资料摘要

《蹲踞式起跑》教学设计教学内容蹲踞式起跑1.初步了解蹲踞式起跑的基本知识和动作要领,能按口令做出蹲踞式起跑的动作。教学目标2.学会蹲踞式起跑的基本动作,并发展协调、灵敏当身体素质。3.学会团结协作和关心同学,认识自身价值与能力,学会欣赏他人。教学重点掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。教学难点学会口令

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1、起跑和加速跑公开课教学设计模版

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正文

《蹲踞式起跑》教学设计

教学内容

蹲踞式起跑

1.

初步了解蹲踞式起跑的基本知识和动作要领,能按口令做出蹲踞

式起跑的动作。

教学目标

2.

学会蹲踞式起跑的基本动作,并发展协调、灵敏当身体素质。

3.

学会团结协作和关心同学,认识自身价值与能力,学会欣赏他人。

教学重点

掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。

教学难点

学会口令与蹲踞式起跑技术动作的衔接和运用。

教学过程

课的部课的内容

教师活动

学生活动

分

一、课堂常规

1.宣布上课内容,组织如图:

1.

体育委员整队,向老师报安排见习生。

×××××××

告人数。

2.关注学生差异,×××××××

准

2.

师生问好。

提示安全。

×××××××

3.

老师宣布本节课内容和要

×××××××

备

求。

要求:队伍整齐

部

二、准备活动

教师带领学生慢安静、认真听讲

1.绕操场慢跑2圈

跑。

队伍整齐

口号嘹

分

2.专项预热

亮

①踝、腕关节活动

讲解动作,提出要

②纵跳接转身跑

求

认真听讲

快速反3.弓步压腿

应

蹲踞式起跑

1.

请会的同学做×××××××

1.

普通蹲踞式起跑

动作。

×××××××

前脚距起跑线一脚至一脚

半,后脚距前脚一脚半,两2.

有针对性的讲×××××××

手虎口向前与肩同宽,撑于解蹲踞式起跑的×××××××

起跑线后。

动作要领。

基

2.

起跑的动作要领:

各就位:两手撑地,有力脚

1. 认真听老师的本

放前面,另一脚放后面,后3.

教师巡视学生讲解。

脚膝盖跪地,两手拇指相对,动作,并及时纠正

部

其余四指并拢。两手与肩同错误动作。

2. 分组进行蹲踞

宽,手臂伸直,肩微微前移式起跑的练习。

分

超过起跑线,两眼看前下方

半米处。

要求:练习动作规预备:平稳抬起臀部稍高于范,注意安全

肩,身体中心前移,注意力

高度集中。听到枪响后,两×

×

×

手迅速推离地面,两臂用力

前后摆动,两腿迅速用力蹬

地。

×

×

×

3.

游戏:过关斩将

×

×

×

规则:将学生分成四组,每×

×

×

组第一个同学听老师喊口令做蹲踞式起跑动作。发令后,沿着本队路线原路返回,先归的计1分,败方不计分。

最后统计各组得分。

×

×

×

×

×

×

要求:练习时动作规范,听老师的指挥,团结协作。

学生成四列体操队形放松。

结

束

部

分

1.

集合整队。

2.

放松练习。

3.

课堂小结。

4 . 下课

教师点评

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