹬
地。
×
×
×
3.
游戏:过关斩将
×
×
×
规则:将学生分成四组,每×
×
×
组第一个同学听老师喊口令做蹲踞式起跑动作。发令后,沿着本队路线原路返回,先归的计1分,败方不计分。
最后统计各组得分。
×
×
×
×
×
×
要求:练习时动作规范,听老师的指挥,团结协作。
学生成四列体操队形放松。
结
束
部
分
1.
集合整队。
2.
放松练习。
3.
课堂小结。
4 . 下课
教师点评
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